1、髋关节外旋和内旋疼痛，5个月了，无法确诊什么病
就是腿不能向内旋转，正常人学做X型腿的动作就是内旋，明白了吧
2、为何增加髋关节外旋能力了后外旋能力又退步了
?
3、走路增加髋关节外旋能力吗
可以靠深蹲来锻炼髋关节，靠走路锻炼胯关节姿势太难看了吧？
4、捡东西是髋关节在做运动么，髋关节的屈，伸，内收，外展，内旋外旋是怎么回事∏_∏求细致的讲解
关于人体关节的5种运动方式：
（1）屈伸：运动环节绕额状轴（左右方向）在矢状面（前后方向）内做的运动.一般来说,向前运动为屈,向后运动为伸.但膝关节及其以下关节则相反.
（2）外展、内收：运动环节绕矢状轴在额状面做的运动.运动环节末端远离正中面为外展,向身体正中面靠近为内收.
（3）回旋：运动环节绕本身的垂直轴在水平面内做的运动.由前向内旋转为内旋（或旋前）,由前向外旋转为外旋（或旋后）.
（4）环转：运动环节以近侧端为支点,绕额状轴、矢状轴以及它们之间的中间轴做连续的圆周运动.此运动可描绘成一个圆锥体图形的运动,故又称圆锥运动.如上肢在肩关节处做向前或向后的绕环运动.
（5）水平屈伸：运动环节在水平面内绕垂直轴做前后运动,是体育运动中的一种运动形式,生活中少见,如上肢（或下肢）在肩关节（或髋关节）处,外展90度后再向前运动称水平屈,如向后运动则称水平伸.
5、【求助】如何解决卒中患者患侧髋关节外展和（或）外旋的问题
除内收肌力差，应概还有膝关节分离不充分（主要）及踝跖屈，甚至是躯干旋转较差的原因。或者是这几个原因同时存在。（个人理解，不一定对）