1、负重蹲杠铃向上蹲起阶段髋关节膝关节踝关节动作分析
向上提的这个阶段，髋膝关节都是伸展的情况。换膝关节都属于一个伸展的过程不懂的，可以继续咨询
2、髋关节可以做哪些运动
1、屈髋蹬天法：患者仰卧位，双上臂置于体侧，屈髋屈膝90°，使小腿向上蹬，次数逐渐增加至50次。
2、抱膝法：仰卧位，患髋屈90°，膝屈45°，双手叉指合掌抱膝关节前下方，屈肘
3、屈髋开合法：仰卧位，双髋、膝关节屈曲，双手置于臀外侧，以双足跟为轴心，作双膝内收、外展、内旋、外旋活动3～5分钟。
4、盘腿压膝法：病人坐床上盘腿，双掌置膝内侧，用手掌向外、向下按压膝关节，提高外展、外旋肌力，改善内收内旋肌协调动作，滑润关节。
5、髋关节伸屈活动锻炼法：仰卧位，使髋关节伸展，双手叉指合拢抱住股骨下端，利用反复屈肘力量抽动上拉与主动屈髋相结合，持续活动5～10分钟，次数幅度逐渐增加。
6、髋关节外展/内收活动锻炼法：仰卧位，双下肢伸直，双手置于体侧，患肢自动抬高25°～35°，作外展/内收活动，持续5～10分钟或坐位操练。
7、髋关节外旋/内旋活动锻炼法：仰卧位，双下肢伸直，双手置于体侧，两脚分开，与肩相等，以足跟为轴心，作肢外旋/内旋活动，持续5～10分钟。
8、髋关节屈曲外旋/内旋活动锻炼法：仰卧位，使膝关节屈曲40°，髋关节屈曲90°，双手抱膝，利用手腕力量反复作外旋/内旋活动，持续5～10分钟。
9、扶物下蹲操练法：双手前伸，抓住固定物，身体直立，双足分开，与肩相等，缓慢下蹲后再站立，反复操练3～5分钟。
10、髋关节摆动操练法：双手前伸，抓住固定物，健肢负重而立，患肢足悬空，先按顺时针方向作圆形摆动3分钟，再作逆时针方向活动3分钟。
3、髋关节置换哪种材料的好？置换后能负重吗？能下蹲吗？
目前置换以陶瓷关节面最好，关键是其耐磨，负重当然是没问题，只不过不能太过于劳损，目的是延长使用时间，下蹲没问题。现在髋关节置换在我们这种医院是一项成熟技术，只要不感染一般是安全的。不要担心。 安徽省立医院-骨科-尚希福主任医师 查看原帖>>
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4、我的髋关节负重就疼痛，有像我这样看好的吗？
你有没有去医院拍片子，我是髋臼发育不良，一开始走路大腿根部响，后来就开始疼，走路五分钟就会疼，你千万不要再负重了，容易脱位，我有一个北京304医院的群，都是我这种病的，你应该先去医院检查确定一下是不是髋臼发育不良，如果是这种病只能手术没有别的办法
5、双髋关节镜手术，术后在康复上应该注意什么？
上海优复门诊提示您：髋关节术后要注意休息，不可剧烈运动，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多吃含钙多的食物，尽量不要吸烟与喝酒。
6、长期负重髋关节易受哪些损害
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7、髋关节脱臼合并髋臼后壁骨折
你好，这种骨折属于复杂性骨折，一般需要经过复查确认骨折完全愈合后方可逐渐负重活动，但是由于髋臼后壁骨折的部位血运差，因此愈合起来较为缓慢，单纯从骨折愈合的角度讲12周以后基本上就可以负重，但因为股骨头坏死这种情况发生较晚，过早负重是导致股骨头坏死的普遍原因；减少负重应一直坚持到1~1.5年后再完全负重；现在刚3个月如无疼痛、跛行，可弃拐行走但应避免外出或长距离行走，并可从事日常较轻的家务劳动。对于预防股骨头坏死主要是根据医生指导进行功能锻炼。其次，不可动酒和烟，另外，短期内可用改善微循环的药物。勤复查X线片，即使骨折愈合，也要追踪3~5年。因为85%的股骨头坏死发生在骨折后3年内，总之原则上尽量推迟负重时间，及早地在医生指导下进行不负重功能锻炼。定期拍x线片进行跟踪复查，一般3个月拍片一次以便动态观察恢复情况.祝早日恢复健康。