伸髋关节肌肉的是

1、髋关节肌肉萎缩需要避免什么运动

从中医角度，肌肉归脾主管。单从肌肉萎缩来说，可以服用人参健脾丸（如果不存在泄泻，可以不服用），同时服用补中益气丸，补中益气丸具有“升阳举陷”的作用。人参健脾丸针对性比较强，补中益气丸针对性范围广、时间长。
如果身体沉重、腰中冷、如坐水中，可以服用甘姜苓术汤（肾着汤）。
可以同时配合针灸、拔罐进行治疗。
如果身体有风湿寒邪气，应该把邪气去除掉。
酒大伤肝，肝病，肝克脾，所以，应该忌酒。

2、1.既可屈髋关节又能伸膝关节的是（） 2．既可伸髋关节又能屈膝关节的是（）

既可屈髋关节又能伸膝关节的是（ C ） 2．既可伸髋关节又能屈膝关节的是（ D ）

3、参与髋关节屈伸的肌有哪些

屈髋关节的肌肉：髂腰肌，阔筋膜张肌，缝匠肌，股直肌
伸髋关节的肌肉：臀大肌，股二头肌，半腱肌，半膜肌

4、7、竖劈叉动作主要牵拉到跨过髋关节的哪些肌肉?

劈竖叉动作主要钱弄到胯关节，而且那里的肌肉也是比较发达的，所以你一定要根据自己的身体的柔韧度进行劈叉，这样能够更安全。

5、髋关节上面的那块肌肉叫什么名称？

腹外斜肌，体侧屈，转体，提膝类动作都可以练到，一般的腹肌锻炼也能练到，特别针对的有双杆提膝，侧身平板支撑等。

6、髋关节可以叫做那些运动?各运动有哪些肌肉参与动

髋关节的主要运动是：屈曲、伸展、内收、外展、内旋、外旋。完成动作的主要肌肉：

1、屈曲：髂腰肌、股直肌。

2、伸展：臀大肌、股二头肌长头。

3、内收：内收肌群、内收大、长、短肌。

4、外展：外展肌群、臀中、小肌。

5、内旋：臀小肌、阔筋膜张肌。

6、外旋：外旋肌群、臀大肌、梨状肌、闭孔内、外肌、上、下拮肌、股方肌。

(6)伸髋关节肌肉的是扩展资料：

髋关节保养守则

1、注意步行方式。走路迈脚时，脚跟先落地，注意挺胸直背，手臂自然摆动；脚掌落地，身体重心自然转移到脚尖；迈另一只脚时，前脚应该脚跟先离地，脚尖自然支撑重心。

这样走路的好处是，把体重压力均衡分散到两腿肌肉和各处关节，而不是仅由髋关节来承压，以减少磨损。

2、肌肉锻炼法。包裹髋关节的周边肌肉，对关节起着重要的支撑作用。可以通过下蹲运动、腹肌运动、拉伸肌肉运动来锻炼。

7、如何拉伸髋部肌肉及髋部肌肉拉伸的好处？

以一侧为例（左侧），首先平躺双腿并拢双臂身体两侧平伸，然后左腿抬起弯曲（大腿与地面垂直，膝关节呈60-90度），接着保持两肩不离开平面，左腿以膝关节作为动点向右侧地面方向运动。这个动作最好是有人辅助，一手按住你左侧肩膀一手向右侧推你的膝关节。拉伸的时候切忌做弹性抻拉。
好处就是可以帮助你更好的缓解肌肉疲劳避免运动造成的肌肉劳损，同时可以增加你的柔韧度减少运动受伤的风险，其次可以让你的肌肉线条更加匀称美观。

8、髋关节为多轴性关节，能屈伸、收展、旋转及环转运动？这些运动由那些肌肉完成？肌肉又由那些神经支配？

髋关节由髋臼和股骨头组成，和肩关节一样，能进行任意方向运动，只是幅度比较小而已。特点是头小臼深并有髋臼唇，稳固性较大；关节囊紧张坚韧，其后下方薄弱；囊周围韧带多而强韧，分囊内和囊外两种，囊内有股骨头韧带营养股骨头，髂股韧带可限制大腿过伸，耻股韧带可限制大腿的外展和旋外，坐股韧带可限制大腿旋内，轮匝带可限制股骨头向外脱出。
至于各种运动就要考虑髋肌大腿上的肌肉了1）髋肌前群有髂腰肌，阔筋膜张肌；后群有臀大中小肌，梨状肌，闭孔内肌，股方肌，闭孔外肌2）大腿肌前群缝匠肌，股四头肌；内侧群有五块肌耻长股短大（简写啦=。=）后群股二头肌，半腱肌，半膜肌。
至于神经支配一般是不会考这么变态的，Bless~~