运动损伤，可以用治疗骨伤软组织损伤的接骨散外敷治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,使损伤组织快速恢复正常。
2、游泳后膝盖酸痛是什么原因？
第一，应该是游泳前热身没有做到位，肌肉没有完全放松，筋络没有打开，因此要牢记，游泳前一定要做热身运动，下水后不可马上就做一些激烈的动作。
第二，膝盖处有旧伤，泡水时间长，旧伤有不适。
第三，游泳姿势不对，膝关节过度用力。
另外，如果实在酸痛难忍，请及时就医。
3、最近游泳,髋关节痛
是没有做好准备运动下车 所以在下水前 请做好准备运动预热
4、为什么我游蛙泳髋关节会疼?
收腿动作突然做得太快了，或是蹬腿时突然用力。平时多做一些活动髋关节的运动。
5、经常游泳会不会影响髋关节
会不会影响髋关节主看游泳的动作，比如说蛙泳蹬腿蹬的大的时候，发力的位置就与髋息息相关，如果只是脚等那么就跟髋的关系不大。而用用髋最大的泳姿就是蝶泳，基本就是髋和腰的带动。