1、跑步后髋关节疼痛，抬腿就痛
不是韧带拉伤也不是1、2楼说的那样，髋关节痛不是肌肉伤，
髋关节痛,是大转子受伤的可能比较大，但是也不排出其它病变，髋关节病变很多，你最好去检查，自己不要盲目用药。
2、髋关节 疼痛
1.髋关节滑膜炎。
2.股骨头坏死。患者在一段时间里，自觉双腿或单腿容易疲劳无力，活动多时这种疲劳无力的症状就会更多加明显，但是这种症状持续一段时间后，并且在未加治疗的情况下自行消失，又与正常人一样。随着病情逐渐加重，这种自觉双腿或单腿容易疲劳无呼症状的发生频率会逐渐增多，有时伴有关节隐隐作痛。
3.股骨头韧带损伤
最好去医院明确诊断。以便治疗
3、髋关节疼痛的原因~
应该是腰疼站立行走时身体扭曲，重心移向右侧，导致右髋关节持续受力过度引起的代偿性骨质增生，随着腰痛的好转应当也会有好转，要注意劳逸结合，不要行走过多也不要卧床太久，把握适度就好。
4、髋关节痛的表现是什么？
第一、最直接最明显的症状就是髋关节甚至包括髋关节周围出现疼痛的症状。一般来说，在髋关节炎初期，疼痛的程度还是比较轻的，疼痛感没有那么明显，只是在活动之后才会出现轻度的疼痛，所以很多人在初期的时候往往会因此而忽略对髋关节炎的治疗和护理，导致炎症加重。病情加重之后疼痛感也随着加重，很多时候可能会疼到睡不着觉，而且疼痛的范围可能会延续到大腿部和腰部。
第二、可能会影响到人们的正常活动。髋关节出现炎症，表示髋关节出现一定程度的损伤，所以患者髋关节的伸展、弯屈等活动都会受到一定的限制，比正常人的活动范围小很多，甚至会影响到患者正常的行走。因为髋关节是上躯体带动下肢体的运动，受损之后可能没有足够的能力带动下肢体，而且在髋关节活动的时候会相互摩擦，引起疼痛，阻碍患者的行走。
第三、还可能会有一个比较明显的症状就是双下肢体不一样长。这是因为髋关节出现炎症之后，髋关节之间的间隙会变小，受损的髋关节所在的下肢可能就会往上移位，造成双下肢不等长的情况。如果患者的髋关节的股骨有明显的磨损现象的话，这个时候就会出现明显的肢体缩短的症状。
5、大腿髋关节站一会或者走一会再做抬腿动作就非常痛
给你点比较实用的 意见，去正规中医院针灸理疗科治疗，应该采取综合治疗，如针灸、中药熏蒸、理疗器械治疗、穴位封闭、按摩等，效果应该不错的。
6、当右边大腿抬起一定角度时，髋关节会开始慢慢疼痛。如保持同一姿势，疼痛感会强烈加剧。
是髋关节的问题，你应先去拍个X光片看一下，若无大问题，找正骨高手给你复位治疗就可以，几次会好。教你一个方法，平躺，身子腿都伸直，找别人看一下两只脚是否一样长，否不一样长，就是髋关节有问题，还有些专业检查，你的需要专业人员检查，最终就确诊了。