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髋关节的痉挛模式

发布时间:2020-09-14 00:00:16

1、偏瘫患者下肢的痉挛模式

只说下肢
大部分病人下肢是伸肌痉挛模式 髋外旋 膝伸直 踝关节柘曲(因小腿三头肌张力高 表现为足下垂)

2、偏瘫康复痉挛模式和联带运动有什么不同

联带运动又叫共同运动 是半随意运动 是指运动 反映cns水平

偏瘫上肢表现的是典型的屈肌模式;下肢表现的是典型的伸肌模式共同运动都伴有肌张力的异常。例如,偏瘫患者抬上臂时,会出现肩胛骨上提、后缩,肩关节外展、外旋,肘关节屈曲,前臂旋后,腕关节屈曲内收,指关节屈曲,即完全的屈肌共同运动模式,形成所谓的“手挎篮子”的姿态。反之,偏瘫的下肢会产生伸肌共同运动模式,形成所谓“脚画圈子”的姿态,最终导致严重的痉挛甚至挛缩畸形。共同运动是形成典型的偏瘫姿态的重要原因之一 是模式 特定的动作

3、怎样养护髋关节

1.预防摔伤

不小心滑倒、摔倒,通常会导致骶髂关节功能紊乱,梨状肌发生痉挛。梨状肌痉挛,会造成其余臀部肌肉的紧张,限制髋关节活动度。

2.注意步行方式

走路迈脚时,脚跟先着地,脚掌再落地,身体重心自然转移到脚尖;迈另一只脚时,前脚脚跟先离地,脚尖自然支撑重心。注意挺胸直背,手臂自然摆动。

这样走路的好处是,把体重均衡分散到两腿肌肉和各处关节,而不是仅由髋关节来承压。

3.避免久坐

造成髋关节灵活性下降的重要原因,是臀部肌肉过度紧张。长期伏案的上班族,在工作时的姿势多表现为骨盆后倾。

坐姿为骨盆后倾时,腰椎会弯曲向前,继而引起腰椎变直,造成人体前倾,导致胸椎后凸増加,这就是在伏案工作中,我们脊柱的变化情况。

长此以往,会使臀部肌肉变得僵硬,臀部肌肉紧张,则会限制髋关节的活动。

建议持续坐着的时间最好不超过30分钟,起身接杯水、去趟厕所都可以。

4.不做负重运动

髋关节疼痛患者,应避免跑步、打球、爬山、爬楼梯等,较适宜的运动是散步和游泳,以每天20~30分钟为宜。

5.锻炼周围肌肉

包裹髋关节的周边肌肉,对关节起着重要的支撑作用。可以通过以下运动来锻炼:

面壁下蹲

脚尖触碰墙面,双脚与双肩同宽,双手上举,下蹲。下蹲过程中,膝关节不要倾斜,也不能触碰墙面。

拉伸肌肉运动

叉腰站立,左右扭动腰部,背部及膝盖保持伸直,向一边扭动时,应感到大腿外侧肌肉有发胀感,此时稍停片刻,然后再换方向。

手臂贴腿直立,两脚张开比肩稍宽,腿屈膝,一腿后跨一步,感受后腿肌肉的拉伸感,保持片刻后换腿,注意脚跟不要离地,各做十数次。

4、偏瘫典型的痉挛模式和抗痉挛模式有哪些?

1、典型的痉挛模式:
1)上肢---肩胛骨内收(回缩)、上提;肩关节后伸、外展、外旋;肘关节屈曲;前臂旋后;腕和手指屈曲
2)下肢---髋关节内收、内旋;膝关节伸;踝跖屈、内翻

2、没有什么抗痉挛模式,只有卧床时的良肢位摆放、康复训练、抗痉挛药物、针灸、推拿按摩等治疗可以抗痉挛。

5、髋关节后方压或拉的时候有强烈刺痛怎么治愈?

髋关节疼痛,是一种生活中经常见到的人体股骨头和周围部分一起发生的疼痛,髋关节疼痛的原因在医学上是非常复杂多样的,如果是一些动作造成腰腿部肌肉扭曲而造成的髋关节疼痛,会在休息后减轻或消失,但是如果持续疼痛或者伴有其他部位的明显反应,就需要及时送医治疗了。那么髋关节疼痛的症状是什么样的?

髋关节疼痛的症状

1、四肢无力,行走不便。

2、伴随周围关节的疼痛和畸形。

3、臀部和大腿部位不灵活或者伴随肿胀。

4、伴有表皮皮肤发红或者体温升高。

髋关节疼痛的原因

1、关节炎症:很多有骨关节炎症的人群,伴随年龄增长,髋关节部位的“球窝关节开始磨损”,关节会发生僵硬或者肿胀,所以大腿前部活着腹股沟部位会明显疼痛。

2、肌肉组织损伤或病变:髋关节部位周围的肌肉或者围绕在髋关节的肌腱组织因为拉伤会或者肌腱炎症都会引起髋关节的疼痛痉挛和髋胫带的肌腱炎症。

3、骨坏死:骨坏死是血液流向骨组织区域受限时发生的一种病症,血液流量到达骨骼时会因为体量不足发生细胞的缺营养死亡,骨坏死最常见的部位是髋关节。

4、髋关节骨折:一般来说,高强度大运动量容易造成髋关节的应力性骨折,老年人骨质疏松也会造成髋关节的骨折

5、髋关节综合症:这是不同髋关节出现问题的一种医学术语,主要是大腿外侧的髂胫束部位,还有臀部屈肌紧贴髋关节前方的时,再就是髋关节周围的软骨或盂唇撕裂。

能够引起髋关节疼痛症状的内在病因除了外部原因造成的损伤外,还有身体髋部组织的骨骼肌肉病变原因,所以一旦出现通过休息无法缓解或消失的髋关节疼痛,一定要到正规医院检查出疼痛原因,及早治疗。

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