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游泳对髋关节好吗

发布时间:2020-09-10 21:39:59

1、经常游泳会不会影响髋关节

会不会影响髋关节主看游泳的动作,比如说蛙泳蹬腿蹬的大的时候,发力的位置就与髋息息相关,如果只是脚等那么就跟髋的关系不大。而用用髋最大的泳姿就是蝶泳,基本就是髋和腰的带动。

2、体育运动有哪些对髋关节伤害比较小的?

如果髋关节不适合做运动,想减肥,最好的运动就是游泳了。较长时间的游泳属于有氧运动,再加上在水中可以消耗大量热量,所以对您来讲,游泳是最好的减肥运动。

3、最近游泳,髋关节痛

是没有做好准备运动下车 所以在下水前 请做好准备运动预热

4、髋关节水肿可以游泳吗

可以的呀,游泳主要靠手臂手掌划水,脚部和小腿辅助上下摆动来使身体在水里前行,髋关节水肿只要能轻微的动弹就可以下水游泳,建议在游泳时最好在浅水区先练一练看看身体能否适应,等到身体适应了再到深水区游,如果身体不适型那么就现在浅水区游玩,等身体康复了再到深水区去游

5、为什么我游蛙泳髋关节会疼?

收腿动作突然做得太快了,或是蹬腿时突然用力。平时多做一些活动髋关节的运动。

6、我髋关节弹响想用游泳来治疗可以吗

可以,但最好幅度小一些

7、髋关节脱位 可以学游泳吗

不可以,会加重病情。应该去医院系统治疗,然后补充关节软骨膳食营养。

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