1、运动后胯骨疼
这个很简单
刚开始的时候肌肉和骨骼因为运动的强度带来一些变化
骨密度在增加
肌纤维在膨胀
这个会引起你的感觉不适应
是一种正常的反应
更由于你的准备工作不足
比如跑前关节的准备活动没有做好
膝关节
踝关节
髋关节都有可能有轻度损伤
使得在骨密度增加
肌纤维膨胀的同时让你感觉更加不适
建议在跑前活动关节
跑后压腿
不能使劲压
慢慢的
达到舒筋的效果
2、骨科，运动后右髋骨疼痛，请诊断。
骨伤后遗症，用接骨药外敷治疗，消肿止痛，接骨续筋帮助彻底恢复。
3、运动后右侧髋关节感到疼痛，休息一些时间后可缓解，这是什么病啊？
停止你的习惯动作 休息后一段 看是否可以痊愈 如还是反复发作 最好及时就医 建议直接去知名医院导诊
祝福您身体恢复健康！身体棒棒的
4、右髋部疼痛
你好，你的问题已经了解，我说几点： 1、HB27检查是为了明确有无【强直性脊柱炎】，但是有一点是HB27阴性也不能排除强直性脊柱炎的可能。此类病症统称为AS（风湿性关节炎），其多见于16～30岁青年男性，早期常有下背痛和晨起僵硬，活动后减轻，并可伴有低热、乏力、食欲减退、消瘦等症状。开始时疼痛为间歇性，数月数年后发展为持续性，以后炎性疼痛消失，脊柱由下而上部分或全部强直，出现驼背畸形。你的髋关节疼痛可能是其周围关节病变的症状，可行X片看看是否有骶髂关节炎的改变，大多数AS病人可以发现。要是你的情况符合（1+任意三项），那就要考虑了：(1) 腰和(或) 脊柱、腹股沟、臀部或下肢酸痛不适;或不对称性外周寡关节炎、尤其是下肢寡关节炎。症状持续≥6 周。(2) 夜间痛或晨僵≥10分钟。(3) 活动后缓解。(4) 足跟痛或其他肌腱附着点病。(5) 虹膜睫状体炎现在症或既往史。(6) AS 家族史或HLA2B27阳性。(7) 非甾体抗炎药(你说的止痛药) 能迅速缓解症状。 治疗有物理治疗，日常锻炼，药物治疗（布洛芬或阿司匹林）以及手术等方式。 2、【髋关节滑囊炎】：大多是由于下肢长期过度外展、外旋所致（如跳跃、劈腿）长时间在硬地上站立或行走，持续长期坐在硬椅凳上。过度劳累或跌倒直接撞击髋关节，亦可局部细菌病毒感染所致。中老年劳动强度过大或关节松弛均容易发生本病。一般急性损伤后立即出现的髋关节疼痛、肿胀、跛行等症较容易发现。髋关节疼痛，疼痛部位可位于髋关节外侧、臀部或腹股沟处。行走或上楼时更明显；髋关节活动度下降，屈髋时有响声。此时X摄片看不出髋关节有任何异常，但CT或IBM成像可见滑液囊有积液。若持续髋关节负重及过度活动，后期X摄片可见股骨头表面粗糙甚则塌陷，与臼之间的间隙缩窄，CT或IBM成像就均可见到股骨头坏死的早期变性坏死征象。 治疗以休息为主，可冰敷，局部抽液，并同时应用激素；口服NSAID类药物，如布洛芬或阿司匹林。物理治疗以及内服的中药和外用的膏药进行治疗。 3、【髋关节炎】：主要表现为有髋关节疼痛、肿胀、内部积水、软骨磨损、骨刺增生、关节变形、髋的内旋和伸直活动受限、不能行走甚至卧床不起。发病前大多数患者有全身其他部位的感染及外伤史：寒战、高热，局部压痛明显，查血提示血象高。早期X线片示髋关节周围软组织肿胀；软组织密度增加，关节间隙增宽。 治疗可通过口服氨基葡萄糖，布洛芬或阿司匹林以及手术治疗。 平时注意防寒湿，保暖，使髋关节得到很好的休息。疼痛缓解后，每日平地慢走一两次，每次20—30分钟。尽量减少上下台阶、弯腰、跑步等使关节负重的运动，避免、减少关节软骨的磨损。 本人目前就这些想法，希望对你有用，祝健康！
5、走路久了 右髋关节痛
最近经常反复,建议你应该到医院去检查下了.可能有几种情况:
1.风湿.
去医院照了X光.确定下骨头有没有损伤,要是没有,可能就是风湿了,风湿初期,会断断续续地痛,反复发作,过不了多久,可能又会痛了.
2.股骨头坏死.
早期到医院做核磁共振就能检查出来,股骨头坏死是骨科常见病，属骨科三大疑难病之一。开始多表现为髋关节或其周围关节的隐痛、钝痛，活动后加重，进一步发展可导致髋关节的功能障碍，严重影响患者的生活质量和劳动能力，患者一旦负重、甚至正常踩地，极易发生股骨头塌陷。若治疗不及时，可导致终身残疾。
3.骨性关节炎
骨性关节炎是一种慢性关节疾病，它的主要改变是关节软骨面的退行性变和继发性的骨质增生。主要表现是关节疼痛和活动不灵活，X线表现关节间隙变窄，软骨下骨质致密，骨小梁断裂，有硬化和囊性变。关节边缘有唇样增生。后期骨端变形，关节面凹凸不平。关节内软骨剥落，骨质碎裂进入关节，形成关节内游离体。
主要是要找准病因,就好办了.希望你能早日康复!
6、左髋关节疼痛，做什么运动锻炼好
由于髋关节过度内收,外展,前屈,后伸等原因造成周围肌肉和韧带发生撕裂伤或断裂称为髋关节扭伤.多是因为猛跑时摔倒,从高处跳下时单足着地,劈叉等造成.损伤后髋部软组织充血,水肿,病人常诉髋关节疼痛,肿胀,活动受限,患肢不能着地负重行走,轻者可出现跛行,拖拉步态,关节内侧内收肌处及腹股沟处有压痛,髋膝微屈,患侧肢体取外展外旋半屈曲位,如“稍息”姿势,骨盆向病侧倾斜,病肢呈假性变长.
指导意见：可行局部封闭,以强的松龙0.5ml加1%利多卡因5～10ml局部注射,可缓解疼痛.适当制动,需卧床休息,不必固定..手法治疗此病有较好效果.患者仰卧,医生将骨盆固定,摇转并牵引下肢,然后屈膝屈髋向下压,再按揉大粗隆后上方及髋内侧,然后伸直下肢.也可让患者坐椅上,屈髋屈膝,脚下踩一粗圆柱,来回滚动,以活动下肢.
7、运动后髋骨疼痛是怎么回事？
！我是健身教练，你以前很少运动，偶尔百突然有兴趣要运动，关键要控制运动量，可以跑一圈走一圈，运动讲究循序渐进，要么不动，要么坚持，保持健康的状态，这才是一笔财富，你是因为肌肉和韧带劳累，度产生身体部位的不适，这种情况最多不会持续一个星期，要么你就要去医院及时检查。回
最后建议你在运动前和运动后养成一个好习惯，至少15分钟的热身和放答松，腰部，腿部，肩部，脖子充分活动开，祝你永远美丽健康！