1、右腿髋关节疼，怎么办？
可能是髋关节滑膜炎，建议多休息，避免长期蹲着、站立。
2、髋关节痛的表现是什么？
第一、最直接最明显的症状就是髋关节甚至包括髋关节周围出现疼痛的症状。一般来说，在髋关节炎初期，疼痛的程度还是比较轻的，疼痛感没有那么明显，只是在活动之后才会出现轻度的疼痛，所以很多人在初期的时候往往会因此而忽略对髋关节炎的治疗和护理，导致炎症加重。病情加重之后疼痛感也随着加重，很多时候可能会疼到睡不着觉，而且疼痛的范围可能会延续到大腿部和腰部。
第二、可能会影响到人们的正常活动。髋关节出现炎症，表示髋关节出现一定程度的损伤，所以患者髋关节的伸展、弯屈等活动都会受到一定的限制，比正常人的活动范围小很多，甚至会影响到患者正常的行走。因为髋关节是上躯体带动下肢体的运动，受损之后可能没有足够的能力带动下肢体，而且在髋关节活动的时候会相互摩擦，引起疼痛，阻碍患者的行走。
第三、还可能会有一个比较明显的症状就是双下肢体不一样长。这是因为髋关节出现炎症之后，髋关节之间的间隙会变小，受损的髋关节所在的下肢可能就会往上移位，造成双下肢不等长的情况。如果患者的髋关节的股骨有明显的磨损现象的话，这个时候就会出现明显的肢体缩短的症状。
3、大家好，我想问下抱膝卷腹为什么髋部附近会响，竖脊肌里面连着臀部这一部分疼，蹲不下不能弯腰怎么了？
这是你在运动的时候，各个骨骼之间产生锦雅而发出的响声。如果没有什么剧烈的疼痛感。可以坚持这样的训练。时间久了。骨骼之间的摩擦程度以及他们相互之间的肌肉。增强了，这种声音随之也就消失了。
4、劈叉 时，髋关节疼
这是正常的！不知道你对大了？
劈叉是，竖叉要比横叉要好劈！
劈横叉要牵扯到很多的肌肉和韧带什么的东西！
劈时一定要慢慢来！
掌握一个原则！
酸加，疼停，麻减！
5、髋关节疼 不舒服
1、应该就是久坐引起的，久坐会引起下腰部的劳损疼痛，严重的也会向臀部放射；
2、股骨头坏死的话你平时走路应该会比较恼火的，当然要排除需要片子，只能说不像；
3、这个房事其实也是腰部发力比较多的。加上久坐引起的腰部劳损，房事完加重，也还说的过去；
4、建议你平时不要久坐，坐要坐直了，别弓腰，别坐沙发，1个小时左右起身，向后伸伸腰，缓解下被动拉长的腰骶骨肌肉；睡觉睡硬板床；
5、还有一个腰背部肌肉锻炼的方法我给你留言了，这个上面发不出来，你可以去看看。
北漂的人伤不起啊，去趟医院积蓄就全没了，这句话打动了我，我也就帮你给点建议，诊断不是很明确，建议可能也不对路，但是肯定是没坏处的，既然没条件去医院可以先这样保养一下锻炼一下，有好转可能还对路，但是如果持续加重还是去医院看看吧，别为了钱耽误了健康，祝好运。
6、左髋关节疼痛，做什么运动锻炼好
由于髋关节过度内收,外展,前屈,后伸等原因造成周围肌肉和韧带发生撕裂伤或断裂称为髋关节扭伤.多是因为猛跑时摔倒,从高处跳下时单足着地,劈叉等造成.损伤后髋部软组织充血,水肿,病人常诉髋关节疼痛,肿胀,活动受限,患肢不能着地负重行走,轻者可出现跛行,拖拉步态,关节内侧内收肌处及腹股沟处有压痛,髋膝微屈,患侧肢体取外展外旋半屈曲位,如“稍息”姿势,骨盆向病侧倾斜,病肢呈假性变长.
指导意见：可行局部封闭,以强的松龙0.5ml加1%利多卡因5～10ml局部注射,可缓解疼痛.适当制动,需卧床休息,不必固定..手法治疗此病有较好效果.患者仰卧,医生将骨盆固定,摇转并牵引下肢,然后屈膝屈髋向下压,再按揉大粗隆后上方及髋内侧,然后伸直下肢.也可让患者坐椅上,屈髋屈膝,脚下踩一粗圆柱,来回滚动,以活动下肢.