1、过量负荷运动，导致髋关节疼痛好几天，请问如何处理？
你好我是大学的体育老师 这种情况遇到过 怀疑你是髋关节损伤了 都七八天了啊 有必要去医院看看 如果没有问题的话按摩一下恢复的更快些
2、运动后髋关节疼痛是为什么
4天基本能休息过来，中学生恢复力应该行的 我在上大学 有时候打球时间长了髋关节疼痛 休息2天左右就差不多了
3、运动后髋骨疼痛是怎么回事？
！我是健身教练，你以前很少运动，偶尔百突然有兴趣要运动，关键要控制运动量，可以跑一圈走一圈，运动讲究循序渐进，要么不动，要么坚持，保持健康的状态，这才是一笔财富，你是因为肌肉和韧带劳累，度产生身体部位的不适，这种情况最多不会持续一个星期，要么你就要去医院及时检查。回
最后建议你在运动前和运动后养成一个好习惯，至少15分钟的热身和放答松，腰部，腿部，肩部，脖子充分活动开，祝你永远美丽健康！
4、左髋关节疼痛，做什么运动锻炼好
由于髋关节过度内收,外展,前屈,后伸等原因造成周围肌肉和韧带发生撕裂伤或断裂称为髋关节扭伤.多是因为猛跑时摔倒,从高处跳下时单足着地,劈叉等造成.损伤后髋部软组织充血,水肿,病人常诉髋关节疼痛,肿胀,活动受限,患肢不能着地负重行走,轻者可出现跛行,拖拉步态,关节内侧内收肌处及腹股沟处有压痛,髋膝微屈,患侧肢体取外展外旋半屈曲位,如“稍息”姿势,骨盆向病侧倾斜,病肢呈假性变长.
指导意见：可行局部封闭,以强的松龙0.5ml加1%利多卡因5～10ml局部注射,可缓解疼痛.适当制动,需卧床休息,不必固定..手法治疗此病有较好效果.患者仰卧,医生将骨盆固定,摇转并牵引下肢,然后屈膝屈髋向下压,再按揉大粗隆后上方及髋内侧,然后伸直下肢.也可让患者坐椅上,屈髋屈膝,脚下踩一粗圆柱,来回滚动,以活动下肢.
5、跑完步髋骨疼是怎么回事
考虑您有可能是患了髋关节炎，这样就会有活动时响及走路疼痛，多是发育期间髋关节损伤所致。
意见建议：鉴于上述情况，建议您可到医院行髋关节摄片检查，以明确诊断，然后再行处理为好。
6、运动造成髋关节疼痛怎么治疗？
你这个年龄应该不是骨质疏松或坐骨神经痛,有可能缺钙引起的,吃点钙片试试。也有可能是高强度运动后骨膜产生copy了破坏性磨损,第一次损伤后没有完全愈合
手打不易，仅供参考
希望对你有所帮助
为了你zd的身体健康着想，请尽量多休息
正常饮食 适当运动 戒掉不良生活习惯
健康才是人生最大的财富
7、我大运动量跑步完髋关节疼痛是怎么回事 以前没这种情况
是不是腰不太好，梨状肌紧张会要这种症状