1、髋关节退行性病变能骑自行车吗
只要没有不适，个人觉得骑车运动是有帮助，最好的应该是游泳，毕竟体重负担更轻些。但是骑车的圈子比游泳圈大，交友户外散心也有一定帮助。
2、双髋关节退行性改变
为了自身的健 康,小心是对的！南京邦德骨科医院可以的！有7、8年了吧！我的身体一直没有什么问题！在平时要加强体育锻炼，增强身体素质。比较好的锻炼方法有保健体操、太极拳、广播体操、跑步等等。
3、髋关节退行性关节炎怎么治疗注意什么
1、选择合适鞋子
尽量避免穿高跟鞋走远路，高跟鞋会改变下肢的力线。老年人日常活动中应首选厚底而有弹性的软底鞋，以减少膝关节所受的冲击力，避免膝关节软骨发生撞击、磨损。
2、户外活动要谨慎
参加户外运动(如扭秧歌、打太极拳等)之前要做好准备活动，轻缓地舒展膝关节，增加下肢的柔韧度和灵活性，让膝关节活动开以后再参加运动。练压腿时，不要猛然把腿抬得过高，防止过度牵拉膝关节韧带和肌肉组织；打太极拳时，动作幅度不宜过大、下蹲位置不宜过低，以防膝关节负担过重发生损伤。
3、必要时带护髋
温度下降时，膝关节遇冷血管收缩，血液循环变差，往往使关节僵硬、疼痛加重，故在天气寒冷时应注意保暖，必要时戴上护膝，防止膝关节受凉。
4、保持良好姿势
注意走路时的身体姿势，不要扭着腰干活、撇着腿走路，避免长时间下蹲。日常下蹲动作(如洗衣服、择菜、擦地)最好改坐小板凳。避免长时间保持一种姿势，注意经常变换姿势。比如，站立一段时间后可以伸伸腿、扎扎马步，养成在日常生活中保护关节的良好习惯。
5、避免长期负重
髋关节痛的人，在日常生活中尽量注意少上下楼梯、少远足、少登山、少久站、少抱小孩、少提重物，避免膝关节的负荷过大而加重疼痛。
6、合理饮食
饮食方面，应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白、异黄酮的食物，如奶及奶制品、豆及豆制品、鱼虾、海带、黑木耳、鸡爪、猪蹄、羊腿、蹄筋等，这些能补充蛋白质、钙质，防止骨质疏松，还能补充雌激素，使骨骼、关节更好地进行钙质的代谢，减轻关节炎。
建议已经出现髋关节退行性关节炎的朋友们，可以坚持每日摄取7.5g纯天然锯峰齿鲛软骨粉，帮助恢复髋关节软骨。
4、我诊断是髋关节退行性病变，我怀疑是否是股骨头坏死？
不会的退行性病变是老年人常见的表现与关节以及周围的结构萎缩和损伤有关，与股骨头坏死没有联系
5、有关髋关节退行性病变
腰.骶髂.骶骨.紊乱压迫神经.血管软组织.形成循环不畅.供血不足.组织缺乏营养供给.产生退变.只有有效扶正紊乱部位.改善循环.营养供给就有满意的效果
6、髋关节退行性变怎样锻炼利于康复，保守
1.你的年龄？2.不用特别去管它，如果痛得厉害吃点非甾体类抗炎药。
7、髋关节退行性改变可以吃氨糖吗
可以吃的，但是髋关节退行性改变的关键是要让软骨再生，氨糖有消炎止痛的作用，但是吃再多都不会让软骨再生。
8、双髋关节退行性改变能炼瑜珈吗
应该可以
9、髋关节是退行性变还是股骨头坏死?
根据您是中年女性,您的病史和症状还有片子情况我个人诊断为:
双侧髋关节发育不良（DDH）,CROWE 1型，
继发双髋骨关节炎理由：中年女性是DDH好发于中年女性。症状刚开始不明显，可能年轻时仅有髋关节轻度不适，中年后由于继发骨关节炎而症状明显起来。
X线片可以看到双髋臼包容稍差，骨赘形成，关节间隙变窄，髋臼和股骨头内可见骨小梁紊乱，囊性变，但是无股骨头塌陷。股骨头坏死会在髋臼病变出现前先出现股骨头的负重区塌陷。你的检查不符。另外MR 显示的也主要是骨赘形成，关节间隙变窄，髋臼和股骨头内可见骨小梁紊乱，囊性，而不是股骨头坏死表现的负重区的水肿、钙化、空腔形成、头塌陷等。
故不考虑股骨头坏死
鉴别：需要排除类风湿性关节炎
这要看您是否有双手掌指关节的疼痛、肿胀、晨僵，或其他多个关节的上述症状，并需要查血沉，CRP，类风湿因子等
治疗：根据诊断和目前症状及患者年龄
建议，全髋关节置换术可先做重的一侧
10、双髋关节退行性变，双髋关节少量积液应吃什么药可以
建议采用综合的治疗方法加功能的锻炼 ①坐位分合法：坐在椅子上、双手扶膝、双脚与肩等宽、左腿向左、右腿向右同时充分外展、内收每日300次、分3—4次进行
②立位抬腿法：手扶固定物、身体保持竖直、抬患腿、使身体与大腿成直角、大腿与小腿成直角、动作反复每日300次、分3-4次进行
③卧位抬腿法：仰卧、抬患腿、使大小腿成一直线、并与身体成一直角、动作反复每日100次、分3-4次进行
④扶物下蹲法：手扶固定物、身体直立、双足分开、下蹲后再起立、动作反复 每日枷次、分3—4次进行
⑤内旋外展法：手扶固定物、双腿分别做充分的内旋、外展、划圈运动每日300次、分3—4进行
⑥坚持扶拐步行的训练或骑自行车锻炼 以上是对我是髋关节退行性改变、请问该怎么治疗这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降