脊柱养生保健床垫

1、求推荐最好的保护脊椎的床垫！！

到2019年10月至，可以说保护脊椎的床垫还是斜面护脊床垫好，是比较好理解的护脊思路，经常反向纠正是很好的方法，请参考！

2、老人腰椎不好睡什么样的床垫，才比较养生呢？

床垫对于我们来说是非常重要的一个生活物品，因为我们生命有一大半部分都是在睡眠中。因此选一个好的床垫，对于身体的腰椎和颈椎来说是非常好的。

很多人挑选床垫的时候会习惯越软越好，其实这种感觉是错误的。对于我们的腰椎和颈椎来说，床垫还是需要有一定的支撑力度才能够舒服。有很多朋友睡一些软的床，感觉身体不舒服，就是因为软床对于腰椎颈椎没有支撑力导致的。我们在睡觉的时候，如果是平躺阶段，能够保持整个脊柱在自然直的阶段这样是最好的。同时我们的颈椎部分还要有一个弯曲的曲线，因此选择一个适当的枕头也是必不可少的。大家在挑选床垫的时候，一定要亲自到上去躺一躺，当你感觉到身体后背的骨头都能够自然平直的话，这样的床垫就是值得购买的。

对于老年人来说，很多人都有腰椎和颈椎不好的问题。那么已经有腰椎颈椎不好的情况，挑选床垫又有什么注意的呢?第一点就是要根据腰椎颈椎不好的程度来判断，如果问题比较严重的话，那么就要咨询医生来挑选专门的医疗床。如果问题是比较轻的，可以挑选稍微硬一点的床垫。如果感觉不舒服的话，可以在大腿和小腿之间垫一个枕头，这样可以帮助我们脊柱的伸展。

有时候站起来适当的走一走，拉伸一下全身，这可以舒缓颈椎和腰椎的僵硬度。除此之外在晚上洗澡的时候我们也可以通过热敷来舒缓身体的不适。

3、为什么说床垫对脊骨保护很重要？

4、床垫对于脊椎这些健康真的有这么大的影响吗？

人白天应该挺直腰，这样百受重力作用最小，但睡觉却要受重力作用最大，所以你看别的动物，猪马牛羊等度，他们睡姿受重力作用最大，人四肢躺直就要比撑着双腿睡舒服。当你有软垫时，腰问不再悬空，特别是臀部，那部位特别突出。所以有答时腰就会酸痛，用软垫就可以百分百托住。这就像游泳，全身都被重力作用着，所以更舒服，因为骨骼不再悬空。如版果有空气床那就更妙了。对老人而言，舒服才权是最大的道理唯一的道理！

5、养生床垫真的有用处吗

其它我不知道，但斜面床垫是理疗床垫，也好象叫养生床垫，还是不错的，对脊柱健康。

6、论床垫对人体脊椎的重要性

脊椎亦称脊柱、脊梁骨，由形态特殊的椎骨和椎间盘连结而成，位于背部正中，上连颅骨，中部与肋骨相连，下端和髋骨组成骨盆。脊椎内部自上而下形成一条纵行的脊管，内有脊髓。，导致颈椎疾病的主要原因有体育锻炼不当、坐姿不当、不良的睡眠习惯或寝具不当、长期慢性咽喉炎症、身体受凉、心理、遗传、职业等因素。其中前三个原因最为常见。
  而其中最容易被人忽视的就是第三个原因，即不良的睡眠习惯或寝具不合适，所以会不知不觉睡出病来。一般一个成年人每天睡眠时间是6至9个小时，人的一生差不多有三分之一的时间是在床上度过，所以选择一个好的床垫，保持良好的睡眠姿势是非常重要的。一些专注于脊椎健康的床垫，如依丽兰的护脊床垫，能够给睡眠者身体提供强力的支撑，承担压力并减轻肌肉紧张程度。可以夸张的说，一张好的床垫不仅仅能够提供舒适的睡眠，甚至还可以保护甚至纠正脊椎病扰。
医学专家表示，人在熟睡后，颈肩部、背部以及腰部的肌肉处于完全放松的状态，椎骨之间就只靠椎间韧带和关节囊的弹性来维系椎骨之间的关系。如果长期使用不当的床垫或者枕头，以及不良的睡姿，造成椎骨某处弯曲过度，就会将此处的韧带和关节囊损伤，造成关节错位甚至变形。进而造成睡眠不适、睡眠、头晕头痛等症状。
  中国人传统睡的硬床对人体只有点的支撑，造成身体睡眠时压力过大，血液循环和神经传导受阻，腰椎等悬空部位肌肉紧绷，造成脊椎变形移位，带来腰酸背疼等众多慢性病变。而一张舒适的乳胶、记忆绵等软弹簧床垫可以给人体提供全面的支撑，形成“零压力”并动态分解压力，达到彻底放松身心，促进血液循环和神经传导、安神助眠、修复矫正脊椎的目的。

7、三类保健床垫推荐

随着生活水平和生活方式的提高，人们越来越重视家用产品对自身身体的影响。床垫是陪着我们度过黑夜和睡眠的产品之一，人们越来越重视床垫自身的性能和功能，而现在，大部分床垫都成为了具有保健功能的床垫，它们能够在你进入睡眠的时候不对自身身体产生影响，保持人们最佳的睡眠状态。今天小编将为大家简要介绍几款保健床垫的相关信息供大家参考。

记忆棉床垫

记忆棉床垫是较为常见的一类保健床垫，所谓记忆棉即分子结构比较特殊，能够对原来的状态有所“记忆”的棉，它构成的记忆棉床垫在发生变形时能够缓慢恢复到原来的状态，并对人们的睡觉姿势作出最合适的调整，这样人们在睡觉的时候就不会感受到身体的任何部位会受到压力，并减少睡眠时发生的不必要的翻身次数。这种记忆棉床垫能够增加深度睡眠的时间和长度，极大的缓解白天因工作繁忙而造成的疲劳，增加血液循环。

冷暖床垫

冷暖床垫是近年来才出现的一类新型保健床垫，它具有很强的环保和绿色性，对环境的影响非常微小，甚至能够采取使用手动或者自动调节。冷暖床垫是根据周围环境进行自身的温度设定并进行调节的一类智能保健床垫，它内部额外增加了温度调节功能的部件，同时还有感应器，当调节模式为自动时，感应器能够通过感应外部温度的环境，进行自身的温度自动调节，以达到最适合人们睡眠的温度。手动调节就会关闭相关的感应系统，改由人类自身进行温度调节，这类床垫能够从温度方面将睡眠温度调到最佳，以保证人们不会因睡眠时发生温度过高或过低引起的一些列反应。

电气石床垫

电气石床垫也是一类新型的保健床垫之一。它和冷暖床垫一样内部集成很多电路控制系统，能够对正在睡眠的人产生一定的保健效果。电气石床垫能够产生一定的红外射线这种红外射线的反射性、渗透性、共振吸收性会被人体吸收并加以循环利用，产生一定的热量治疗效果和保健效果，对于一些疾病能够产生良好的疗效，大大增强人们的身体免疫力。

以上三种是目前最主要的保健床垫类型，不论从功能还是从原理上来说都有很大的区别，有的是依靠高科技来达到保健的效果，有的则是根据自身的材质和原料来达到一定保健效果的。

8、床垫真的能起到保护人体脊柱的作用吗？

9、有什么好的床垫可以保护脊椎健康、并且能够让人睡得舒服？

【软硬适中——天然乳胶床垫】高品质的天然乳胶床垫根据脊柱健康伸展所需支撑力会选择最优硬度值——80-85D，用泰国传统技术和邓禄普技术相结合、无添加有害化合物。天然乳胶具高弹支撑性，身体各个部位与床垫可以充分接触，在睡梦中缓适脊椎紧张。