1、宝宝脊柱侧弯该怎么纠正才好
不知道是属于那种类型的脊柱侧弯,如果是先天性的脊柱侧弯一般需要通过手术来进行治疗,另外还要结合现在的严重程度,如果是轻中度的,手术可以尽量往后拖,前期可以通过姑息性的支具治疗来控制代偿弯的发展,3岁,5岁,10岁以后是先天性脊柱侧弯几个比较好的手术年龄段。
如果是特发性的脊柱侧弯,儿童,青少年轻中度的脊柱侧弯,Cobb角在20°一下,可以通过观察或者矫形体操来进行矫正,如果Cobb角在20-40°期间可以通过支具+矫形体操来进行矫正。Cobb角在40°以上的就要结合实际情况考虑手术治疗。
如果是成年人的特发性的脊柱侧凸40°以下都可以通过矫形体操来进行控制和矫正,如果40°以上的话,是建议尽早的手术。
2、如何矫正脊柱
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3、如何矫正脊柱变形
(1)爬行运动 两手和两脚尖着地,像婴儿一样在地上爬行。距离由短到长,速度由慢到快,直线爬也行,转圈爬也行,为防止把手磨破,可戴手套,每日爬两次,每次10~15分钟。
(2)打滚运动 将身体躺直,在床上打滚,每日两次,每次5分钟。为避免头晕,速度不可太快。
(3)太极拳 太极拳处处要求以腰为轴带动四肢,使腰部始终保持自然舒适直竖状态,对驼背有很好的矫正作用。
(4)挺胸转体 自然站立,两手叉腰,抬头挺胸,身体先向左转,后向右转,反复做30~40下。做这套动作要尽力挺胸收腹,用力转动。
(5)持棍转体 自然站立,两手持1米长小木棍放在背部肩胛处,同时挺胸转体20~30下。
(6)床边振臂 仰卧位躺在床上,使肩部靠近床边,头自然后仰,两臂伸展下振20~30下。
(7)仰卧拱桥 仰卧在床上,以头和脚为支撑点,把身体像桥一样拱起来,停5~10秒钟落下,如此反复做10~20下。
4、宝宝弯腰的时候脊柱有点外凸,有什么办法能纠正么
10个月宝宝坐着时,尤其是弯腰的时候脊柱有点外凸,正常现象。如果站立时,脊柱不弯曲,没有问题。
5、脊椎矫正效果如何?
其具体的方法如下:(1)爬行运动 两手和两脚尖着地,像婴儿一样在地上爬行。距离由短到长,速度由慢到快,直线爬也行,转圈爬也行,为防止把手磨破,可戴手套,每日爬两次,每次10~15分钟。(2)打滚运动 将身体躺直,在床上打滚,每日两次,每次5分钟。为避免头晕,速度不可太快。(3)太极拳 太极拳处处要求以腰为轴带动四肢,使腰部始终保持自然舒适直竖状态,对驼背有很好的矫正作用。(4)挺胸转体 自然站立,两手叉腰,抬头挺胸,身体先向左转,后向右转,反复做30~40下。做这套动作要尽力挺胸收腹,用力转动。(5)持棍转体 自然站立,两手持1米长小木棍放在背部肩胛处,同时挺胸转体20~30下。(6)床边振臂 仰卧位躺在床上,使肩部靠近床边,头自然后仰,两臂伸展下振20~30下。(7)仰卧拱桥 仰卧在床上,以头和脚为支撑点,把身体像桥一样拱起来,停5~10秒钟落下,如此反复做10次。
6、如何脊椎矫正?