1、脊椎生理曲度变直~
生理曲度变直,大多是因为姿势不当,或腰部用力过度等引起;与我们的生活和工作方式有关,长时间坐姿不正确,引起腰背部肌肉弹力下降,就会影响腰椎生理曲度改变,并且会引发腰椎间盘突出;
另外现代人的生活方式越来越舒适,坐沙发、睡软床,坐车、开车,工作时坐老板椅、长时间使用电脑等,基本没有运动时间,导致腰肌没有力量对腰部进行足够的支撑和保护,脊柱也是比较容易变形,要想,解决这个问题,就一定要注意姿势,比如坐姿,站姿等,并且要加强锻炼(当然也不是越多越好,要掌握住量)。具体保养方法,在日常生活中举几个简单的例子:
1.做饭:把案板太高,以不弯腰切菜为准。
2.拖地:找把手比较长的,并且不要长时间弯腰,隔一段时间休息会。
3.上班:注意姿势,不要含胸弯背的,要坐直,不要长时间坐着不动,可以隔段时间站起来,接杯水喝,或者伸伸懒腰。扭扭腰等。
4.在家里:看电视或者看书玩游戏,在要后面垫个腰垫,不要没有依靠的随便一躺,注意不要太长时间不动。
2、脊椎的生理曲度具有什么意义
脊椎所具有的4个生理曲线,基本上描绘出人体的基本姿势。人的性别、年龄、职业等都跟脊椎的形状有一定关系。新生儿的脊柱是由胸椎后凸和骶骨后凸形成的向前弯曲,这两个弯曲可以是最大限度地扩大胸腔、盆腔对脏器的容量。婴儿出生时,颈部呈稍凸向前弯曲;出生后3个月,婴儿抬头向前看时,形成了永久性向前凸的颈曲,以保持头在躯干的平衡;在生后18个月幼儿学习走路时,又出现了前凸的腰曲,和身体在骶部以上直立。这样脊柱出现了人类所特有4个弯曲,其中两个原发后凸,两个继发前凸。生命就在脊椎的变体与塑造中完成了它的姿势。
3、为何人体要有脊柱的生理曲度?怎样避免生理曲度消失?
人类是哺乳动物,所以正常人的脊柱都是有生理曲度的,这些曲度的形成,也是为了使人体保持平衡,而且在我们走路时也能起到稳定的作用。
比如拿小宝宝来说吧,在一开始出生的时候婴儿的脊椎是直的,的当他们开始爬行时,由于姿势的习惯,腰部也会慢慢开始弯曲,所以爬行是我们人类生存最重要的一个环节。而在幼儿到了13个月往后,开始学习走路时,他们的整个背部也会形成生理曲度,这样可使幼儿保持平衡,支撑他们走路。
现在网络上有很多关于幼儿方面的知识。这些知识上也涵盖了脊椎的问题,比如说一些正在学爬行的宝宝,强行被爷爷奶奶抱在手中,这样对于他们颈椎的生长非常不利。而当他们开始学习走路的时候,又被放到学步车中,这样也会严重阻碍宝宝的腰部以及腿部生长发育。
而当我们的年纪慢慢变大时,腰椎盘也会开始逐渐退化,最明显的一点反应就是开始出现驼背。而且现在很多白领因为工作关系,长期坐在凳子上面埋头工作,这样也会使人体的生理曲度产生变化。所以有很多关于养生保健的知识,一直在强调希望白领们能够动起来,不要整天坐在电脑前。其实不仅跟血液流通有关系,也跟我们的脊椎有很大关系。
一旦有了颈椎病以及肩周炎,那会是一件非常痛苦的事,因为没有任何药物可以起到根治的作用。
4、有关人体的四个生理弯曲
人体四个生理弯曲:向前凸的颈曲与腰曲,向后凸的胸曲与骶曲。
人体的脊柱由7节颈椎、12节胸椎、5节腰椎和一块骶骨及尾骨组成,每节椎体之间通过软骨和椎间盘连接。在人体结构中,脊柱就像一个大型的弹簧,具有缓冲压力、减弱震荡的作用,还能保护大脑和内脏,脊柱存在四个生理弯曲,这些生理曲度扩大了躯干重心在基底的面积,从而加强了直立姿势的稳定性,对人体有巨大的保护作用。
正常的脊柱在矢状面上有四个弯曲,颈段呈前凸状态,胸段是后凸,弯曲段在T2~T12,T7是弯曲的顶点,腰椎是前凸,L3的弯曲顶点,骶椎呈后凸。这四个弯曲是人类特有,从直立行走开始进化而来,使我们的脊柱成为一个柔韧而有力的结构,既是头、内脏的等器官的支柱,又可以缓冲外力对脊髓、大脑的震动。
颈椎的生理曲度形成于出生后的6个月内,与重力、和姿势有关,宝宝做抬头的动作,经常爬行,有助于生理曲度的形成。正常的生理曲度是以17cm为半径的圆弧曲度,当曲度增加,柔韧度也增加,承重力减弱;当曲度减少,柔韧性也减弱,承重力增加;当发张时,柔韧性减弱,承重力也减弱。不正常的颈椎生理曲度会产生一系列不良后果,椎体边缘容易长骨刺,椎间盘受力不均易发生膨出、突出,甚至椎管狭窄。
扩展材料:
脊柱异常生理弯曲的危害:
胸椎生理曲度形成于胎儿时期,但很容易受后天影响,如日常坐姿不正、站姿不正,胸椎后凸的增大会使腰曲增大,颈曲减小,我们知道人体的内脏大部分在胸椎这段位置,所以胸椎变形会压迫胸腔脏器,产生一系列健康问题,如胸闷气短、易受风寒、疲倦乏力、消化不良、气管炎、支气管炎、胰脏功能失调等,对人体健康危害很大。
腰椎曲度在6~8岁间完全成熟,宝宝的爬行有助于腰椎曲度的形成,脊椎曲度即有柔韧性又有弹性,承重能力也很好,但是因为一些不良习惯、慢性劳损等使腰椎曲度发生变化,他的承重能力和稳定性就会减弱,因力学代偿的作用,人体会发生一些变化,比如引起腰椎间盘变得受力不均,溜出纤维环就造成腰椎间盘突出、膨出,甚至滑脱等症。
骶骨的生理曲度是向后凸的,几乎是不动的,但是当不良习惯或者外力的作用,使骶骨左右倾斜、旋转,与它相连的腰椎就会出现侧弯或者扭曲,从而引起很多疼痛问题。
5、脊椎自然曲度变直可以矫正吗
可以矫正,自然曲度治疗仪可以同时矫正颈椎和腰椎,也可以分开单独使用。
6、怎么测量脊柱生理弯曲度
第一,得出完整弧段的概念。在传统的划分中其生理弯曲只是完整弧段的一个部份,所以其生理弯曲只能够反映到完整弧段的一个部份特征。
第二,确立弧段相嵌的概念。在传统的划分中其生理弯曲是各自为证的,所以在研究各生理弯曲相互影响的过程中缺乏一个强有力的理论依据,而在重新的划分中就能够体现着一个相互间的关系值。“我中有你,你中有我”是一个很好的概念。
第三,建立脊椎生理弯曲的研究系数。在所有的椎体位置上都能够得出相应的生理弯曲系数,这些系数为脊椎研究注入强大生命力,例如生理弯曲中的曲尽点、起曲点、止曲点、受力方向等等,我们在研究过程可以借助相应的系数对整个脊椎作出全面的分析。
此外本书将分别组成人体脊椎生理弯曲上下段的椎骨段统称为人体脊椎斜段,而斜段又分为前斜段和后斜段:前斜段是指其受力方向为向前的人体脊椎斜段;而后斜段是指其受力方向为向后的人体脊椎斜段。这样的人体脊椎生理弯曲划分同时也体现了人体脊椎弧段相嵌的概念,其价值的远大就在于确定了局部椎骨的错位现象会同时影响到两个人体脊椎生理弯曲的正常形态,从而能够为深入研究人体脊椎各生理弯曲之间的关系提供理论依据。
第四,处于曲尽点上的椎骨上下两个关节面的受力位置是相同的,即曲尽点上的椎骨上下两个关节面的受力位置都是在椎体的后部和椎弓的位置上,或者都是在椎体中部和前部的位置上。
7、脊柱的生理曲度有什么意义
胸曲和骶曲在一定意义上扩大胸腔和盆腔的容积,颈曲和腰曲是由于出生后随着抬头坐立姿势的发展出现的,脊柱的这些弯曲增大脊柱的弹性,对维持人体重心的稳定和减轻震荡有重要意义
8、脊椎曲度较直是什么意思,严重吗
发生在颈椎就是颈椎病,发生在腰椎就是腰椎病,曲度变直是不可逆性改变,是没有办法恢复的
9、脊柱生理曲度反张怎么治疗。
骨质zd增生是缺钙 生理曲度是坐姿问题 间隙变窄也和坐姿有关 补钙是第一,然后调整你的坐姿,原来什么坐姿就要调整到正确的方式稍微过回度些,前期会痛苦些,但是,都是过答程....明白就做!不明白再说也没用!
求采纳