转椅对脊柱

1、腰背和椅子的靠背最佳角度是多少

腰背和椅子的靠背最佳角度是110°。

靠背角度不同，对腰椎间盘内压力是不同的，靠背角度达到90°，腰部不用衬垫，此时腰椎间盘内所承受的压力最大;但当靠背角度达到110°，同时在腰椎处衬一靠垫，腰椎间盘内所承受的压力可缩到最小。

购车选座椅如同人们购鞋一样，必须注意舒适性。一些轿车的座椅加上色彩、面料修饰后，看起来很漂亮，但不一定适合驾驶者。座椅的舒适性远比外表好看重要。

(1)转椅对脊柱扩展资料：

日常生活中，椅子与人们朝夕相处。座椅的高矮、软硬、靠背的角度等因素都直接影响人的腰椎，只有选对了座椅，才能保护好腰椎，减轻腰椎负担，减少腰肌劳损或腰椎间盘突出症发生。

选择座椅时，应符合人体生物力学的原理。有可能的话，可以选择带有扶手的椅子，以便支撑肘部而缓解腰部的压力。座椅的座位高度要稍小于小腿长度，即坐时双小腿能自然放置于地面，既不悬吊也不过于屈曲，膝关节自然屈曲90°左右。

参考资料：新浪新闻-座椅靠背最佳角度110°

2、在椅子上放腰垫对脊椎好吗？

不好，椅子坐的地方水平即可，现在椅子多是坐的地方向后倾斜，我认为不好，左右髋骨很容易copy坐不到一个水平面，如果长期不在一平面，而且习惯于斜着坐，长时间习惯使然，髋关节不移位才怪，生理弯曲是站姿出现胸曲和腰曲，坐姿如果出现和站姿一样的腰曲，这本身就是问题，坐姿正常来讲是向后形成一个弧形，但弧度不大。有这么多人说对腰椎好，却没有一个是因为椅子后面垫东西好的。
个人意见仅供参考

3、腰间盘突出靠转椅上行吗

咱两的症状相同。正确的姿势是上身挺直坐，与大腿成90度角，大腿与小腿成90度角，这是标准姿势，太累了，很难做到。
关于椅背，不应后倾，20~30度还勉强可以，45度太大了。我的处理方式是：在腰部（腰带凹处）垫一物抄，可以是抱枕、坐垫叠zd起来均可，则椅背虽后倾了，但上身保持了正确的姿势。
为什么上身要直，因为这样对腰椎的压迫最小，腰背部的肌肉就不会紧绷了，能起到放松肌肉，减轻压力的作用。
再做一下脊柱牵拉松运动，脊柱一伸一缩的，很好的。

4、从椅子上猛的站起来会不会脊柱腰椎错位

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5、腰不好，用什么电脑椅坐着能舒服点

腰不好尽量少坐着，买那种靠背柔软的椅子，经常起来溜达溜达，时间长了腰还是会疼。

6、电脑椅子的椅背很直。

其实椅子背很直对身体是有好处的，可以放置脊柱脊椎变形，只是可能坐着不是太舒服。

7、网上看到有个椅子做的马鞍比较像，坐上去跟骑马一样，听说对脊椎有好处，我腰一直不好，想找这个椅子试试

你说的这种椅子我见过一次，是以前去买别的椅子的时候看到的。这椅子坐着不错，但是要求桌子高一些，想入但是我们家桌子没有太高的，就没有考虑。想试的话可以去看看，居家桥路和张杨路路交口附近。

8、电脑椅，办公椅的正确坐姿，你坐对了吗

电脑椅、办公椅准确坐姿详解：
1、将座垫高度调解到双脚能平放于地百面。
2、将臀部坐到座垫最里处，得当调解座垫深度。
3、扶手高度应调解至手臂与手肘平行度，此时手臂天然垂下。
4、将整个背部靠向背垫。知
5、腰部的高度调解至第三、四、五节腰脊椎骨的位置。
6、头枕的高度调解在颈道脊椎的第三节到第七节。
7、背垫后仰弹力调解，背部放松后内得当调治后仰弹力巨细。
准确的坐姿是一种文明举动,不但表现形态美，还能表现举动美.以上便是容电脑椅、办公椅坐姿调解的秘诀,赶快调解你的坐姿吧!

9、请问下列哪种椅子对人的脊椎最好？

人的坐姿并不完全取决于人的本身，坐具对坐姿的正确与否也起到一定的作用。选择坐椅和沙发时，最好别挑会让屁股和腰部太过深陷其中的。沙发不能太矮太回软，否则会腰酸腿麻;坐椅要有靠背，直背木椅就很不错。所以建议无论是那答种椅子，硬的为好