1、轻度骨质增生 两难
◆我来告诉你。骨质增生（骨刺）是指骨关节边缘增生的骨质，又称骨赘、骨质增生。骨刺好发于脊柱及负重关节，是一关节的生理性退行性变化。它的形成与年龄、关节创伤或退变导致的关节失稳、骨关节应力分布异常等因素有关。本寎常见于中老年人，20岁以下者鲜见骨质增生，以后随年龄增大，发寎率逐渐升高。骨刺形成的机理还不甚清楚，有学者认为是关节软骨为适应力学变化而致骨细胞增生，进而骨化形成骨赘，或是关节失稳，韧带异常牵拉，刺激骨膜形成新骨。从本质上讲，骨刺的发生是一种人体生理上的代偿功能，是骨关节为适应应力变化而产生的防御反应，它可以使失稳的关节、脊柱趋于稳定，对恢复机体的运动功能是有利的。但如果增生的骨质造成对周围神经、血管及其他结构的压迫时，则会出现相应的临床症状。因此，骨刺可以是生理性的，也可转化为寎理性的。人体出现骨刺，并不一定出现临床症状，临床症状的严重程度与骨刺的大小、多少也不是成正比的。另外我从我国外留学的同学口中得知，日本妥瑸穅乃日本专属研究人员所研制的良剂，获得了广泛的口碑，不得不说一点，定价不低哦。
2、轻微骨质增生是什么原因
轻度骨质增生是正常的机体退变过程，这随着年龄的增长，以及长时间的关节磨损都会出现，就跟机器磨损一样，所以这没有能够完全治愈的方法。不过轻度的骨质增生通过治疗以后，绝大多数是可以症状消退和延缓加重的，平时要适量活动锻炼，规律生活，并且注意饮食营养。
按摩只能暂时的缓解症状,而不能治病, 骨质增生属于中医痹症范畴.属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用. 治疗可以选择纯传统gao药外治,外fu（骨质、顺、古安、玉贴）,活血化瘀,消肿止痛的功xiao,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且大部分患者是完全可以灰复的.在饮食上，可以多吃一些鱼类、坚果、豆类、菌类、藻类的食物，这对于骨质疏松症的发作也有一定的预防作用，注意合理膳食营养，多食用鱼、虾、虾皮、海带、牛奶、骨头汤、鸡蛋、豆类、精杂粮、芝麻、瓜子、绿叶蔬菜等。
1 避免长期剧烈运动
长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。尤其对于膝关节、髋关节等过度的运动会使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生。
2 适当进行锻炼
避免长期剧烈的运动，并不是不活动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行改变，从而减轻或预防骨质增生。
3 减轻体重
体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成骨质增生。因此对于体重超标的人，适当的减轻体重可以预防脊柱和关节的骨质增生。
3、脊椎疼是怎么回事？
脊柱疼痛又称颈腰痛，临床常见且病因多。发病部位包括肌肉、骨骼、椎间盘、神经或多部位综合。所以脊柱疼痛一定要区分疼痛特点，到医院进行必要的查体检查。由医生来去摸一摸脊柱、拍X光片或者拍核磁，来评价脊柱的序列有没有间隙的狭窄、有没有骨质增生、有没有椎间盘突出，找到脊柱疼痛的病因，采取一些治疗。
目前常见的腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰肌筋膜炎、腰三横突综合征、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等一系列的疾病都可以引起脊柱区的疼痛。所以要根据疼痛的原因来去不同的加以对待。
4、我今42岁刚查出骶1隐性脊柱裂,腰2椎体轻度骨质增生.腰椎困疼,如何治疗?
隐性脊柱裂,没什么大碍，先天的。轻度骨质增生也没什么大碍。主要是腰痛。平时不要一个姿势坐太久，偶尔去散步，不行去推拿针灸就可以了。睡觉用硬板床。如果你是女的，那么还要去妇科查查有没盆腔炎。一般以你的描述，不会有大碍。
5、腰5椎体轻度骨质增生如何治疗好
我们每天都在动，腰椎不好的话，对生活工作将造成巨大不便。应该你也知道，它的病因是因为某些外部冲突或长期坐姿不当，造成腰椎关节纤维环软骨的损伤、移位、松动，导致髓核突出，刺激了穿行在脊柱中的中枢神经或马尾神经引起疼痛，严重的就造成了坐骨神经痛而累及臀部双腿甚至足部引起疼痛酸麻。 因此，腰椎间盘突出的关键在于纤维环的恢复。
目前医院里针对腰椎间盘突出基本上是以缓解疼痛为目的，但疼痛一时止住了，又会复发，并且可能一次比一次更加严重，所谓治标不治本。 拔罐、电疗、按摩等方法也不错，但毕竟属于理疗手法，基本上只是作用于肌肉部分，可以暂时舒缓肌肉不适，但是对于损伤的腰椎间盘和纤维环软骨内部没有什么效果。手术治疗也是一个办法，万不得已而为之，一定要慎而又慎，毕竟脊柱上贯穿着中枢神经，风险太大。至于社会上的很多“偏方”“祖传秘方”之类的，多有不实，一定要警惕。
正是有鉴于传统治疗的局限性，从80年代到现在，世界上各发达国家（美日欧等）开始盛行摄取纯天然锯峰齿鲛软骨粉来治疗腰椎间盘突出，并取得了纤维环软骨再生的临床验证。在欧洲一些国家，已把纯天然锯峰齿鲛软骨粉萃取物认定为药品，日本也选定了专门企业提供临床之用。 纯天然锯峰齿鲛软骨粉除了有抑制、改善、甚至根治腰椎间盘突出症的功效外，更可贵的是没有副作用，没有药物依赖性，因此被发达国家当作代替疗法的一环，开始广泛地用于临床之中，形成代替疗法的巨大潮流。而且它不像药品那样越吃越没有效果，或产生药物依赖性。相反，它随着体内的积累效果越来越明显，而且没有副作用，在中国也正在迅速普及之中，问题是可能价格稍贵，你可以去了解一下，然后根据自身的病情和经济条件调整用量，一段时间后应该可以痊愈。祝早日彻底康复！
6、骨质增生的多发部位和引起的疼痛有哪些特点？
脊椎骨是骨质增生的多发部位，与脊柱的生理作用有直接关系。脊柱是人体的“顶梁柱”，它的生理特点是：活动幅度大、承受压力大、受损伤机会多。这些特点决定了脊柱容易出现骨质增生。 脊柱在活动时，腰背部的许多肌肉随之一同运动。这些肌肉都有肌腱或筋膜与脊椎骨相连，从而对骨骼有牵拉的作用。长期反复的牵拉是使骨骼出现骨质增生的原因。脊柱是人体中持重最大的骨骼，长期承受过大的压力促使骨骼出现退行性改变，而骨骼退行性改变的结果之一就是出现骨质增生。 脊柱具有保护内脏的作用，其受伤的机会也较其它骨骼多。如冲撞、砸伤、坠落及摔倒等外伤可使脊柱出现损伤，甚至骨折。有些外伤虽然在Ｘ片上无明显的骨折现象，但是骨小梁、骨皮质等组织可能有损伤，这些组织的修复可能出现不同程度的骨质增生现象。 骨质增生引起的疼痛有以下几个特点： （1）疼痛涉及的范围比较广。颈椎骨质增生者常诉颈部两侧、肩背部、上臂疼痛或不适。 （2）疼痛个体差异显著。同样程度的骨质增生有的人疼痛十分明显，甚至难以忍受；而有的人仅表现轻度的疼痛和不适。因此仅仅从疼痛的程度上，很难判定骨质增生的严重程度。 （3）疼痛有多种程度。与外伤（如皮肤切割伤、组织挫压伤等）造成的剧烈锐痛不同，骨质增生引起的疼痛一般为钝性疼痛，如隐痛、胀痛、酸痛或放射痛、间歇痛与持续痛交替出现等。同一病人，同一部位的骨质增生也可有不同性质的疼痛。例如腰椎的骨质增生，开始可表现为腰背部酸痛，以后可发展为下肢放射痛。 （4）理疗、休息等措施对缓解疼痛有效。 （5）疼痛的原因与感染无关。细菌感染引起的疼痛常同时伴有局部红、肿及发热，而骨质增生引起的疼痛为无菌炎症所致，虽有疼痛，但局部红、肿、发热等特征一般不显著。从治疗上看，骨质增生引起的疼痛不需要使用抗生素治疗。
7、轻度腰椎骨质增生，有两年之久，晚上睡觉时间久了就痛得厉害，
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