1、我怀疑自己有脊柱侧弯，请专业人士来看一下
并非专业人士。只是帮助分析一下。
1、上网时间长，右手用鼠标多，难免是右臂常常过高的放在桌子上面，身体右侧倾向桌子，长期维持一个姿势，会导致部分骨骼缝隙间骨质增生。就如同颈椎病的发病原理，就是常低头导致颈椎骨节间有多余的骨质增长出来；
2、洗衣服时候，排除是由于盆放的过低造成的腰背部劳损，下次尝试把盆放在不用弯腰的高度，如果伴随“不自然”的感受；
3、如果是大夫曾经全面系统的查过，那么可以适当锻炼，避免长时间保持同一姿势，造成进一步的定性和破坏；
4、脊柱侧弯，应该会对中枢神经有所影响，因为我们的脊髓是神经系统的很重要的一部分，如果是侧弯的话，你至少还应该伴随，头部的不适，视物也可能受到影响。所以请明确是否有此种状况存在；
5、如果不存在第4点中的问题，那就还是请加强锻炼，多注意手臂，腰背部的活动，坚持1-2月后，检验效果，如果没有好转，那就进一步就医，借助透视仪器观察是否存在变形。之所以不建议一开始就去医院做一些射线观察，是由于存在辐射的影响，对男性的健康是很不利的。所以请注意，并祝早日康复。
2、脊柱侧弯会影响脚踝部吗?
脊柱侧弯肯定会影响到脚踝，刚开始先影响到骨盆，然后是膝关节，最后到脚踝，需要一个过程。这就是所谓的上梁不正下梁歪，一定得注意好坐姿正确，不要跷二郎腿和半躺半坐看电视之类的！
3、轻度脊柱侧弯严重不?
我当时是28度，没有做手术，但是带了矫正器一年 角度减小到17度 不用担心， 只要平时不要提重物 注意姿势就好了， 一定要坚持带矫正器，虽然真的很痛苦。。。 但是为了以后好。
4、关于脊柱侧弯
首先 到正规的骨科医院拍片 看 ，大夫会告诉你是多少度，根据具体情况，考虑是否佩戴脊柱侧弯矫形器。
你年龄15岁还没有成年，骨骼没有定型，所以我个人建议，如果度数小于45度的话 就先考虑佩戴矫形器来矫正吧，保守治疗下先。
5、轻度脊柱侧弯
不是什么很严重的病，其实这样的人很多。
介绍一下矫正锻炼方法：
造成特发性脊柱侧弯的主要原因是：因重力不均，影响脊柱两侧肌肉的发展不平衡而形成脊柱侧弯（也称脊柱侧凸）畸形。自我矫正的训练方法是：
一、俯卧向前伸单臂：
在垫子上俯卧挺身，使脊柱侧弯的另一例手全力前伸，同侧手后伸，同时做抬头挺胸动作。例如胸椎骨有凸者，可做向前伸左臂的动作，俯卧腿和臂同时上举，俯卧在垫子上，用脊柱侧弯的另一侧手和同侧脚，同时做挺身和上举的动作。重复20～30次，共练习4组。
二、体转动作：
两脚开立，扭转躯干，做向胸椎曲凸的同方向的体转运动。完成一次体转后，两臂轻置体侧，再重复上述动作（不要做另一方向的体转动作），在动作过程中强调双腿伸直，不要移动双脚，以免减低练习效果。重复20～30次，共练习4组。
三、单臂外振动作：
身体直立，两脚开立与肩同宽，弯侧臂伸直空手用力向体外侧振举到极限，用力放下到体前内侧极限，做30～50次。接着手持重物（2．5～5公斤）重复练15～20次，共做4组。
四、持棒向侧上方摆动伸展：
俯卧在垫子上，两手宽于肩距，持棍棒或绳子或毛巾，抬起胸部挺腹，弯曲胸椎曲凸面的另一侧手臂，伸直同侧面的手臂用力向侧凸面使劲做摆振式体侧动作，并同时使上体和两臂尽力向上抬起。如持绳子和毛巾，务必绷紧，不让其放松下沉。重复20～30次，共练习4组。
五、肋木是垂移握把：
面对助木，直臂攀握悬垂身体，然后徐徐向左或向右摆动腰腿，同时顺势移动攀握肋木的双手。重复练习，不计次数。
六、手扶肋木体侧屈：
身体正侧面对肋木下站立，用胸椎侧凸面方向的手扶持肋木下档。另一侧的手攀握在头顶上的肋木侧，然后向反肋木方面不断作体侧屈运动，必须抬头、挺胸，收腹，上体不能前倾。重复用30～50次，共练习4组。
七、悬垂体侧摆：
正面双手握单杠或肋木。两腿并拢，向左右侧摆，以使“S”形的脊柱逐渐伸直。重复30～50次，共练习4组。
八、单杠单臂悬垂运动：
凹侧臂手握单杠悬垂20～30秒钟，跳下休息1分钟，重复练习6～8次。
九、单臂拉引橡皮筋：
身体直立，两脚与肩同宽，手握橡皮筋一端（另一端挂在固定物上），凹侧臂侧平举，用力向身体另一侧拉引，重复30～50次，共练习4组。
十、单臂上举哑铃运动：
身体直立，两只脚与肩同宽，凹侧手持哑铃（10～15公斤），向上举起时伸直臂，放下时屈肘，哑铃位于肩侧停止为1次，自然呼吸，重复10～15次，共练习4组。
〔说明〕采用上述矫正训练方法，在于重点加强脊柱较弱一侧的肌肉力量，逐渐把侧凸的脊柱拉直。同时，还要注意经常保持较好的动作姿势，从而达到矫正侧弯的目的。
6、脊椎侧弯而且旋转，请大家帮帮忙！
一般来说脊椎侧弯都会附带旋转 这是正常的 至于手术 还要看你的度数以及脊椎平衡性 做这种手术的黄金年龄是15、6岁 没有必要的话还是不要做了（当然 要看过具体情况后以医生的建议为准）到了19岁不太可能再变直了 而且术后容易反弹 不过风险倒是不用太担心的 毕竟专业医院这样的手术做的多了成功率还是很高的 手术费也要看你的具体情况 主要是材料比较贵 但还是要尽量控制不能让它继续发展 另外 希望可以重视起来 还是去业内有名的医院看下比较好 一般医院对这种病容易误诊（我就是因为误诊发展到不得不手术的地步 唉……）像南京鼓楼的邱勇 上海长海的李明 在国内都是享有盛名的 另外北京协和、306也是不错的医院
7、脊柱侧弯护具不舒服
要知道，有很多人因为度数深想戴都戴不了呢！为了以后的快乐现在忍点有什么大不了的呢！有那么多人忍受着手术后的疼痛和永远运动不了的痛，这点有什么！如果你觉得不舒服，那就不戴啊！等着更弯啊！然后去手术？！喊什么喊，只有你一个人戴这种东西么？如果说一个人因为什么客观原因连救的方法都没有了，或许会很想帮助他，而你这种，无话可说...
8、脊柱侧弯怎样锻炼