按摩通气穴治疗脊柱病痛

1、老腰痛,通过按摩人体哪些穴位可以得到减轻腰痛症状

引起腰痛病的原因很多，约有数十种，比较常见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。在传统观念中，在一般检查排除疾病因素后的慢性腰痛常被当做“腰肌劳损”，其实，有 4成腰痛者患的是慢性骨筋膜间隔综合征，但由于得不到对症治疗而长期受腰痛困扰。不少患者都有较长时间的腰痛，有人甚至疼痛了 50年还不知何病。腰痛的低龄化趋势也很明显，有的人才 18岁就患了这种病。

腰背部是人体用力最多的部位，为人体提供支持并保护脊柱，对长期在办公室久坐而缺少运动的人，或是因为工作需要久站的人，长时间维持一个体位或姿势太久，就容易造成腰背部的疼痛并引发腰骶部慢性骨筋膜间隔综合征，也有的是在重复性损伤后积累发病。很多慢性腰痛病人与慢性骨筋膜间隔综合征有关，原因可能是骨筋膜间隔内压升高导致腰背筋膜下间隙消失，肌肉血流量下降，疏松脂肪组织变性。由于这种损害，造成了患者无论是多走、多坐还是多卧，都会腰疼，即长时间保持一种姿势容易产生腰疼。这是慢性骨筋膜间隔综合征的重要临床特征。

相关链接 慢性腰痛按摩手法

揉：取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓慢揉搓，至发热为止。
滚：两手握拳，放腰部向四周滚动、按摩，自下而上，自上而下，反复多次进行。头部可配合前倾后仰。
推：两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至局部产生发热感。
压：两手叉腰，大拇指分别按于腰眼处，用力挤压，并旋转揉按，先顺时针，后逆时针各 36圈。
捏：两脚前伸而坐，或弯曲膝盖，或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。
叩：双手握拳，两拳手心向外，轻叩腰部以不引起疼痛为宜，左右同时进行，各叩 30次。
抓：双手反叉腰，拇指在前，按压于腰侧不动，其余四指从腰椎两侧处，用指腹向外抓擦皮肤，从腰眼抓到尾部，两手同时进行，各抓 36次。
抖：两手置腰部，以掌根按腰眼处，手心向内快速上下抖动 15-20次。
按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分钟。
点：取坐位，以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴（膝关节后），点按 1-2分钟，直至被按部出现酸、麻、胀的感觉。

康复医学小知识 通过“走路”也能看毛病

步态是人通过双脚交替动作使身体发生位移的行为特征，步态分析是通过对步行规律的研究，揭示步态异常的原因及规律，评估损伤的程度以及康复状态。康复科医生已经可以通过特殊的机器，让病人边“走路”边看病！通过步态分析，医生可以对患者是否健康、亚健康状态以及患有骨科、神经内、外科等骨骼、肌肉、神经系统疾病提供客观的诊断依据，同时可为手术方案的制定、手术后效果的评价及康复治疗效果的评价等提供客观真实的依据。

骨科康复医学四大新理念

*不仅对恢复后期或后遗症期的患者进行康复，而且要从临床早期就开始进行康复治疗，要强化临床康复意识。
*不仅要掌握康复治疗专业本身的技术，也要熟悉相关疾患，如相关的骨科损伤和疾患的临床处理的原则，以便配合进行康复。
*不仅要与康复医学科内各个治疗部门的治疗师联合组成“科内团队”进行康复治疗，也要与骨科和其他相关临床科的医师紧密联系，组成“跨科团队”为患者提供最佳的康复治疗。
*不仅充分发挥非手术康复疗法在功能康复中的作用，也要充分认识必要的骨科手术对功能康复的价值和作用，及时介绍应做康复性手术的患者到骨科进行手术治疗，纠正畸形，增进功能。

长期以来，人们一直认为，对于那些老喊腰疼的人来说，最好睡硬板床。为了验证这种传统说法是否有科学道理，西班牙科学家最近做了一项相关的实验。实验结果证明，对腰疼患者来说，最能减轻他们腰疼的床垫类型为中等硬度，而不是人们常说的硬板级硬度。

研究人员解释说，由于硬床垫能为整个身体提供较好的支撑，所以医生一般会建议腰疼者使用硬床垫。然而，实验证明，对于减轻腰疼本身来讲，所选用的床垫硬度应适中，不能太硬。研究人员说，腰部是人体各部位中最容易出毛病的地方之一。大多数人在自己生命的某个阶段，或因受伤，或因用腰不慎，或因事故，都会留下腰疼的病症。同时，很少人知道，人们花在治疗腰疼上的费用是十分惊人的。

2、中医推拿对于腰肌劳损有什么效果？

很多人在遭受腰痛的困扰的，腰肌劳损的患者越来越多，大多是由于人们生活压力过大，腰部负荷加重，导致腰部受损，给人们的日常生活带来严重的影响。腰肌劳损患者可以采用推拿的方法，来缓解病痛，积极治疗腰肌劳损。腰肌劳损患者要积极的治疗腰肌劳损，早日摆脱疾病的痛苦，现在大多数的腰肌劳损患者选择中医治疗方法，例如中医的刮痧，推拿，针灸，中药等，治疗腰肌劳损都有很好的效果，患者可以根据自己的情况，选择适合自己的疗法来进行治疗腰肌劳损。我们简单了解一下腰肌劳损的症状，腰肌劳损最常见的症状就是腰痛，腰骶疼痛。腰肌劳损疾病发作时疼痛难忍，腰肌劳损患者采用推拿的方法来治疗腰肌劳损，缓解腰肌劳损带来的病痛。腰肌劳损的症状还有患者的背部出现明显的压痛点，在推拿时，推拿这些压痛点，可以有效的缓解病痛。腰肌劳损的危害有很多，如果患有腰肌劳损不能够及时的处理，长期以往会造成慢性腰肌劳损，不定期的发作，给人们的日常生活造成严重的影响。腰肌劳损患者的腰部肌肉，久而久之，弹性就会降低，最终会发生不可逆转的衰老，导致肌肉萎缩。患者要积极的治疗腰肌劳损，不要认为该病只是简单的腰痛，会自己痊愈，避免延误病情，造成更严重的后果。我们简单了解一下腰肌劳损的推拿方法，腰肌劳损推拿可以改善局部血液循环，缓解肌肉和关节紧张，消除疲劳。常见的方法有循经按摩法，主要是双手按揉肾俞，腰阳关，大肠俞等穴位;解痉止痛法，医者用点压，弹拨手法，在患者的痛点处，反复推拿，以达到提高痛阈，解痉止痛的目的。推拿方法还有调整关节紊乱，整理手法等，可以有效的缓解病痛。推拿方法需要专业的人员来完成，想要彻底治疗腰肌劳损，还要去专业的医院，进行诊断治疗。

3、中医讲按摩穴位可以疏通经络，那就是说正常人的许多经络是不通的了，那人为何还能正常活着？？如何理解？

引用中华经*络按@摩网课程体系中周天按摩法课程里的一段内容给你解答下

a、经络是什么？
经络是经脉和络脉的总称，是人体联络、运输和传导的体系。经，有路径的含义，经脉贯通上下，沟通内外，是经络系统中的主干；络，有网络的含义，络脉是经脉别出的分支，较经脉细小，纵横交错，遍布全身。《灵枢?脉度》说：“经脉为里，支而横者为络，络之别者为孙。”
经络内属于脏腑，外络于肢节，沟通于脏腑与体表之间，将人体脏腑组织器官联系成为一个有机的整体；并借以行气血，营阴阳，使人体各部的功能活动得以保持协调和相对的平衡。针灸临床治疗时的辨证归经，循经取穴，针刺补泻等，无不以经络理论为依据。《灵枢?经别》说：“夫十二经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起，学之所始，工之所止也。”说明经络对生理、病理、诊断、治疗等方面的重要意义。

b、穴位是什么？
穴位就是腧穴，是人体脏腑经络气血输注出入的特殊部位。人体有三百多的穴位，周天按摩法常用的有一百多个。穴位分经穴，奇穴，阿是穴三类。

c、经络按摩
经络按摩就是运用中医经络学原理，运用按摩作用于经络和穴位的按摩方法。
经络按摩是中华医学的瑰宝，和西方的按摩术有很大区别。

经络只有懂中医的人才会明白，西方医学里是没有经络这个概念的，西方人只相信看的见的东西，而经络是无形的
经络只有活人才有，人死了是没有经络的，说白了经络就是人体内的一股气流
人之所以会生病就是因为经络气血不通导致病变的。
所以经络按摩对治病养生保健是有非常大的作用的

4、颈椎病怎么通过按摩百会穴改善？

现在越来越多的人患颈椎病，颈椎病平时可以自己通过按摩百会穴治疗，用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴
，用力由轻到重按揉20-3
0次。功效：健脑宁神，益气固脱。

5、如何按摩脊背才让人舒服？

背部按摩手法有哪些？上班族经常保持一个姿势，颈背部常出现问题，这时候就求助中医按摩。须知道，背部有很多穴位，学会正确的按摩手法可以帮助我们治疗疾病，解决病痛。

按摩四个穴位解决背部疼痛

1、按揉委中穴

位置：位于人体的腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。

按摩方法：1）用两手拇指端按压两侧委中穴，力度以稍感酸痛为宜，一压一松为1次，做50次；2）两手握空拳，用拳背有节奏地叩击委中穴，做50次。

2、按揉肩井穴

位置：位于肩上，前直乳中，大椎与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交接处。

按摩方法：用两手拇指指腹分别揉按对侧肩井穴，有酸胀感为宜，按摩50次。

3、 按揉肩贞穴

位置：在肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上l寸。

按摩方法：两手拇指指腹分别按揉对侧肩贞穴，有酸胀感为宜，按摩50次。

4、按揉列缺穴

位置：在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1、5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。

按摩方法：用两手拇指指腹分别按揉对侧列缺穴，有酸胀感为宜，按摩50次。

以上背部按摩需要别人来帮助按摩，有种按摩手法自己也可以做哦。

(5)按摩通气穴治疗脊柱病痛扩展资料：

1、促进血液循环

一般来说，体温与血液循环有密切的关系，体温低血液循环也较低，体温升高血液循环也随之旺盛。足疗可以改善足部血液循环，增高皮肤温度，从而促进足部和全身血液循环;改善了心脏功能，降低了心脏负荷。

有人做过测试，一个健康的人按摩双足30分钟，其全身血液的流量增加女性为10-13倍，男性为13-18倍。可见，热水足疗可使血液循环顺畅和改善。

2、促进新陈代谢

足疗促进了足部和全身的血液循环，由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌腺体分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺激素等等，这些激素均能促进新陈代谢。

3、消除疲劳

当人体十分疲劳时，就会出现足部血液循环不良的情况，导致代谢终产物、钙盐、乳酸微晶体等物质大量沉积。

参考资料来源：人民网-按摩四大穴位 轻松解决背部疼痛

6、通经络按摩穴位能治好颈椎压迫神颈吗？

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