给孩子搓脊柱的好处

1、多给宝宝搓背，对宝宝有什么好处

宝宝皮肤娇嫩，洗澡时间不宜过长，且不应搓揉宝宝的皮肤。但是到了冬季，天气寒冷，适当的搓揉宝宝的皮肤有助于血液循环，这种情况对身体是有好处的，不要局限于背部。由于你的问题条件不是很详细，所以补充一点小孩子没有太多安全感，将宝宝头部下巴轻放在自己肩膀，身体趴在自己胸膛，一手拖住宝宝屁股，一手轻轻拍抚他的背部，能起到安抚宝宝的效果，此种方法有适当的效果，但提醒一句，如果这样做宝宝还是哭闹不停应考虑孩子是否饥饿，或其他情况，且如果孩子长时间哭闹应检查孩子身体各处，以确保无异物再伤害你的孩子因为一根头发长时间缠绕孩子的某处身体都可能导致孩子某处气血不流通，时间一长甚至可能需要截肢，孩子不舒服会用哭闹的方式告诉我们他不舒服这时请千万不要忽略他们发出的信号，带孩子很累，但依然要照顾好她

2、双手搓两腰有什么好处

　腰眼穴位于腰部第四腰椎棘突左右3―4寸的凹陷处。中医认为，腰眼穴位于“带脉”环绕腰部的经脉之中，为肾脏所在部位。肾喜温恶寒，常按摩腰眼处，能温煦肾阳畅达气血。用掌搓腰眼和尾闾，不仅可以疏通带脉和强壮腰脊，还能起到固精益肾和延年益寿的作用。
这对于中年男性来说，更为重要。因为中年过后，肾气多不足，但多数人补肾的方法是食补，而忽略了一些按摩手法，中医认为“腰为肾之府”，按摩腰腹部也能起到健肾和补肾作用。
按摩时可采用如下方法：1揉腰：两手握拳，用拇指掌指关节紧按腰眼，作旋转用力按揉30―50次，以腰酸胀为宜；2擦腰，两手掌根紧按腰部，用力上下擦动，动作要快速有力，发热为止；3点揉：双手后背，以中指指腹着力，点按在脊柱的棘突，其余手指着力于中指上下，以辅助点揉发力。双手要尽量后背上够，凡是手能够及的棘突和棘突下凹陷中的穴位，均应逐一点揉，直至阳关穴下（即第五腰椎棘突），反复30次左右；4捏拿腰部肌肉，用双手拇指和食指同时捏拿脊柱两侧的骶棘肌。从上向下分别捏拿提放腰部肌肉，直至骶部。如此自上而下捏拿4次；5抖动腰部肌肉：两手掌根部按压腰部，快速上下抖动1520次；6叩击腰骶部：双手握空拳，以拳眼用力，有节奏地交替叩击腰骶部，注意由腕部发力，力度轻一点，从上至下，反复叩击15―30次。
夏季常搓腰眼，还能防治湿气引起的腰痛，

3、妈妈经常抚摸宝宝的背部，对宝宝的好处有哪些？

豪豪没足月就出生了，出院时才刚到矫正月龄37周，体重刚满4斤，身体各项机能都还比较差。所以出院时儿科医生千叮万嘱，“豪豪本来各方面机能都比足月宝宝要差，之前跟你说的那4个部位，回家记得多给宝宝摸一摸。6个月龄前每天给宝宝做抚触按摩，能增强体感刺激，增进大脑发育。”

我自然不敢懈怠，按照医生的嘱咐去做，虽然一个月后去做发育商测评，发育有些迟缓，但经过几个月的抚触按摩，豪豪的发育数据越来越漂亮，身高还比同龄人高出几公分，医生还不忘赞豪豪聪明精灵。不过抚触也是有技巧的，需要有序进行，哪些部位可以摸，怎么摸更效都很讲究。今天美妈就详细说说关于抚触的那些事儿。

科学实验证实：抚触能增进大脑发育，让宝宝睡得香甜

国外一项以7个月大的宝宝为测试对象的实验发现，当研究员触摸宝宝小手时，宝宝的体感皮层会被激活，触摸小脚时除了一个宝宝无反应，其他宝宝的体感皮层均被激活。研究结果开表明，肌肤接触越是频繁，触觉器官转递给大脑皮层的刺激越多而更强烈，这种肌肤接触能增进神经系统、大脑及小脑的发育。

另外，美国迈阿密大学医学院抚触科研中心的一项研究表明，温暖而亲密的肌肤接触能减少宝宝的哭闹，宝宝睡得更安稳更香甜，而且还能增进宝宝的食量，有助于体重的增长。

多摸宝宝身上的这4个部位

1）小脚丫

别看脚丫小小的，但却有密集分布了72个反射区、66个穴位，所以部分医学家把脚称之为“第二个心脏”。又因为位于人体的下肢末端，血液循环比靠近心脏的其他部位差一些。通过按摩脚底，能刺激撩拨各个反射区及穴位，从而促进血液流动与淋巴流动，清除堆积的废物，提高宝宝的代谢能力。

抚触技巧

■脚底：用手握住宝宝的脚掌心，用大拇指按顺时针轻轻（但要稍微用力）搓揉脚掌心，每回搓揉5次；接着，用大拇指朝脚趾的方向从下往上搓揉5回，也可以用大拇指从右往左横向搓揉5回。值得注意的是，比起左脚，右脑离心脏更远，所以抚触应该从右脚开始，按完右脚再到左脚。

■捏脚趾：先用大拇指及食指按顺时针的方向轻轻捏动脚趾，力度适中，每根脚趾捏2次，直至十根脚趾捏完；接着用大拇指及食指从脚趾根部搓到趾尖部，同样每根脚趾搓2次。

2）小手

《脑科学辞典》中指出，当我们的手执行大脑的指令而进行复杂而细致的活动时，会撩拨刺激1/3的运动皮质区域与1/4躯体感觉皮层区域。也就是说，当宝宝活动手指时能刺激到一半以上的脑区。大脑有个特别的“爱好”，喜欢把受到刺激的细胞保留下来以帮助构建极简而高效的神经元连接。所以，不管父母多忙，每天抽出一点时间抚触宝宝手掌及指尖，这样孩子思维会更敏捷，做事效率更高。

■搓手心：摊开宝宝的手掌心，用大拇指按顺时针方向轻慢地搓揉手掌心，每回做5次。接着，双手托住宝宝的手掌，用大拇指从宝宝的掌心搓至手指根部，做5次。

■搓手指：用大拇指与食指从宝宝的手指根部缓慢搓向指尖部，每根手指搓2次。

3）腹部

小宝宝还小，肠胃功能还没发育成熟，容易积攒气体，喝奶的过程中也容易吞咽过多气体进去，肠道的气体过多，腹部鼓鼓的，宝宝自然不好受。如果宝宝经常漾奶，小腿小胳膊乱蹬，肚子老咕咕叫还老放屁，那就要多摸一摸宝宝的腹部，促进肠道蠕动将积攒的气体排出来，提高宝宝的消化能力。

抚触技巧：双手紧贴宝宝的腹部沿着胸大肌两侧慢慢往肩峰（肩膀末端）做弧线按摩，每次做5回。接着单掌以肚脐为中心，按顺时针方向慢慢按揉，每次按揉10圈。

4）背部

神经生物学家Susan Benloucif 认为，家长常抚摸宝宝的背部，能有效刺激脊椎神经，那些从小很少被抚触的宝宝，其大脑比常抚触的宝宝要小。

抚触技巧：让宝宝趴卧在垫子上，注意露出口鼻，大人用双手握住宝宝的后背，大拇指轻贴皮肤，然后从尾骨这个地方沿着脊髓两侧慢慢推向颈椎部，力度适中，重复5次。也可以把双手各放在宝宝左右肩峰处波浪般摇动双手从上往下摇直到小屁屁。

寄语

很多父母都在不断探索一个可以让宝宝长得更好，睡得更香，养出聪明的大脑的模式，殊不知抚触就能达到这么一个效果，或者即使知道抚触给宝宝带来的好处，但懒惰占上峰，除非事必要碰，不然连碰都不想碰。广东人常说，“想鸡肥又想鸡轻称”，想宝宝聪明又不想做事，那是不可能的！想宝宝聪明睡得香，个儿长得好，还是付诸行动，每天多摸一摸上面所说的4个部位吧！不过，需要注意的是，抚触要在宝宝觉醒而精神状态良好的时候进行，睡前或宝宝出现困意的情况下不要做抚触，避免形成依赖、形成不抚触不抚背就睡不着的坏习惯。

4、每天坚持给宝宝捏脊，会有哪些好处呢？

很多保健书和各种儿科按摩专家都在讲小儿捏脊，只讲捏脊的好处，比如疏通经络，增进食欲，促进气血流动，改善脏腑功能，增强身体的抗病能力。而脊椎推拿不当带来的副作用往往只是寥寥数语甚至根本不提，给家长一种每个孩子都适合脊椎推拿的错觉。

捏脊疗法是中医治疗疾病的一种方法。通过将拇指和食指的中段一步步捏在宝宝背部的皮肤表面，达到意想不到的效果。那么宝宝可以捏一下宝宝的后背吗？捏宝宝背有什么好处？

1.可以治疗多汗症

对于容易出汗的人，可以试试捏脊，因为捏脊可以刺激人体脊柱两侧的植物神经干和神经节，从而达到止汗的效果。

2.调理脾胃

脾胃异常不仅会引起腹胀腹痛，还会导致人夜间睡眠困难。此时，捏脊疗法可以调理脾胃，使其正常工作。

3.提高免疫力

持续咳嗽、反复感冒等症状是人体免疫力低下造成的。缓解这些症状，提高免疫力是关键。大家都可以捏脊柱，因为捏脊柱可以通过刺激督脉和膀胱经来调和阴阳，从而提高免疫力。

4.治疗腰肌劳损

背部有很多穴位，经常整脊有治疗腰肌劳损的效果，因为背部有皮俞、舒威、肾俞等穴位。

脊椎按摩步骤

1.脊椎按摩前，脱掉宝宝的衣服，露出整个背部。让孩子平躺在床上。父母可以暖手，轻轻捏宝宝肩膀，让宝宝背部放松。

2.将拇指放在孩子脊柱两侧，从下往上推，推的同时用食指和中指捏住脊柱旁边的皮肤。

3.从龟尾椎到大椎各一次，每次推3-5次，捏3分钟左右。最后一关，每挤3次，提1次。脊椎按摩每天一次或每隔一天一次。

4.操作时，捏皮的量和提拉的力度要适当，使其能轻松顺利地推进。按摩要快速流畅。前进的时候要走直线，不要歪斜。

脊椎按摩的注意事项

1.注意着凉:由于按摩时宝宝上身裸露，所以要注意不要让宝宝着凉。

2.捏脊时间:捏脊最好在宝宝早上起床后或晚上睡觉前进行，疗效较好。

3.捏脊年龄:捏脊疗法适用于半岁以上至7岁左右的婴儿。半岁以下宝宝，不要捏脊椎，皮肤太嫩，容易受损。

4.捏脊禁忌:宝宝有发热、感染、背部皮肤破损、疔疮、皮肤病等身体不适。不要按摩。

5.整脊条件:整脊师的指甲要修剪平整，手不能太冷。

什么情况下可以捏脊椎？

捏脊其实是一件很舒服的事情。很多好动调皮的孩子，只要父母叫他们捏背，就会非常老实听话地躺在那里。平时揉捏孩子的脊柱可以起到保健的作用。但是不要贪心。一般一天捏3~5次就够了。多掐是没有意义的。生病了可以捏几下。而且捏脊还可以作为其他按摩手法的铺垫。比如发烧或者感冒的时候，可以先用捏脊法促进他阳，再用其他方法。

5、春天给孩子捏捏背，会带来哪些好处呢？

今年春天，捏捏孩子的背，揉揉腿。

所谓春天长在夏天，秋天收在冬天。春天是万物生长的季节，人在天地间。

龙李娟的治疗师指出:“在春天，给孩子一些针对性的按摩可以促进他们的生长发育。相比其他季节，效果更显著。”

给孩子按摩，促进孩子的生长发育。春天到了。你开始了吗？

怎么做？记住以下穴位。

肾俞穴

根据中国经典，肾是先天的，肾储存精气，控制生殖。春季补肾有助于促进生长。

涌泉穴

这个穴位属于肾经，也可以起到补肾的作用。

建议用手掌快速摩擦这一点，直到脚底发烫。

三阴交穴

此点为肾经、脾经、肝经的交点。所以按此穴，既能健脾益血，又能调理肝肾；还具有镇静作用，有助于睡眠。

足三里穴

脾胃是后天之本。脾胃功能好，能最大限度的吸收利用营养，自然会长得好。

“胃不和谐，就是不舒服。调理好脾胃之后，孩子更容易睡得深，睡得深。”龙对说道。

百会穴

百会穴是助阳的交汇点，也是返阳救逆的重点。按揉此穴可刺激和增加体内杨琪，具有祛风散寒、温经升阳、镇惊安神、健脑清热、开窍醒脑等功能。对气不摄血、气虚无力的症状有很好的效果。

给孩子按摩，促进孩子的生长发育。春天到了。你开始了吗？

督脉按摩疗法

捏脊可以激活全身的生长功能，常用于食欲不振、消化不良、腹泻、失眠、小儿营养不良、感冒发烧等症状。

龙指出:“这种保健按摩也可以在医院的按摩科进行。医生会先给宝宝辨证，然后选择合适的按摩部位和手法，更有针对性。”

适宜年龄为6个月至12岁。最佳时间为春季六节气，即立春、下雨、蛰人、春分、清明及谷雨前后。

给孩子按摩，促进孩子的生长发育。春天到了。你开始了吗？

家庭按摩小技巧

提示1:按摩穴位，可以按“三次一穴”

用手指直接按压穴位，通常更重，更通透，更刺激；顺时针循环，局部按压穴位，相对温和。

提示2:从头到脚

按摩时，涂抹润滑油以防止擦伤起泡。每一个穴位按揉一分钟左右，触摸被按部位就能感觉到轻微发热。每天推一两次。

提醒，宝宝素质差，被压久了会不耐烦。最好准备一些小玩具。当婴儿在按摩时哭泣时，可以用它们来哄他。

提示3:饭前饭后不宜做按摩

给孩子按摩不要太饿，也不要太饱。按摩可以在饭后1~2小时进行。

给孩子按摩，促进孩子的生长发育。春天到了。你开始了吗？

提示4:注意冬春保暖

宝宝做按摩的时候，经常光着背，光着肚子，冬天和春天特别容易感冒。注意保暖，选择一天中比较暖和的时间，或者开暖气。

有的妈妈手凉，容易吓到宝宝，可以先搓热手再做按摩。

提示5:别忘了多锻炼，活动活动关节

人体长高，骨关节最重要。多活动关节可以让关节的气血运行更顺畅。

6、我儿子八岁多不肯长,天天给他搓脊柱有帮助他长高吗?

补钙吧、、

貌似遗传的因素比较大

也许后期会发育的

7、扭动脊柱的好处？

脊神经和整个神经系统都有极好的效果。它使脊柱周围的肌肉全都受到挤压，这就对于从脊髓分支出去遍布全身各部的三十二对神经都起了刺激、兴奋的作用。它还放松各节脊椎，使背部肌肉群更富有弹性，从而预防背痛和腰部风湿病的发生。

各个内脏也从这个姿势获得大益。肝和脾得到强壮，两肾受到按摩，腹部内脏也受到挤揉。促进肠脏的自然蠕动作用。这些因素结合起来就产生了胃口、消化和排泄都好转的效果（有助于防止和治愈便秘）。脊柱扭动式还附带调整肾上腺的分泌，并有助于消除肌肉性风湿症。胰脏活动增强了，这有助于医治糖尿病。这个姿势还治疗轻微的脊椎盘错位有益处。对于要修炼提升生命之气的人们来说，脊柱扭动式是一个重要的预备姿势。