1、脊椎侧弯（右肩胛骨突出）要锻炼左手还是右手?
锻炼左手
2、我的脊柱向右侧偏出（左侧肩胛骨凸出），这是左弯还是右弯？晚上需要怎样的睡姿？ 平时做什么运动？
你好，你的情况不需要再做检查。你拍的X光片，就能看清。不知你侧弯情况严重不，我在临床中经常看到一些不算严重的脊柱侧弯，大部分是由椎体小关节功能紊乱造成的。若不重，教你一套行之有效的办法:1,平时多做一些引体向上的运动：2，睡硬板床，需平卧；3日常生活中，做要正，站要直。若情况严重，就需找专业整骨推拿治疗，现在叫整脊疗法，目的是纠正脊柱的侧弯。可惜不能为你亲自诊治。祝你健康。
3、脊柱右侧弯，肩胛骨突出
不碍事的，你应该就是脊柱侧弯了，需要到医院去拍片才能知道侧弯度数哦，一般来说，40度以内就只用戴支具矫正的，以外的话就应该手术治疗了，最好去南京鼓楼医院做，那里脊柱外科很出名，你肩胛骨会突出不一定是旋转啊，也有可能是S型侧弯，肩胛骨突出的话一般来说做什么形体动作时已经没用的了哦。
4、求救！！！…按摩能治肩胛骨突出脊柱侧弯吗？？？急~~~！
先去医院拍个片子看看！是否脊柱侧弯一目了然！
祝你健康！
5、肩胛骨突出,侧面看起来像驼背,丑死了
不管你来自己认为有没有自问题，还是建议你去骨科看看，大夫一看就能告诉你原因在哪里，你在这里问大家，大家也不是专业的，只能给你点建议，如果确定没有什么问题的话多运动会改善的，你自己看着没问题并不是就没问题，我见过一个中学生吧，脊椎变形很严重，自己不知道，到了医院，大夫说他变形他说没感觉出来，拍了个片子后发现整个脊椎往一边弧过去了。
如果骨架没问题，大夫 也会告诉你做哪些运动合适，挂个号才几块钱，找时间去看下吧。
还有一种可能，就是你总是经常保持含胸的状态，所以显得这个样子，多做点扩胸运动，另外试一下躺着的推哑铃和飞鸟。
6、是不是脊柱侧弯导致了肩胛骨的看上去的突出？
是的，脊柱侧弯引起肩胛突出问题，中医正骨可以治疗，现在有些地方的整骨专家结合了中医正骨和美式整脊，效果非常好，年龄小就抓紧治疗调整，还要注意自己的姿势，需要请留言
7、右侧肩胛骨较为突出，检查是非脊柱侧弯，怎样锻炼才可以对称
你好：使用电脑时，电脑桌上的键盘和鼠标的高度，最好低于坐着时的
肘部高度，这专样有利于减少属操作电脑时对腰背、颈部肌肉和手肌腱鞘等
部位的损伤。使用鼠标时，手臂不要悬空，以减轻手腕的压力，移动鼠
标时不要用腕力而尽量靠臂力做，减少手腕受力。不要过于用力敲打键
盘及鼠标的按键，用力轻松适中为好。另外，鼠标最好选用弧度大、接
触面宽的，有助力的分散。（还有最好每隔1小时，起身活动活动）