1、腰间盘突出睡棕垫可不可以
可以，棕垫属于硬垫子，对于腰椎间盘突出患者最忌睡软床，如席梦思、水床之类的，容易加重病情。通常建议睡硬木板床，有利于恢复，但是现在很多人不习惯睡硬木板床，初期觉得过硬，容易全身酸痛，而棕垫通常有一定的硬度，但又不像木板床膈人，还是比较合适的。
2、长年睡棕床垫子对身体有伤害吗?
常年睡没有经常翻晒也是不行的
螨虫多不说还容易湿气大
不要相信说透气的床垫就能保养人啥的
没有见过睡床垫的人比睡棕垫子的人更加健康
也没有见睡棕垫子就更长寿
所以老年人睡睡硬板床在换个面睡几天软和的床垫
3、强制性脊柱炎睡什么床垫好
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4、腰疼能睡棕垫吗
由于硬床垫能为整个身体提供较好的支撑，所以医生一般会建议腰疼者使用硬床垫。
长期以来，人们一直认为，对于那些老喊腰疼的人来说，最好睡硬板床。为了验证这种传统说法是否有科学道理，西班牙科学家做了一项相关的实验。实验结果证明，对腰疼患者来说，最能减轻他们腰疼的床垫类型为中等硬度，而不是人们常说的硬板级硬度。
因此在睡硬板床的时候，只要在铺垫上一张薄垫子就可以了，若要睡棕垫，则先区分棕垫种类，在选适合自己的棕垫。
棕垫主要分为椰棕和山棕。椰棕有硬棕和软棕之分，主要取决于天然乳胶的多少，硬棕天然乳胶多，硬棕跟木板床一样硬，但胜在透气；软棕是因为天然乳胶喷的少形成的，软，而且弹性低，不建议腰疼的人使用，购买时软的程度不好把握；椰棕的缺点是含糖，虽然经过处理但不能百分百不生虫。山棕床垫的山棕丝比椰棕丝要长，天然乳胶粘合后比硬棕要软一些，而且弹性足，支撑性强，睡感比椰棕好，山棕片丝本身不含糖，经过处理后不生虫，但因为材料稀缺价格高，成本是椰棕的3、4倍。山棕床垫还有不含胶水的纯手工山棕床垫。
硬棕睡时，觉得硬，可以铺垫一张薄垫子，主要注意的是卫生一定要注意好；
山棕床垫硬中带软，支撑性好，是非常适合要疼的人睡的，就是价格高；
手工山棕床垫比加天然乳胶的山棕床垫要硬一些、弹性差一些，但胜在纯手工，无胶。
山棕床垫睡感好，价格高，购买时要注意一些商家用椰棕代替，最好去知名品牌购买，并了解是否是山棕床垫，钟意莱是专业做山棕床垫。
5、有肩颈背痛的人适合睡棕垫还是橡胶(不是乳胶)床垫?
硬板床和棕垫属于硬床垫，像乳胶、弹簧等都是软床垫，对于有肩颈背痛的人不适合睡软床垫。
正常人的脊柱是直的，从侧面看，脊柱有四个生理弯曲，看起来像个“S”形。对床的基本要求是能保持脊柱的正常生理状态，维护背面观呈直线，侧面观呈生理弯曲。但睡在太软或弹性较差的床垫上，不管采取哪种睡姿，人躺卧在上面由于体重的作用，身体会呈现中央低、四角高的状态，难使腰椎间盘得到充分休息与放松。而且身体的中段往往总要下陷，改变了脊柱正常的生理状态，使身体朝上的那侧肌肉放松，而下陷于软垫部分的肌肉被动地拉紧。这样下来腰背部的肌肉就得不到很好的休息，对腰部健康不利。许多人在这种床上睡觉后，次日清晨起床后会感到腰背酸痛无力，长此以往，极易造成腰肌劳损。
当然过硬对腰也不是很好，在硬板床上睡的不舒服的话可以加一下棉絮提高软度。
棕垫属于硬床垫，拥有良好的支撑性、透气性，适合腰不好的朋友睡。棕垫的种类不同，床垫的软硬度也不同，睡起来的舒适度也不一样。
棕垫种类
棕垫种类多，市场上最普遍的是椰棕和山棕。
椰棕有硬棕和软棕之分，主要取决于天然乳胶的多少，硬棕天然乳胶多，硬棕跟木板床一样硬，但胜在透气；软棕是因为天然乳胶喷的少达不到木板床的硬度而得到软棕的分类，其偏软，而且弹性低；
椰棕的缺点是含糖，虽然经过处理但不能百分百不生虫；市面上天然乳胶贵，低价格的椰棕基本不采用天然乳胶。
山棕没有软硬之分，天然乳胶喷洒最多也是硬中带软，不会有木板硬度，造成这种的原因是棕的纤维比较粗、长、韧性要好一些、强度要大一些，早期的绳子和棕棚床就是用山棕片丝制作；山棕纤维用天然乳胶粘合后软硬适中，而且弹性足，支撑性强，睡感比椰棕好，山棕片丝本身不含糖，经过处理后不生虫，但因为材料稀缺价格高，成本是椰棕的3、4倍。椰棕丝细短，韧性没有山棕丝好，因此山棕床垫还有不含胶水的纯手工山棕床垫、棕棚床。
睡感最好的是山棕床垫，环保的是手工山棕床垫、棕棚床，便宜的是椰棕，你可以根据自己情况选择床垫。
6、棕垫对腰椎有好处吗
正常人的脊柱是直的，从侧面看，脊柱有四个生理弯曲，看起来像个“S”形。对床的基本要求是能保持脊柱的正常生理状态，维护背面观呈直线，侧面观呈生理弯曲。但睡在太软或弹性较差的床垫上，不管采取哪种睡姿，人躺卧在上面由于体重的作用，身体会呈现中央低、四角高的状态，难使腰椎间盘得到充分休息与放松。而且身体的中段往往总要下陷，改变了脊柱正常的生理状态，使身体朝上的那侧肌肉放松，而下陷于软垫部分的肌肉被动地拉紧。这样下来腰背部的肌肉就得不到很好的休息，对腰部健康不利。许多人在这种床上睡觉后，次日清晨起床后会感到腰背酸痛无力，长此以往，极易造成腰肌劳损。
棕垫优势，棕垫属于硬床垫，拥有良好的支撑性、透气性，适合腰不好的朋友睡。棕垫的种类不同，床垫的软硬度也不同，睡起来的舒适度也不一样。
棕垫种类
棕垫种类多，市场上最普遍的是椰棕和山棕。
椰棕有硬棕和软棕之分，主要取决于天然乳胶的多少，硬棕天然乳胶多，硬棕跟木板床一样硬，但胜在透气；软棕是因为天然乳胶喷的少达不到木板床的硬度而得到软棕的分类，其偏软，而且弹性低；
椰棕的缺点是含糖，虽然经过处理但不能百分百不生虫；市面上天然乳胶贵，低价格的椰棕基本不采用天然乳胶。
山棕没有软硬之分，天然乳胶喷洒最多也是硬中带软，不会有木板硬度，造成这种的原因是棕的纤维比较粗、长、韧性要好一些、强度要大一些，早期的绳子和棕棚床就是用山棕片丝制作；山棕纤维用天然乳胶粘合后软硬适中，而且弹性足，支撑性强，睡感比椰棕好，山棕片丝本身不含糖，经过处理后不生虫，但因为材料稀缺价格高，成本是椰棕的3、4倍。椰棕丝细短，韧性没有山棕丝好，因此山棕床垫还有不含胶水的纯手工山棕床垫、棕棚床。
要从睡感上来讲是山棕床垫最好，硬中带软，档次也高，很多商家用椰棕冒充山棕，网上商城、天猫等就有很多用山棕为标题，实际产品为椰棕，问了客服后说这是引流用的不可当真。
7、腰不太好的人，睡硬棕床垫还是中棕床垫好
如何选择床垫
1、安全
选择全天然材料，不含有害成份。选择对人体无刺激无公害的专材料是最重属要的。
在选择床垫的时候首要问题便是安全，选择时注意查看采用材料，挑选全天然材料，不含有害成分的，对人体无公害、无刺激的材料。
2、环保
床垫加工需要经过硫化处理，除去棕丝和乳胶里的其它物质，防蛀、防腐才能更环保。
3、健康、舒适
软硬适中，均匀撑托人体曲线，维护脊椎健康。弹性适中、软硬适度、有均衡受力分解功能。
4、透气
很多床垫因为不透气，出汗潮湿。那么我们再选择的时候就要有透气孔，保证舒爽清洁，才能冬暧夏凉
5、宁静
零噪音，翻身睡眠，悄然无声。更换睡姿时，很多床垫由于受力不均而发出声响。选择零噪音，翻身睡眠，悄然无声的床垫，提高睡眠质量就更显得尤为重要。
6、耐久
鉴于很多床垫用一年就变形，选择床垫的使用寿命将是判断性价比的一个重要因素。
8、强直性脊柱炎怎么保养？
强直性脊柱炎的治疗在于控制炎症，减轻或缓解症状，维持正常姿势和最佳功能位置，防止畸形。强直性脊柱炎的治疗除了非甾体类消炎药（NSAIDs）的治疗外，保养方面可以注意脊柱功能锻炼如中学生的广播体操、瑜伽、八段锦等，睡眠时床板选用棕垫或者硬床板，依据病情发展情况尽量选择低枕。青年人为易患人群，以晨起腰骶、臀区僵硬疼痛为主要症状，也可表现为夜间疼，经活动或服止痛剂缓解，与骨科劳损负重后腰背疼痛不同，须长期治疗，与遗传因素有关。
9、腰不好睡一面是棕垫一面是弹簧的床垫行吗
弹簧使用长了会塌陷，在弹簧床垫上加一份棕垫，能提高弹簧床垫的睡感和耐用性，减少塌陷率，属于偏硬的床垫。棕垫主要有椰棕和山棕，椰棕有硬棕和软棕之分，弹簧上的椰棕基本采用的是两公分的硬棕，硬棕硬度跟木板床一样硬，但胜在透气，能提高弹簧床垫硬度和耐用性，缺点是①椰棕含糖，需要保持好床垫卫生；②椰棕丝相比山棕丝要缺乏韧性，易碎；弹簧上的山棕通常情况下也是两公分，比椰棕要软一些，可弯曲，放在弹簧床垫比采用椰棕的弹簧床垫要软一些；6公分以上的山棕富有弹性，软硬适中，而且山棕本身不含糖，不易生虫，但因材料稀缺，其比椰棕价格贵，而且购买要到专业做棕垫的地方才能买到。
腰不好睡棕簧两用床垫是可以的，不过要注意的是棕加弹簧的太高了，有些床不合适，弹簧通常20公分，棕垫两公分，加起来22公分，若加上面料可能还会高一些。注：腰不好的朋友不要选厚面料的棕簧两用床垫，这种太软。