1、脊柱问题成“成长杀手”,孩子的“脊梁”如何守护?
孩子大部分时间都在学习和做作业,所以想要让脊柱健康的话,那么一定要让孩子保证正确的坐姿。其实高中三年加上9年义务教育就是12年,这还没有算大学,在这12年当中,孩子们的大部分时间基本上就是在课堂上听课和做作业,所以说在孩子长身体的期间,学习的时候一定要让他们保证正确的坐姿,只有这样才可以最大限度的让孩子的脊柱健康。除此以外,还有以下几个方法帮助孩子有个健康的脊梁:
1、注意睡觉的姿势
其实除了坐姿以外,不正确的睡觉姿势,也可以让孩子的脊柱受到伤害,所以我们在孩子睡觉的时候,一定要关注他的睡姿,比如说如果孩子经常喜欢过大幅度的弯腰睡觉,那么就对他有影响。而且对于孩子枕头的高度,我们一定要把握,正确的枕头高度是,如果孩子仰卧的话,枕头的高度应该是竖起来的一拳,如果孩子侧卧的话,那么就是一拳半。
2、让孩子经常参加体育运动
经常参加体育运动,不仅可以陶冶孩子的情操,愉悦孩子的心情,还可以很好的帮助孩子身体健康成长,所以如果想要预防孩子的脊柱问题,我们在平时也可以尽量让孩子多参加一些体育运动,这些体育运动要以活动身体为主,比如说打篮球,跳绳,踢足球,踢毽子等等都可以。
3、练习瑜伽
瑜伽不仅可以帮助成人达到美体塑形的效果,更可以帮助孩子保持一个健康的身材,所以我建议有条件和有时间的朋友可以给孩子报一个瑜伽班,这样就不用担心孩子的脊柱有问题了,而且经常练习瑜伽,还可以锻炼孩子的心境,这对孩子的学习也有着一定的促进作用,可以说是一举多得。
2、人体脊椎发育的四个阶段代表婴儿的哪些动作完成
----生长发育是有阶段性和有程序的连续过程。在这一过程中有量的变化,也有质的变化,因而形成了不同的发育阶段,各阶段都有其一定的特点。根据这些特点,再加上生活环境的不同,就把人的生长发育过程划分为以下几个阶段。 ----(1) 胚发育期:一般从妊娠期8周起为胚发育期。从受精卵开始分化,直至大体成形,形成内胚层、外胚层、中胚层三层组织。 ----(2) 胎儿期:从妊娠8周至胎儿出生为止。此期以组织及器官的迅速生长和功能渐趋成熟为特点。在胎儿时期可以测定胎盘功能和检查羊水内的细胞染色体、酶量及生化内容,如发现异常情况,应及时防治。必要时可行人工流产,以免出生后贻害家庭与社会。 ----(3) 新生儿期:从胎儿娩出开始至生后28天。新生儿适应子宫外的新环境,经历了解剖生理学的巨大变化。全身各系统的功能从不成熟转到初建和巩固是此期特点。 ----(4) 婴儿期:指生后至1周岁。婴儿期的特点是生长特别快。1年内体重是出生时的3倍,身长可达到出生时的2倍。此期必须加强营养要素,才能预防营养不良及消化不良。否则易发生佝偻病等。 ----(5) 幼儿前期:1-3岁。此期体格生长速度比婴儿期渐变缓慢,但语言、行动与表达能力明显发育。前囟闭合、乳牙出齐,能控制大小便。在断奶后如对营养供应不加重视,往往可引起身高不增或少增。 ----(6) 幼儿期:3-6、7岁。相当于目前"幼儿园"阶段。此期的特点是生长发育变慢,动作及语言能力逐步提高,能跳跃、登楼梯、唱歌、画图,开始识字认字。往往好奇、多问。不小心也容易发生意外事故。 ----(7) 童年期:6、7-11、12岁。亦称小学年龄期。此期特点是脑的形态结构基本完成,智能发育进展较快,能较好地综合分析、认识自己。此期要保证足够的营养,加强体育锻炼。 ----(8) 青春发育期(简称青春期):约10-18岁(女性较早,男性较晚,约相差2年).这是童年过渡到成年的发育阶段.此时的特征为:体格发育首先加速,继而生殖系统发育成熟。女性的青春期普遍为11-12岁到17-18岁,男性则为13-15岁到19-21岁。这里存在着个体差异,且与地区、气候、环境及种族有关。 ----(9) 青年期:约16-20岁。此期的特征为思维活跃,智能发展,开始锻炼独立生活,参与比较复杂的社会活动,但情绪易多变,可发生异常心理,应当适当的诱导和教育. ----以上的各年龄期按顺序衔接,不能跳越。前一年龄期的发育为后一年龄期的发育奠定必要的基础。任何一个阶段的发育受到障碍,都会对后一个阶段产生不良影响
3、应该如何把握宝宝一生一次的脊椎发育黄金期养成良好体态?
相信大家在生活中都会遇到这样的孩子,他们头部稍稍前倾、肩部偏窄、背挺不直,身高偏低,会出现这样的情况,主要是脊椎没有发育好所致。每个孩子从出生开始,身体就在不断发育,包括脊椎方面,如果相关骨骼在发育阶段受到外力压迫、不正确的生活习惯所影响,那么脊椎的生理弯曲程度就会发生异常,如果不及时改善,未来就会影响到孩子的身形和身高。
了解宝宝脊椎发育“黄金期”!
早期阶段(3个月前)
该阶段宝宝的身体相对柔软,骨骼方面硬度还不够,包括脊椎也是如此。由于宝宝早期阶段主要是躺在床上度过的,所以对脊椎发育并不会造成不良影响。不过,有不少新手爸妈很喜欢在这个阶段抱着宝宝,如果抱娃方式不正确,就会导致宝宝头部、颈部压迫脊椎,对脊椎的后续发育会造成阻碍。在这里要提醒各位家长,如果宝宝月份比较小,那么在抱娃的过程中一定要将其保护好,尽可能用手臂环住宝宝的整个身体,这样做不仅宝宝的身体感受会更好一些,还能避免危险的发生。
成熟阶段(6个月后)
当宝宝成长到6个月左右时,脊椎方面相比早期阶段来说,已经发育的相对成熟了,脊椎有足够的力量和稳定性,去承受头部、颈部带来的压力,以满足宝宝转动脖子观察周围的需求。要提醒一点的是,家长普遍认为经过半年的成长,宝宝的体格已经不断变强,应该抱着宝宝进行更多的活动才有利于发育,出现竖着抱娃的现象,殊不知,宝宝6个月脊椎力量并没有家长认为的那么强,如果经常竖抱,头部力量就会压迫脊椎,对脊椎发育造成阻碍。
为了更好保护宝宝脊椎,家长在脊椎发育“关键期”要做些什么?
1、适当减少抱娃的次数
经常性随意抱起宝宝,对宝宝的身体来说是一种负担,尤其是早期阶段,不必要的身体活动,会增加脊椎受力,对脊椎发育造成一定影响。因此,建议家长在宝宝月份较小的时候,尽可能减少不必要的抱娃,让宝宝的身体在相对稳定的环境和状态下发育,才更有利于脊椎的生长。
2、避免过早竖着抱娃
宝宝早期阶段脊椎力量薄弱,并不具备承受头部压力的能力,如果家长过早竖抱,就会增加脊椎受力,时间长了,宝宝脊椎的弯曲度就会增加,难免形成驼背。家长们要明白,宝宝身体发育需要一个过程,照顾时需根据宝宝的实际情况调整照顾方式,包括如何抱娃也是如此。比如说,宝宝只有2、3个月,那么他的脊椎力量是完全不足以支撑头部的,应该采取托抱的方式,将手掌和小手臂放在宝宝脊柱部位,托起宝宝上半身,这样宝宝的脊椎得到保护,才能更好的发育。
3、学坐立的时间不要太早
坐立时间超前,也会影响到宝宝的脊椎发育,要知道,宝宝坐立时需要直立上身,这就意味着坐立过程中,整个脊椎都会受力,如果脊椎方面不具备这个能力,那么宝宝上身的重量就会全部压在脊椎上,容易加大脊椎的弯曲度形成驼背现象。一般来说,宝宝至少要6个月后才能学坐立,在脊椎具备一定承受能力时学习坐立,才更有利于脊椎的发育。
4、幼儿脊柱的特点是什么
胎儿和新生儿的脊柱从侧面观看没有成人特有的弯曲,几乎是直的,当小儿开始抬头时(生后2~3个月),就出现颈椎前凸,当6~7个月小儿开始能坐时,就形成胸椎后凸。当1岁时小儿开始站立及行走,就形成腰椎前凸。最初这些弯曲是不恒定的,当小儿仰卧时仍可伸平。小儿的两块脊椎骨之间,软骨层特别发达,所以在体位不正或长时间一侧扩张,都会引起脊柱变形。患有佝偻病时,坐位常出现脊柱呈弧形后凸。所以为了防治脊柱发育畸形,应注意使小儿保持正确的姿势,避免脊柱长期负重,及早治愈佝偻病。
5、人体脊骨在幼儿期就完全成长定型了吗?
脊柱最早的发育在胚胎时期,在母亲肚子里时,脊柱发育出完整的雏形。
出生时,新生儿脊柱无弯曲且柔软,呈现轻微后凸,出生后3个月,婴儿抬头动作的发育出现,形成了颈椎生理性前凸,以保持头在躯干上的平衡。
6个月时,幼儿能直立靠坐,出现胸椎生理性后凸。
在9个月到1岁时,幼儿学习行走时,开始出现腰椎生理性前凸。
直到6-7岁学龄时期,人体脊柱弯曲才会彻底固定下来,形成骶椎生理性后凸。
所以,ICA(国际脊骨神经科学会)认为,在婴幼儿到学龄时期,家长应密切注意孩子的脊骨生长变化。
6、脊椎动物发育过程
你好!
脊椎动物(Vertebrata )
脊索动物门中的脊椎动物亚门动物的总称。数量最多,结构最复杂,进化地位最高。形态结构彼此悬殊,生活方式千差万别。除具脊索动物的共同特征外,其他特征还有:
①出现明显的头部,中枢神经系统成管状,前端扩大为脑,其后方分化出脊髓。
②大多数种类的脊索只见于发育早期(圆口纲、软骨鱼纲和硬骨鱼纲例外),以后即为由单个的脊椎骨连接而成的脊柱所代替。
③原生水生动物用鳃呼吸,次生水生动物和陆栖动物只在胚胎期出现鳃裂,成体则用肺呼吸。
④除圆口纲外,都具备上、下颌。
⑤循环系统较完善,出现能收缩的心脏,促进血液循环,有利于提高生理机能。
⑥用构造复杂的肾脏代替简单的肾管,提高排泄机能,由新陈代谢产生的大量废物能更有效地排出体外。
⑦除圆口纲外,水生动物具偶鳍,陆生动物具成对的附肢。
该亚门包括:圆口纲、软骨鱼纲、硬骨鱼纲、两栖纲、爬行纲、鸟纲和哺乳纲。各纲的特征虽然有显著差别,但组成躯体的器官系统及其功能基本一致。 脊椎动物 盾皮类是戴盔披甲的鱼类,它们是甲胄和化石无合类不同,是由覆盖头部的头甲和包裹躯干的躯甲两个单元组成,展出的东生清鳞鱼就是很好的例子,盾皮类是一支古老的有合脊椎动物,和其它鱼类及高等脊椎动物一样,最前面的鳃弓发展成摄取食物的合,合上装备了牙齿。合的出现是脊椎动物进化中的一次重大革命,无合类只能被动地过滤水中的细小有机体,而有合类可用合主动摄取食物。盾皮类是一个种类繁纷的家族,在泥盆纪为其全盛时期,但随着泥盆纪的结束而趋于消亡。展出的云南鱼、武定鱼、般溪鱼,是部份不同种类的盾皮类的头甲。
鱼类中获得最大成功的要属硬骨鱼力软骨鱼类,二者在泥盆纪时虽在种类和数量上还远不能与无合类的盾皮类匹比,在随后的时间裹它们欲日益繁盛,现生的鱼类都属于这两类。
硬骨鱼类的一支,称为肉鳍类,包括终鳍类的肺鱼,因为它们的鳍具有发达的肉质柄,柄 内的骨骼和高等脊椎动物的四肢骨相似,所以科学家们相信它们中的一支是四足脊椎动物的祖先,在泥盆纪晚期发展出两栖类。因此早期终鳍鱼类特别受到古生物学家的青睐。发现于中国云南早泥盆世的著名的扬氏先驱鱼乃是当前所知最早的终鳍类代表。肉鳍类在中晚泥盆世甚是繁盛,以后逐渐衰落,现在残存的仅有南美洲肺鱼、澳洲肺鱼和极为罕见的终鳍类拉蒂曼鱼。
另一支硬骨鱼类在古生代时身体都覆盖厚重的菱形鳞片,因为鳞片表面敷以发亮的名为硬质的物质,所以它们被称为硬鳞鱼类。像吐鲁番鳕、长兴鱼、重庆鱼、中华弓鳍鱼都是这类的代表。至中生代后期,硬鳞鱼类日趋衰落,现在还生存的硬鳞鱼极为稀少,生活在中国长江的中华鲟堪你硬鳞鱼类中的活化石,被列为国家一级保护动物。
在生存竞争、优胜劣汰的自然规律下,到中生代后期硬鳞鱼逐渐被它们的后裔真骨鱼取代。真骨鱼类的鳞片由于硬质退化只保留骨质基屑,因此薄而富有韧性,既不失去鳞片保护作用,又拥脱了硬鳞的沉重负担,增加了灵活性。所以从中生代后期至今,真骨鱼类的进化中不断完善自己,长盛不衰,由海洋到江湖河流无处不在,成为世界上最宠大的脊椎动物。展现中的狼鳍鱼和昆都伦鱼都是原始的真骨鱼类代表。
软骨鱼类除了覆盖身体的细小盾鳞,所有骨胳都是由软骨组成,从不骨化。现海洋中的各种鲨鱼和银鲛,就是这类鱼的代表。软骨鱼类从泥盆纪出现至今,在数量上一直没有大起大落,只有少数种类在古生代后期至中生代早期曾入侵到淡水中。软骨鱼类局限于海洋。软骨鱼类所以能够一直延续下来,是得益于它们是个内受精和富含蛋黄的卵,这是繁衍后代的有力保证。因为软骨鱼类骨骼为软骨性,在化石中不易保存,所以常见的化石是牙齿和鳞片。展出的中华旋齿鲨,乃是其齿旋的一部份,这类牙齿旋的一部份,这类牙齿在西藏珠峰也有发现。