锁骨沟脊柱沟腰窝比基尼桥

1、女人后腰若有2个“凹点”，意味身材完美吗？

有一段时间网上流行评价真美女的标准，刚开始是A4腰，后来又出来了锁骨放鸡蛋，比基尼桥，意指有明显锁骨和细腰，平坦小腹的女人才能称为美女。后来大家纷纷晒自己的好身材，可众美女没骄傲多久，就又出来了新说法，那就是拥有腰窝的美女才是真正好身材。

而且，举了不少明星的例子，拥有腰窝的明星穿露背礼服才更加妖娆夺目，更性感迷人。这一下可就没有几个人能晒了，毕竟拥有腰窝的女性比率是真的太低了。

腰窝其实就是女性后腰处的两个“凹点”，就和我们脸上的酒窝一样，可不是人人都有的。据说只在身材很棒的年轻女性身上才会有，而这个概率只有3%。

腰窝在医学上被称为“骶凹”，又被称为“麦凯斯菱”，在西方国家还被称为“维纳斯的酒窝”，可见其多受尊崇。如果长有腰窝的女性，往往被认为是美丽性感的，那么事实真的这样吗？下面就让我们看看专家的解释吧。

腰窝真的是衡量好身材的标准吗？

要解释这个问题，让我们先来看看腰窝是怎么形成的：

1、腰窝的形成与先天生理因素有关，腰窝和骶椎附近的骶髂关节有很大关系，也就是说这主要是靠遗传，而骶髂关节的结构千人千面，具有很大的个体差异。

2、腰窝的形成和骨盆前倾角度有关。我们正常人的骨盆都会有点点前倾，这个角度大约为0-15度左右，其中女性大多骨盆前倾角度接近15度，而男性前倾角度往往要小于女性。而有腰窝的人骨盆前倾的角度会更大一点，这就让臀部显得更为突出，视觉上形成人人称羡的S型身材，所以就会给人感觉身材棒棒的视觉观感。

3、腰窝的形成与脂肪和肌肉组织脱不开关系。由于骶椎和腰椎连接处的脂肪和肌肉组织一般比较少，而皮肤也相对较薄，加上此处韧带组织的相互牵拉，就形成了大家所看到后腰处的凹陷。

所以说腰窝意味着身材完美性感是没有科学依据的说法。它只不过是人体正常的生理结构，和遗传有关，所以腰窝不只能在身材苗条紧致的人身上看到，也可以在身材发福，年龄较大的老年人身上看到。只不过身材较瘦，肌肉紧致的人身上腰窝会比较明显而已。

而且腰窝和健康也扯不上半分关系。

腰窝可不可以通过后天锻炼来得到呢？

虽然我们说腰窝的形成和遗传有着一定的关系，但是通过后天努力也可以起到辅助作用。

我们可以通过进行腰部锻炼，来改善骨盆前倾角度，紧致腰部的肌肉和脂肪组织，通过腹部锻炼让腹肌力量变得更强，通过臀部锻炼，练出蜜桃臀，那么腰窝就会完美地呈现于你的后腰处。

比如反向提臀练习，可以帮助练出翘臀，紧致腰部，对于练出腰窝非常有效。首先，双手和膝盖触地，保持背部挺直，然后伸右臂和左腿，尽量使其保持与地面平行，停在空中，慢慢恢复起始动作，换左臂和右腿与地面平行，停于空中，再次返回起始动作。

深蹲也可以起到锻炼腰背和臀部的作用，可以帮助练出腰窝。

2、腰窝 美人筋 比基尼桥 脊柱沟 马甲线怎么练

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3、身材好的女生的标准

一个女生的身材标准，，主要是身高与体重，四肢与躯干等部位比例协调，比如说比基尼桥，腰窝，脊柱沟，美人筋，马甲线，希腊脚，蝴蝶骨，这些都具备了这个女生的身材是十分标准了

4、辣眼睛！维密大秀服装神似东北花袄，你觉得是美还是丑？

2018维多利亚的秘密假日特别节目，于2018年11月8日在美国纽约Pier94举办。“Mary Katrantzou X VS” 是与印花女王Mary Katrantzou 的联名系列，斑斓花卉充满视觉冲击力。

维密大秀服装神似东北花袄，笔者感觉真的丑爆了！

一、毫无设计感，杂乱颜色的拼接，不配和东北花袄做对比。

如今回忆起时隔两年的维密秀，恍如遭受了一场“视觉暴力”，对维密的失望从那而来，可能是设计实在太差，2018年的维密秀愣是在互联网上没有闹出一点水花，还是在邀请奚梦瑶参加又一次走秀后得到了一点舆论嘲讽。就拿刘雯驾驭的第二套服装为例，配色上，遵循着乱七八糟的原则，没有主打色彩，没有色系逻辑，甚至连涂鸦的美感都没有，因为它的花色实在是太过普通；设计上，毫无亮点，除了一对翅膀，没有能证明这竟然是一场维密大秀，当刘雯走上T台，简直就像披着家中花30元购买的床单一样。

我们的东北花袄可比这维密秀具有设计感，首先花袄有主打色；其次花样各种各样、排列也规则；再者花袄用色大胆，几乎都是正色撞色搭配，很有视觉冲击力，一看就是东北的固定民俗元素。那种似乎是被设计师用脚设计出来的维密印花，简直辣眼睛。

二、维密和Mary Katrantzou的在印花配色相差100个设计师。

这场印花主题内衣秀，打出的口号是和印花女王Mary Katrantzou的联名设计，但是笔者有理由怀疑Mary Katrantzou下属设计师几乎没有参与设计，如果不信，去看一场Mary Katrantzou的印花服装大秀，就会情不自禁感叹维密到底是怎么了？也会不由自主称叹到原来有人能把印花元素设计到如此登峰造极的地步。

Mary Katrantzou的印花对花样的设计十分大胆，图案在她手中能展现出不一样的情感；尤其是在配色上，将色温调配运用到了极致，色温的差异搭配着各种扭曲或正楷的印花形状，能让欣赏者看到衣服的那一刻起就感受到一股强烈的情感，这是设计师发自灵魂的表达。反观维密的印花内衣，它们似乎没有灵魂，因为观看者无法聚焦在衣服是任何一处亮点，没有灵魂的设计有欣赏的必要吗？美吗？

三、毫无实用性可言，全靠名模身材撑着。

维密的消费对象是年轻的女性，且不说维密内衣的质量有多差，就这种花色的内衣会有人能穿好看吗？买衣服都是得扬长避短，印花内衣即使放在名模身上也有差点翻车的时候，比如，当Gigi走出来的那刻，庞大的花色降落伞式翅膀似乎把她整个人压弯，走路时膝盖就没有直过，看到这里笔者直接把维密视频给关了，这场维密秀已经成史诗级翻车现场，普通人买这种内衣穿，难道还能好看？没有实用性的内衣设计，在商品市场上终归要血本无归。

5、一个女生有唇珠，卧蚕，锁骨，美人沟，腰窝，算漂亮么

看看实图

6、女生究竟哪种身材算得上是好身材？

自古“窈窕淑女，君子好逑”。说的就是身材苗条的女人，形象上更容易吸引男人，更容易让男人感到喜欢、心动，以及产生欲望。这种审美观念，由古至今一直都在保持。所以，苗条身材的女人叫好身材。性感点讲，前凸后翘的苗条身材魅力更大一些。肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。

有研究表明，他们给异性恋男人观看美女照片，得出了女性身体不同部位对男人的吸引力大小排序，依次为：健美的体型、性感的嘴唇、丰满的胸部、修长的腿、圆臀和细腰、半球形的臀部、迷人的眼睛、长发、小巧的鼻子、平坦的小腹、流线型的背部、流线型的阴部、修长的脖子、脸庞。

那么，在中国人眼中，女人完美身材的标准是什么呢?有调查显示，在参与调查的8752人中，39.6%的人选择了丰满柔弱型，之后依次为健美型(28.4%)、丰满健硕型(24.2%)，众多女性追求的骨感型身材则排名最后一位，仅占7.8%。而在美国人眼中，最吸引男性的是有着运动员般健美身材的女人。

研究表明，女人如果拥有强壮而健美的身体，意味着她有生育后代的能力，危急时刻还能保护孩子。大部分男人喜欢丰满而肌肉紧致的女人，尤其是35岁以上的成熟男性更是如此，营养不良型的瘦弱女人并不是他们理想的性伴侣，相比之下，魔鬼般的身材则比天使般的脸蛋更惹人眼球。

7、检验女人瘦不瘦的5个标准，中2个就瘦

【比基尼桥】
比基尼桥是指身材纤瘦的女生穿上比基尼后，躺下时的腹部够平坦的话版，小泳裤与下腹间权出现缝隙与骨盆形成的“桥状效果”
【背上有脊柱沟 】
好看有型的背部绝对不是一溜到底的平坦，而是沟壑分明锁，肌肉的线条能够比较清晰地分辨。 脊柱与两侧肌肤所形成的沟壑就是性感无敌的脊柱沟，不仅让我们的身体在吊带里修长有型，还魅力十足
【反手摸肚脐】
【锁骨放东西】
【腰窝】
腰窝是是背后腰间的两个凹下去的窝，是臀部骶椎骨上方和腰椎连接处的两侧，在医学上被称作“麦凯斯菱”，它还有个名字叫“维纳斯的酒窝”，被视作人体的性感之眼
【腿合并时有间隙】
大腿间距，用英文表达是thigh gap，因为拥有大腿间距的人臀型腿型都较为性感。所以，国外年轻女性都热衷于追求大腿间距。测试法很简单，双腿并立站直，看看大腿间距就行