1、头像后仰,脊椎很痛
你的情况考虑颈椎病,颈椎病是一种严重危害伏案工作者健康的疾病,它的表现多种多样。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻,头晕、恶心甚至视物模糊,吞咽模糊。此病属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用
治疗可以选择纯中医传统中药制剂的膏药
外治安全无副作用可以说是最理想的治疗办法,而且康复后不易复发.
颈椎病日常要注意以下几点:
1,睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高,过硬或过平.
2,避免和减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等.
3,防风寒,潮湿,避免午夜,凌晨洗澡或受风寒吹袭.风寒使局部血管收缩,血流降低,有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤蒸发.
4,积极治疗局部感染和其他疾病.
5,改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度.预防颈椎病的发生,最重要的是,要改善坐姿,埋头苦干时,也可间断地做肩颈部的运动
2、往后仰脊椎在腰的那个部位痛是什么原因?
你总是坐着,也不活动,当然会压迫腰椎引起疼痛了。不过你应该只是微小增生,就算去医院,拍X片也看不出来,不过你要是想确诊,最好做个MRI。当然,我认为没多大必要。
你最需要做的就是:
1 在单位工作不要保持坐姿超过40分钟,应站起来活动一下。
2 回家后,以硬板凳代替沙发,以减轻腰椎压力。
3 每晚做热敷。就是用热毛巾敷在你疼痛的部位。15分钟就可以。
4 可以适当吃点活血药。外面各大药房都有卖的。
5 祝您早日康复!
3、因常驼背低头等,不良姿势造成轻轻往后仰出现脊椎酸痛现象,还有救吗?应该怎么做?
病情分析:
你好,根据病情描述,如果单纯因姿势造成的情况考虑背部肌筋膜炎。
指导意见:
平时避免长时间低头等单一姿势,适当增加体育活动。可以佩戴脊柱矫形器治疗。
4、身体往后仰腰部脊椎痛
你好,考虑是平时长期坐着不动,久坐低头导致脊柱血液循环受阻引起的症状,建议适量活动改善血液循环是关键,问题不大
5、头向后仰时脊椎痛
一般情况下是筋膜炎之类的,严重的话可能伤到椎间盘了,轻的话可以贴下药膏或者涂点扶他林就好,如不能缓解的话就上医院去做下治疗,针灸推拿拔罐中频等。
6、往后仰头的时候脊柱特别疼是怎么回事
这是颈椎的问题,不要长时间上网,1小时左右就要活动休息一下,下面的方法也许对你有用:头顶手按利颈肩
两手在身体两侧,手心向下,指尖向前。吸气时,头用力向正上方顶(顶时不可仰头),同时两手用力下按,然后握紧拳向后勾拳;呼气时,放松头的顶力,同时两拳放松变伸掌,手心向下、指尖向前,如此反复。体会颈部和臂部经络伸展的感觉。本节有利消除颈椎病对神经造成的压迫,疏通颈臂经络,促进气血畅通,达到通而不痛,使颈椎病早日康复。
并请做到:
生活习惯要良好,合理饮食保睡眠;
工作姿势要合理,行立坐卧要端正;
曲肘直腰办公务,曲膝直腰搬东西;
不转颈腰不捶背,不受寒湿不加热;
定时活动莫久坐,愿您照办早康复。