1、我是强直性脊柱炎患者,睡觉时在背部下面垫枕头,防止脊柱长弯可以吗??
可以 不过这样影响睡觉 你垫一会拿掉就可以了 毕竟休息好对身体恢复很重要 我写了一篇脊柱变型的原因 这里不方便发表 不然你看看就明白了
2、怎样科学的使用靠垫才能缓解腰部的损伤?
其实严格的来讲,靠垫儿的使用是因为椅子不符合人体工学原理,才用靠垫来弥补的,也就是说如果没有靠垫儿的话,经常做这样的椅子,可能会使我们的身体受到损伤,尤其是腰部,很多不正确的坐姿有可能导致我们腰间盘突出、骨质增生、椎管狭窄、脊柱变形等等,轻微的腰间盘突出,只要合理的垫一个靠垫,在2~3个月左右可以达到治疗效果,那么我们应该怎样选用最合理的靠垫呢?下面我根据自己的经验,为大家分享几种方法,希望对大家有所帮助:
1、大小适中
首先在选择靠垫的时候,我们应该选择大小适中的,这是比较重要的,因为靠垫要根据我们身体的大小,座位的大小来科学的选择才能达到他应有的效果。
2、软硬适中
其次对于靠垫儿治疗和预防我们腰部疾病,一定要选择软硬适中的,太软的达不到效果太硬的会伤害我们的腰部,一般情况下,我使用靠垫的时候都是选择一些比较有弹性的记忆棉,这种靠垫儿不仅软硬适中,而且对我的身体没有伤害。
3、质量好
还有一点,就是在选择耗电的过程当中,我们一定要选择质量比较好的,不要太过随便,因为靠垫的质量也会跟我们的身体健康有直接的挂钩,比如说靠垫的填充物是不是有毒物质或者是化学产品,靠垫儿的表面,是纯棉的还是带有容易脱毛的绒毛的等等。
3、床褥:人体脊柱的保护神
脊柱骨是人体骨骼的主要支撑点及骨架重心所在,因此,我们必须为自己的脊柱骨提供良好的保护措施,特别是当我们睡眠的时候,应该让脊柱骨得到最彻底的放松。从人体的左右两旁观看,脊柱骨并非笔直,而是呈现三段式的S样弧形。所以,在选择床垫的时候,我们就应该看其能否维持我们脊柱骨原有的健康弧形。
太软太硬都不好
床褥若是太硬,坚硬的床面不适应人体曲线的需要,人躺在上面会使腰部悬空,无法很好地承托腰椎,必须靠腰背肌肉支撑脊柱,使脊柱处于僵挺紧张状态,非但达不到让脊柱休息及肌肉放松的目的,反而会对身体造成严重损伤。总括来说,合适的床褥能填满腰部后方与床面之间出现的虚位。
床垫也不是越软越好。床垫太柔软,人体受压部位容易变形,使脊椎弯曲或扭曲,从而改变人体正常的脊柱弧度,使相关肌肉、韧带被绷紧,长时间得不到充分放松和休息,出现腰酸腿痛的感觉。长此以往,会加快肌肉劳损和脊柱骨骼的老化增生,甚至造成脊柱畸形。
购买合适的床垫
购买床褥时,最好能亲自躺在床褥上,试试睡在上面的感觉很重要。
1、先坐在床垫边,站起来后,若发现床垫坐过的位置出现下陷,即表示床垫太软;平躺在床上,尝试将手掌插入腰和床垫的缝隙,若手能轻易在缝隙中穿插,即表示床太硬;若手掌紧贴缝隙,即表示软硬适中;若选购双人床垫,最好两人一起测试,较重一方可在垫上翻身,看床垫摇动是否会影响到另一方。
2、用手摸和拍床褥如在上面能摸到弹簧,则说明垫料太薄,睡时便会被顶着而觉得不舒服。若用手拍床褥,感觉有点“抛”或“空”,即表示床褥内胆与垫之间有空隙,不能有效承托身体,容易变形。
3.看床褥是否能直立起来,将床褥竖直立起,如果弯曲变形或不能立起,说明此床褥做工比较粗糙。
4、观察面的缝处是否有跳线。
人生三分之一的时间是在床上度过的,因此床垫一定要合适。
4、脊柱受伤能睡气垫床吗?
腰椎骨折须卧硬板床,气垫床不行,只能多按摩,卧一个半月就可以了
5、按摩垫器是否会造成脊椎损伤?
只要使用方法正确,是不会有什么副作用的
6、脊椎骨摔伤。
你好!请问你摔伤后有没有去医院看看,有没有去照片,有多久时间了
意见建议:你好!建议你告诉我以上的病情,我才能更好的回答你,如果痛的厉害,建议你还是去医院看骨科,拍片检查下,排除骨折,然后多休息!希望对你有帮助!
7、为什么说床垫对脊骨保护很重要?
8、脊柱损伤的急救谢谢了,大神帮忙啊
平卧到硬地,不要轻易搬动,拨打急救电话1201、褥疮 体位又不能随意翻动,皮肤及皮下组织很容易受压,床单潮湿,营养不良,皮肤弹性差,对压力损伤的耐受性差,均可导致褥疮的发生。2、容易发生泌尿系统感染与结石 尿失禁或排尿不净或尿潴留等,对症处理措施是插导尿管,插导尿管容易引起感染,引流瓶或引流管中的尿液返流入膀胱或引流不畅,膀胱中积存残余尿均能引起泌尿系感染和结石。3、大便失禁或便秘 与脊髓损伤后胃肠的神经机能受到损伤、长时间卧床、活动少有关,大便失禁可污染床铺,若不及时更换,易导致褥疮或局部感染。4、容易发生肺部感染 患者伤后因疼痛不敢咳嗽、深呼吸,平卧位也不利于呼吸,因此肺及气管内分泌物不易排出,容易发生肺炎。特别是颈椎骨折患者,肋间肌与腹肌均麻痹,只剩下膈肌作用,因此,肺的膨胀不全,更容易发生肺炎。护理1、心理护理 患者思想上承受较大的痛苦,会产生焦虑、紧张、恐惧、抑郁、悲观消极等不良心理反应,我们及时做好患者及其家人的思想工作,并以热情和蔼、关心、同情心倾听等工作态度、娴熟的护理技术,增加患者的安全感、信任感。向患者介绍治疗方案、可获得的治疗效果。可有意识的组织交流同类患者治疗较成功的病例,增强患者的信心。细心观察患者是否有反常情绪,加强防范措施,防止患者出现自伤、自杀。2、合适的卧位与正确的翻身法 患者早期给予正确地翻身法,避免造成进一步的损伤,腰椎骨折患者翻身至少需要2人,颈椎骨折至少需要3人。在受伤4周以后进入截瘫晚期,骨折局部已趋稳定,只需1名护士帮助侧卧患者即可翻身。平卧时两腿可平行放置,屈髋、屈膝。上面的腿下垫枕,两足用皮垫或砂袋顶住,保持踝关节于功能位,下面的腿足踝部要垫棉圈或海绵垫。下肢痉挛的患者采取这样的睡卧姿势时,两腿应分开。侧卧位时上面的腿屈髋、屈膝,腿下垫枕,下面的腿伸髋、伸膝,两脚都顶着砂袋,背部须用枕抵住。颈椎骨折高位截瘫的患者多行颅骨牵引,因此翻身时要保护好头部,颅骨牵引器不要滑脱,保持头部与躯干成一条直线。平卧或侧卧位都要使头略偏向后伸,保持颈椎与躯干成一水平一条直线。3、预防褥疮的发生 定时更换体位,禁止在床上拖拉患者,保持床单平整、清洁、干燥、松软、无皱褶,对长期卧床或坐轮椅的患者将骨突受压部垫气圈、棉团,以减轻局部组织长期受压,保持皮肤清洁干燥。4、泌尿系感染的预防与护理 患者受伤早期,一般是伤后2周内,要给患者插留置导尿管,保持尿管持续开放,使膀胱内不积存尿液,减少受损伤的机会,经过2周~3周后将导尿管定时开放有助于建立反射性膀胱排尿;在插导尿管时,要选择合适型号的尿管,严格遵守无菌操作技术,鼓励或帮助患者大量饮水,预防泌尿系结石。5、消化功能紊乱的处理 脊髓损伤后,躯体神经功能发生障碍,自主神经功能紊乱,患者在伤后或术后可出现肠麻痹,表现为呕吐、胃扩张、数日不排便、腹胀、膈肌活动受限、呼吸困难等;应给予禁食、胃肠减压、肛管排气及肌肉注射新斯的明等。受伤后患者常可因使用激素或体内应激反应而并发应激性溃疡,出现呕血、黑便等。我们严密观察病情,给予及时地治疗与护理。6、肺炎的预防和护理 患者受伤初期如疼痛时可给适当的止痛剂以减轻疼痛,鼓励患者有效地咳嗽、排痰,方法是嘱患者深呼吸,在呼气的2/3时用力咳嗽,反复进行,使痰液由肺泡周围进入气道咳出;多翻身更换体位,每次翻身时,叩打胸背部,有助于排痰,也可利用吹水瓶方法增进肺泡功能。 颈椎骨折高位截瘫患者的排痰问题更是重要,这类患者很容易发生肺炎并发症,甚至由于呼吸道分泌物不能排出而发生窒息,早期做气管切开,是减少肺炎并发症和降低病死率的重要措施之一。气管切开以后能否把痰很好地引流出来,与护理工作质量很有关系。在护理气管切开患者必须强调无菌操作,可做雾化吸入帮助排痰。将药液从气管切开插管内滴入时应顺着管壁慢慢滴入,以免引起呛咳。7、预防下肢深静脉血栓形成 指导双下肢主动和被动活动定时加压促进血液循环,勤翻身,服用抗凝药物如阿司匹 林,经常抬高双下肢以利于静脉回流,辅以手法按摩,尽可能地早期离床活动。8、预防肢体废用性萎缩与关节僵硬 生命体征稳定后即开始帮助进行功能锻炼,使瘫痪的肌肉、关节,软组织不萎缩,关节不僵硬,促进血液循环,预防畸形。对于没有瘫痪的肌肉,尤其是上肢和背部的肌肉,要认真积极地锻炼,为将来扶拐下地打基础、做准备。要细致耐心地向患者讲清楚锻炼的重要性,取得患者的合作。
9、我从3楼摔下;导致脊柱压缩性骨折;经手术治疗;不影响行动;问对以后生活会有影响吗?
不是自己的东西永远都不是最好的 。应该取下 人都要有个适应时间,相信一开始带支架你会感觉不舒服。