1、关于腰间盘突出造成的脊柱侧弯
可以试下倒走,倒走是医学界公认的针对腰椎间盘突出最好的方法,三甲医院的医生都知道。
倒走须注意:穿平底鞋小步子慢走,让脚跟踩实。倒走能强制人体重心后移,矫正腰椎的过度弯曲,只是倒走不容易坚持,也不太安全。其实站立的时候也可以强制重心后移,赤足或穿平底鞋站立,前脚掌踩一本20毫米左右厚的书,这样脚处于前高后低的状态,同样可以强制重心后移,可以体验一下,体验时间越长越好。
如果感觉症状有减轻,可以考虑使用负跟鞋,鞋底是前高后低的。同样是强制人体重心后移,矫正骨盆前倾和腰椎前凸,穿着正常行走就相当于倒走,和倒走原理相同,比倒走更安全,更容易坚持。与现有的治疗康复方法都不矛盾,还具有补充、强化和巩固的作用,而且是有益无害以往矫形鞋只是用于矫正骨盆左右方向的倾斜,现在是将其用于矫正骨盆的前倾,道理很简单,负跟鞋在有些三甲医院可以买到。
注意:平时不要穿带跟的鞋,任何带跟的鞋都会加重骨盆前倾和腰椎前凸,加重腰痛。高跟鞋会导致和加重腰痛大家都知道的,中跟鞋也一样。
另外要注意:在日常生活中,不良的姿势,例如:不正确的坐,立,行及睡眠姿势,长时间伏案阅读,书写和看电视,上网,在办公室长时间坐着的工作方式,不正确的搬运物品,长时间驾车,家居生活中工作台面的高度过低,琐碎的家务事等等都是会加重腰椎间盘突出的。
2、腰椎间盘突出会导致脊柱侧弯吗?
提起腰椎间盘突出,大家都不陌生,在现在的白领人群中,已经占有很高的发病率了,那这是有些患者常问的。 适当的锻炼可以有效预防腰椎间盘突出! 腰椎间盘突出会导致脊柱侧弯畸形:主弯在下腰部,前屈时更为明显。侧弯的方向取决于突出髓核与神经根的关系:如突出位于神经根的前方,躯干一般向患侧弯。 腰椎间盘突出还会导致脊柱活动受限:髓核突出,压迫神经根,使腰肌呈保护性紧张,可发生于单侧或双侧。由于腰肌紧张,腰椎生理性前凸消失。脊柱前屈后伸活动受限制,前屈或后伸时可出现向一侧下肢的放射痛。侧弯受限往往只有一侧,据此可与腰椎结核或肿瘤鉴别。 大多数腰椎间盘突出症患者,根据临床症状或体征即可作出正确的诊断。在诊断有困难时,可考虑作脊髓碘油造影、CT扫描和磁共振等特殊检查,以明确诊断及突出部位。
3、脊柱侧弯是腰间盘突出吗?大庆普济中医医院针灸能治脊柱侧弯吗?
这个得加上手法治疗了,因为凡事脊柱侧弯,骶髂肯定受影响了,不全是经络的时事了。矫正骶髂加上调理颈椎,胸椎。也就是说调理脊柱。得用柔和力。
4、得了腰间盘突出会有什么危害
你好,腰椎间盘突出症的症状:表现为腰痛,反复发作,常伴有臀部疼痛。单侧坐骨神经痛:病人常在一次弯腰动作中如刷牙或从地上拾东西时,突发剧烈腰痛,不能挺腰和活动,并伴有坐骨神经痛。疼痛沿臀部、大腿和小腿后侧向下至足部放射。在咳嗽、喷嚏、用力排便时疼痛加重。多次发作后,少数病人可有两侧坐骨神经痛,并可伴有大小便及性功能障碍等。
慢性和复发性腰痛及坐骨神经痛是本病的特点之一。病人腰部板硬,肌紧张,可向左或右凸。直腿抬高试验阳性,即抬腿至20度—40度时,腿的麻痛感即加重。使用中医验方-腰椎ˉ骨方世ˉ贴-贴于腰椎间盘部位,可以促进血液循环,对腰椎间盘突出有非常独到的治疗作用。。
感觉、运动和腱反射改变:早期为痛觉过敏,稍后为减退。腰,神经根受累时,小腿前外侧感觉过敏或迟钝;骶,神经根受累时,小腿后侧及足外侧感觉过敏或迟钝。前者伴有趾的背伸乏力或不能,后者伴有趾的跖 屈乏力或不能。祝您健康。
5、腰间盘突出和脊柱侧弯有关联吗
腰间盘突出可导致脊柱侧弯
6、腰椎间盘突出会导致脊柱侧弯吗
腰椎间盘突出对脊柱的影响是非常大的,会导致脊柱屈曲、伸展、侧弯及旋转等均不同程度的受限。?我们一起来了解一下。 腰椎间盘突出导致脊柱侧弯的发生率较高,约占椎间盘突出患者的80%以上。 侧弯凸向健侧也可凸向患侧。侧弯是使神经根松弛,减轻疼痛的保护性反应;侧凸的方向可以表明突出物的位置和与神经根的关系。一般地说:突出物在神经根的前内侧(腋部),脊柱为了使突出物躲开神经根,则凸向健侧;如果突出物位于神经根的前外侧(即神经根肩上),则脊柱必凸向患侧。但临床上也不尽然,如突出物在神经根的前外方,脊柱早期是凸向患侧,使神经根远离突出物,减少压迫;同时凸侧间隙增宽,便于突出物部分吸回间盘内。晚期突出物巳固定粘连无吸回可能,脊柱即凸向健侧,使神经根松弛,减少对神经根的挤压。 有人认为:侧弯的有无,其方向及程度与黄韧带肥厚程度突出大小有关,突出越大,黄韧带越厚,神经根所受压力及张力越大,疼痛越严重。突出物位于神经根正前方时,神经根有时滑至突出物之前外方或前内方;因两者相对位置常有变化,侧弯方向即不恒定,有时凸向健侧,有时凸向患侧,也有时不显侧凸。如突出物完全在马尾部中央,也可以不发生侧弯。
7、腰突后身材越来越走样,原来是容易脊柱侧弯、骨盆前倾,咋办?
这与腰椎间盘突出症本身的病态姿势有关。很多腰椎间盘突出症患者知道自己的平衡能力较差,一是因为突出的腰椎间盘压迫到了坐骨神经,使腰部和腿部的神经及肌肉功能受损;二是长期的腰腿部疼痛,使身体为了减轻疼痛,会让健康的一侧受力多一些,这也就影响到患者的姿势控制能力,不能像健康人一样站立和行走。
在站立时,弯腰并向健侧弯,疼痛的一条腿微屈,行走时也会将重心放在健侧,一瘸一拐地走。
骨盆又是脊柱的根基,这样的姿态时间久了,不光影响到脊柱,还会影响到骨盆,发生骨盆前倾。而骨盆前倾又容易诱发腰椎间盘突出症,二者“相杀”。
因此不管是腰椎间盘突出症引起的脊柱侧弯,还是骨盆前倾,都要积极地干预,更有利于疾病的康复。
腰椎间盘突出症引起的骨盆前倾与脊柱侧弯怎么办?
有两种方法比较有效。
方法1:治疗腰突症。通过对腰椎间盘突出症的治疗,腰腿疼痛减轻后,人体的站立及行走姿势自然会趋于正常。患者可以服用腰痛宁,及针灸、推拿等方法来解除神经根压迫,消除水肿。当然,年纪较轻的患者更容易恢复,但病史较长、年纪较大患者恢复不理想。
方法2:运动矫正。康复脊柱侧弯和骨盆前倾的锻炼方法很多,下面介绍简单易学的方法来练习。
改善骨盆前倾:骨盆后倾
具体操作:如下图,这就是平时大家做的平板支撑,但不同的是需要骨盆后倾。这个动作可以协调臀部和下腹部肌肉,帮助调整骨盆位置,同时还能收小肚子。每天练习5~10分钟就可以。
改善脊柱侧弯:单臂上提
具体操作:站立姿势,保持上体正直,不要倾斜,然后将“侧弯”同侧的手臂向上提,就像向上提水桶一样,提起的幅度越大越好。每天练习5~10分钟就可以。
8、腰椎间盘突出 是否会引起脊柱侧弯?
椎间盘突出,会压迫周围的神经,引起腿脚麻木疼痛等症状.
很少引起脊柱侧弯