1、我脊柱歪斜了怎么办
如果已经有了脊柱弯曲异常，要根据弯曲性质和部位进行矫正，如驼背者注意挺胸，向左侧弯者可将左上臂举起，身子向右作侧弯运动，使两侧肌肉的紧张度逐渐相等。日常多做一些有利于身体全面发展的运动，如跑、跳、打球、游泳、垫上运动等，加强全身血液循环，使局部肌肉得到充分的营养供应，对预防和矫正脊柱变形有很大的好处。如果比较严重，建议到正规医院，拍片之后在医生指导下进行矫正治疗，平时也可以做一些按摩，或者推拿，都可以把脊椎矫正过来。
2、脊椎歪了怎么办
赶快去医院检查吧！之后一定要注意坐姿，站姿了。
3、脊椎有点侧歪怎么办?
那得看侧弯多少度啊......我给你说个大概吧......
小于等于20度：注意姿势，观察。
小于等于50度：佩带支具，保守治疗，观察。
大于50度：建议手术治疗。
不是先天的相对来说好治，抓紧时间治疗。千万别相信什么吃药啊，贴膏药啊，按摩啊......都是胡扯，赶快治，推荐北京解放军总医院。
4、关于脊椎侧歪
你目前的问题是不需要动手术的，轻微的侧歪，可以通过专业的地方按摩。来改善这个问题的，连着做一段时间 问题慢慢就改善了，自己平时还要注意生活习惯，还有一个坐姿站姿睡姿。这些都要注意
5、脊椎歪了怎么办啊
如果是天生就歪的话，最好不用去管它，因为即使矫正过来你可能也会不适应而且风险还挺大的。如果是受过外伤或者腰间盘突出引起的话，适当的采取治疗，会好转一些的。
6、脊椎张歪是怎么回事
建议你立即去拍一张脊柱X片确认是否脊柱侧弯，如果是，马上矫正，你现在还小，完全可以恢复！
7、脊柱有点歪，导致脖子有点歪，怎么办，这个
最好到医院拍个片子，获取诊断报告，看看是否有侧弯，下面教你几个可以自测的方法，如果测试结果都不太好的话请及时就医。1.受测者双脚平均承重，先站直然后双手合掌向前弯腰，颈椎先屈曲，再到胸椎、腰椎，整个过程要缓慢；在弯曲的过程中，另一人需要观察在屈曲颈椎、弯腰过程中，脊柱两侧的肌肉是否高低一样，如果不一样，就要怀疑测试者是否出现了脊柱侧弯。2.准备两个一样的称，测试左右脚负重是否相等。如果经过测试发现左右两个称显示的数据不一样，暗示测试者的脊柱可能有问题，需要做进一步检查确认。
8、脊椎骨歪了怎么办?
歪了的话会拉动脊椎相对应的一侧肌肉酸痛，时间久了会感觉好像肌肉劳损，其实此时你只需找一个专业脊柱矫正专家做矫正，不是普通按摩。如果是腰椎，可以找一个高一些的杆子，两手抓住杆子，通过重力拉伸腰背肌肉，自然下垂，相当于牵引。平时注意坐姿站姿。睡觉时要放平身体，不要歪扭着睡，脸朝上，头方正。虽然不习惯，但是对身体脊椎的端正有助。