脊柱侧弯1个月恢复

1、脊柱侧弯可以锻炼恢复吗？

如果是早期的话可能会有一定的帮助，但是不一定能恢复康复。但是锻炼肯定是有好处的，比如能够增加肌肉的力量，缓解因脊柱侧弯造成的肌肉萎缩，肌肉疼痛等，但是如果想通过锻炼来达到一个治疗脊柱侧弯的目的，这绝对是一个误区吧。

建议，如果确诊了脊柱侧弯，一定要尽快配合医生的治疗方案，加上适度的锻炼以及合理的饮食。我觉得这才是最重要的。

祝一切顺利，越来越好，望采纳，谢谢！

2、我脊柱侧弯怎么锻炼一年一厘米没长啊

不知你多大年龄了？身高跟自身的骨骼发育情况有一定关系，另外如果有脊柱侧弯，还跟侧弯的节段，度数，和经治疗后恢复的程度有关，所以建议从这些方面进行分析，如果已经是成年人，骨骼已经发育成熟，身高增长是非常缓慢，甚至不会增加的。
如果骨龄尚未成熟，那么建议从侧弯方面来进行考虑，一方面看是否治疗得当，经过治疗是加重了还是缓解了。另一方面建议看下是否是生长发育问题。

3、请问脊柱侧弯手术后要多久才能恢复好，多久才能久坐久站一些

你年龄小恢复的要快一点，但前期一定要耐着性子，千万不可操之过急，急于求成的想法要不得。

4、脊柱侧弯，要怎么矫正，可以完全复原吗？

脊柱侧弯带支具只会稳固病情，防止病情加剧，没有什么来得及来不及一说，这个医生说的话太不严谨了，针灸牵引只是起到辅助作用，效果甚微，侧弯关键点还是在于矫正，恢复力线平衡，矫正了侧弯，恢复脊柱着力点，腰椎的突出自然就会缓解了。所以还是要进行侧弯的矫正才是重点。

5、脊柱侧弯怎么锻炼 8种锻炼方法恢复脊柱侧弯

脊柱侧凸的治疗可分为两大类，即非手术治疗和手术治疗。常见的非手术治疗方法包括理疗、体操疗法、石膏、支具等，但最主要和最可靠的方法是支具治疗。

脊椎侧锻炼方法： 俯卧向前伸一只手臂。在床上趴着挺直身体，用脊柱侧弯的另一只手使劲前前伸，同一侧的手后伸，并且做抬头挺胸的动作。体转动作。两脚分开站立，转动身体躯干，向胸椎曲凸的相同方向的做体转运动。做完一次体转动作后，两只手轻轻的放在体侧，再重复做此动作，在做的时候两条腿要伸直，双脚不能移动，避免影响练习效果。

一只手臂外振动作，身体竖直站立，两只脚岔开，和肩一边宽，弯侧臂伸直，空手用力向身体的外侧使劲举起，再使劲放到身体的前内侧，反复练习。 手里拿着东西向侧上方摆动伸展。趴在垫子上，两手比肩宽，手里拿着东西，抬起胸部并挺起腹部，使胸椎曲凸面的另一侧胳膊弯曲，同一侧的手臂伸直使劲向侧凸面用力。

面对着助木，伸直手臂握紧使身体倒立，慢慢向左右摆动腰和腿，并且移动抓紧肋木的双手，反复练习。正面双手握紧单杠，两条腿并拢向左右两侧摆动，使S形的脊柱逐渐伸直，反复练习30到50次。凹侧臂手握着单杠倒立20到30秒钟。

一只胳膊拉橡皮筋，身体竖直站立，两只脚岔开，和肩一边宽，手抓着橡皮筋一端，另一端挂在固定物上，凹侧臂像侧面平举，使劲向身体的另一侧拉引。一只胳膊上举哑铃，身体竖直站立，两只脚岔开，和肩一边宽，凹侧手拿着哑铃，向上举起的时候伸直手臂，放下的时候屈肘，哑铃到肩的侧面时候停止。

(5)脊柱侧弯1个月恢复扩展资料：

脊柱侧凸俗称脊柱侧弯，它是一种脊柱的三维畸形，包括冠状位、矢状位和轴位上的序列异常。正常人的脊柱从后面看应该是一条直线，并且躯干两侧对称。如果从正面看有双肩不等高或后面看到有后背左右不平，就应怀疑“脊柱侧凸”。这个时候应拍摄站立位的全脊柱X线片，如果正位X线片显示脊柱有大于10度的侧方弯曲，即可诊断为脊柱侧凸。

轻度的脊柱侧凸通常没有明显的不适，外观上也看不到明显的躯体畸形。较重的脊柱侧凸则会影响婴幼儿及青少年的生长发育，使身体变形，严重者可以影响心肺功能、甚至累及脊髓，造成瘫痪。轻度的脊柱侧凸可以观察，严重者需要手术治疗。脊柱侧凸是危害青少年和儿童的常见疾病，关键是要早发现、早治疗。

6、做完脊柱侧弯矫形后需要多久恢复

这个有施罗德体操可以改善，做矫形背架调整，三个复查一次，一般一年就能见效果了！

7、轻微的脊柱侧弯，不手术可以恢复到正常吗

脊柱侧弯分为功能和结构性的，一般如果是因为不良坐姿，脊柱承重不均衡导致的功能性脊柱侧弯，改变不良姿势之后多数人可以恢复正常。
如果是结构性的脊柱侧弯，比如特发性的脊柱侧弯，先天性的脊柱侧弯等，这些需要通过干预才能够得到矫正，特发性脊柱侧弯轻中度的可以通过个性化3D矫形体操或支具治疗来矫正，如果治疗不及时，发展为重度的则需要手术矫正，先天性的多数需要通过手术才可以矫正。