命门转脊柱视频

1、怎样锻炼大椎到命门之间的脊椎

能在详细点吗？

2、腰脊椎命门之下一二三之间疼请问有什么药方来医

您好，首先需要明确疼痛的原因，我觉得需要排除一下先天性脊柱裂。

3、自己怎么找命门穴

命门穴位于腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处。指压时，有强烈的压 痛感。此穴为五脏六腑之本，十二经之根，呼吸之原，三焦之基，一名守邪之神，一般视为生命的门户，精液蒸发之处所，对肾气不足、经历衰退，有固本培元的治疗功效。主治腰痛、腰扭伤、坐骨神经痛。对阳痿、遗精、月经不调、头痛、耳鸣、四肢冷却等有特效。此穴为小儿遗尿的必灸穴，长期按压此穴有很好的调理保健作用。 

命门穴：督脉穴位。定位：在腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。
名称释义：命，指生命。门，指门户。穴在第二腰椎棘突下，两肾俞之间，当肾间动气处，为元气之根本，生命之门户。故名。
解剖： 在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中；有腰动脉后支及棘间皮下静脉丛；布有腰神经后支内侧支。主治：虚损腰痛，脊强反折，遗尿，尿频，泄泻，遗精，白浊，阳萎，早泄，赤白带下，胎屡坠，五劳七伤，头晕耳鸣，癫痫，惊恐，手足逆冷。现代常用于治疗性功能障碍、前列腺炎、月经不调、慢性肠炎、腰部疾患等。配伍：配肾俞、太溪治遗精、早泄、腰脊酸楚、足膝无力、遗尿、癃闭、水肿、头昏耳鸣等肾阳亏虚之症；配百会、筋缩、腰阳关治破伤风抽搐；灸命门、隔盐灸神阙治中风脱症；配关元、肾俞、神阙（艾灸）治五更泄；补命门、肾俞、三阴交治肾虚腰痛；泻命门、阿是穴、委中、腰夹脊穴治腰扭伤痛和肥大性脊柱炎；配十七椎、三阴交治痛经（寒湿凝滞型）（艾灸）；配大肠俞、膀胱俞、阿是穴（灸）治寒湿痹腰痛。
刺灸法：直刺0.5～1寸；可灸。

4、太极站桩呼气能意导命门穴向脊柱吗？

太极站桩也好，形意拳八卦拳也好，站桩为的是形成全身相合的整劲，最好不要有意念引导的念头。

5、针灸时针灸脊柱下的穴位，比如命门，针刺会不会扎到脊髓造成危险！！！

命门在后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中。直刺0.5至1寸之内就安全。

6、命门穴位怎么找

在第二腰椎与第三腰椎棘突之间。 

  经属：督脉。击中后，冲击脊椎破气机，易截瘫。回 

  取穴方法：

  取穴时采答用俯卧的姿势，命门穴位于人体的腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处。指压时，有强烈的压痛感。（详见此腰部穴位图相关图示）

  主治症状： 

  此穴的主治症状为：腰痛、肾脏疾病、夜啼哭、精力减退、疲劳感、老人斑、青春痘等。