1、最近想购买一款显示器支架,听说可以很好的保护颈椎和脊椎,哪个品牌的比较好啊~~~求介绍。
我给你推荐智π的显示器支架,因为智π的可以做到自由悬停,横竖屏切换。这样的话就可以站坐交替式办公,远离久坐的危害啊,而且相关报告显示站坐交替式办公还可以提高工作效率。
2、脊柱上有支架能坐飞机吗
完全可以, 最好随身携带医院的手术证明, 以便过安检时有麻烦...!
3、脊柱侧弯术后支架有什么用
手术后支具的主要是保护作用 三个月就可以经常下床走动了 累了就上去休息休息 多锻炼对身体也有好处
4、刚做完脊柱手术,医生叫打石膏,是护腰好,还是支架好
问题分析:根据你的描述,骨折后怎么治疗,需要根据骨折的类型,是开放性还是闭合性骨折,是稳定性还是不稳定性决定
意见建议:当然是越简单治疗,说明骨折越轻微,一般还是石膏外固定比较简单好,各有利弊!
5、脊柱支架是怎样固定的
?
6、你们知道保护脊椎的十种方法都有哪些吗?
嵴椎保健1:站立的时候
当我们站立时,嵴椎承受我们所有的体重,所以站立的姿势非常重要,而正常的嵴椎有一定的弧度,保持及维持正常的弧度能够减轻嵴椎所承受的压力,所以可以减
轻背部酸痛,当我们需要长时间站立时可以轮流将一只脚放在高度约廿至卅公分高度的脚凳上,如此就可以减轻背部所受的压力。
嵴椎保健2:坐着的时候
现代人的工作花大多的时间坐在椅子上,所以坐姿非常重要,坐的时候背部一定要有椅背的支撑,最好椅背能够稍有突出的弧度来支撑背部。另外可以将膝盖的高度稍高于臀部的位置,如此也可以减少嵴椎所受的压力。一个姿势的维持不要超过一个小时就应稍微活动一下身躯,也有助背部的健康。
嵴椎保健3:拿取高处物品时
当要拿取置于高处物品时,记得一定要站载脚凳上以减少嵴椎受伤的可能。
嵴椎保健4:搬东西时
请记得尽量用推的,少用拉的方式。当准备要推东西的时候用您的手臂及脚来开始推的力量。
嵴椎保健5:抬重物时
当要抬重物时,一只脚用半跪姿,另外身体尽量靠近要抬的物品,保持背部的平直,记得尽量用脚的力量来减轻背部的压力。
嵴椎保健6:搬运物品时
携带物品时,分两小袋比一大袋来得容易,并且尽量让物品靠近身体以减轻嵴椎的受力。
嵴椎保健7:睡觉时
当躺卧时嵴椎所受的压力最小,所以适度的休息也有助于背部酸痛的减轻,平躺时膝盖下放个枕头或是侧躺时两脚中夹个枕头都有助于嵴椎压力的减轻。
嵴椎保健8:控制体重
请记住您的嵴椎承受着您的全身重量。要减轻您嵴椎受力的一个好方法,就是维持您的标准体重,试想您自己背负一个五十公斤的沙袋和背负一百公斤沙袋时的情形,然后再想您要您的嵴椎背负多少公斤的沙袋?
理想的状况试不要超过您的标准体重五公斤以上可以让你更健康。
嵴椎保健9:戒烟
根据统计抽烟的人比不抽烟的人,背部酸痛的情形高出二至三倍,因为香烟中的尼古丁会使得微血管收缩进而使得营养嵴椎的养分减少,嵴椎椎间板功能逐渐退化而造成酸痛的情形。
嵴椎保健10:轻微的背痛
当有轻微的背痛时就是一种警告讯号,必须要加以重视,请专业的医生处理以免问题变大。
现代人的生活不仅是要求活的久,更要活的有生活品质。一个健康的嵴椎,不仅可以使得活动自如、身轻如燕,更可以让我们的心肺功能因有足够运动而不致退化。另外当真的有背部酸痛的情形,也不要轻忽及早找专业人员帮您解决问题,使您更健康有活力。