打喷嚏脊柱断了

1、打喷嚏脊椎疼

没问题，打喷嚏时会增加椎管内压力，造成脊椎有点麻痛难受的那种感觉。不是什么病态，不用担心。

2、打喷嚏经常闪腰什么原因

很早以前，写过一篇博文，叫“打个喷嚏闪了腰”，这标志着我的健康已经走向下坡路。从那以后，由于打喷嚏的原因又伤过几次腰。于是乎，每次打喷嚏前都提起心吊着胆，每次打喷嚏后还要做一下总结：这次打完了对腰椎有伤害，上次没有太大的影响……
久而久之，我居然琢磨出了一套打喷嚏防止闪腰的窍门，今天公诸于众，让所有与我有同样毛病的人从中得益吧。
一、打喷嚏时不能强忍。通常打喷嚏会发出较大的声响，也会喷出大量小数点，属于不太文雅的举动。所以，很多人都会忍着打喷嚏。法国人尤其如此，他们的礼仪可以在饭桌上大声地擤鼻涕，但却不能大声打喷嚏。中国人在公众场合时也会注意影响，尤其是在领导、客户或女士面前，或者是女士在男士面前。但其实强忍着打喷嚏是很容易闪腰的。痛快一点打就打了，响就响了，喷就喷了，形象差点也就算了，在女士面前闪个腰，那糗同样也够大的了。
二、打喷嚏忌转腰。通常打喷嚏有一个习惯，为了防止把大批量的小数点喷在办公桌上，或是饭桌上，或是对面的女士身上，人们常常转身弯腰捂嘴。更有甚者，喷嚏来得快的时候，都来不及转身弯腰做个画面定格的动作，于是，就会发生一边弯腰一边打喷嚏，这是打喷嚏的大忌。打喷嚏的瞬间会剧烈地提高腹压，对脊柱产生强大的冲击。如果这时又在做着转身弯腰等动作，那是很危险的。所以，打喷嚏时最好直着腰，来得及的时候拿手绢捂嘴就可以了，来不及时就拿双手捂嘴，打完喷嚏再擦，有洁癖的话去洗手间再洗洗吧。因此，准备好一块手绢是很有必要的，而且要把它放在固定的一个口袋里，同时口袋里不要放其它的物品，有利于随时都可以用最快的速度掏出手绢，而不必在各个口袋里都翻了一遍最后还发现根本没带！

三、这第三条，理论上肯定是可行的，但本人一直没有贯彻起来。那就是平时应多做运动，加强锻炼，比如游泳，仰卧起坐等等。

四、万一闪了腰，那该怎么办呢？这时，应该避免一切脊椎的活动。用双手扶着二边等高的固定物体，如椅子二边的扶手，双手均衡用力，撑起身体。让体重自然作用在脊椎上，同时，腰部的肌肉慢慢发力，让脊椎起到拉伸的作用。一旦脊椎拉开了，闪了腰错位的脊椎就会自然复位。这时，切记均衡用力，缓慢发力，以防错位的脊椎朝相反的方向运动，雪上加霜。感觉基本复位后，试着缓慢地、小幅地做体转运动和体侧运动。如果发现疼痛难忍并无法活动，则需要去医院检查。

有一种腰部损伤，伤后立即发生异乎寻常的剧烈腰痛。病人往往屈身侧卧，腰不能挺直，不敢动弹，惟恐别人触碰，常被误诊为急性腰肌扭伤。当腰部突然闪扭、弯腰前屈和旋转运动时,小关节间隙张开,关节内负压增大,滑膜即可进入关节间隙中。如果伸屈时关节滑膜被夹于关节间隙，就会造成小关节的滑膜嵌顿或小关节半脱位。滑膜可因关节的挤压而造成严重的损伤。滑膜和关节囊有丰富的感觉和运动神经纤维，因而引起剧烈的疼痛和反射性肌痉挛。如不及时解脱嵌顿，就会产生慢性严重腰痛和关节炎中医认为是局部的气滞血瘀脉络於阻所致，建议中医治疗。可以采用活血化瘀舒筋活络，补肝肾强筋骨的中医理论。活血舒筋膏加舒筋丹外敷可治愈。是一种传统黑膏药，外敷治疗，局部渗透力强，可以改善局部的微循环，削炎活血，舒筋活络,活血化瘀,接筋续骨,消除水肿，改变局部长期积累性劳损，引起的软组织粘连，萎缩，恢复韧带弹性，放松局部肌肉
病人还可采取一些自我辅助疗法。最好卧床休息，卧位能使腰部放松，睡木板等硬床，切忌睡弹簧床、钢丝床等软床。可用热水拧干后敷在患处，每3分钟更换一次，每次要持续热敷20——30分钟，每天早晚各1次。如果外贴膏药，可以在热敷后敷上。
急性腰扭伤可引起局部的组织活动功能受限，组织水肿疼痛。西医以止疼为主，中医以活血化瘀舒筋活络的原则治疗。活血舒筋膏是一种传统黑膏药，外敷治疗，局部渗透力强，可以改善局部的微循环，削炎活血，消除水肿，改变腰部肌肉关节异常症状，恢复韧带弹性，放松腰部肌肉，从而减轻临床症状。

3、打喷嚏为何会造成急性腰间盘突出，两者为何会联系在一起？

腰痛多年，每次疼痛主要由酸痛引起。热敷、抹灰、休息可以自行缓解，不认真对待。我一直以为是因为累了，没去用心，没去定期检查治疗。突然有一天我打了个喷嚏，瞬间觉得腰部像被电流打了一下，传导到下肢。腰不能动，连呼吸都觉得钻心得疼。打了120个电话后，他被送到了急诊室。照片显示腰椎间盘突出症伴有神经根水肿。甘露醇和地塞米松脱水后，症状明显改善。别人问起他，他说因为一个喷嚏，很多人都不信。他们认为他夸大其词了。一个小喷嚏怎么会导致腰突？

这个病人急性期过后，我把他抱起来，检查的时候发现腰椎曲度变直，腰椎向侧面弯曲，腰椎旋转。也就是说，他的五块腰椎在三个方向上的活动能力有问题，像扭曲一样扭曲。核心肌肉力量很弱，最基本的平支撑20秒都无法完成，脊柱稳定性极差，最简单的两点支撑根本无法完成。

不难理解为什么一个小喷嚏就能导致腰突。腰部本身不好，核心无力不能很好地保护腰椎，导致腰椎关节严重不稳。打喷嚏会瞬间增加腹压，从而导致腰压增加。正常人打个小喷嚏可能没问题，但对腰椎不好的是压垮骆驼的最后一根稻草。然后有人问，这个喷嚏控制不住。连打喷嚏都不会？打喷嚏是控制不住的，但腰椎是可以控制的。腰椎不能恢复正常吗？

通常很多打喷嚏引起的下腰痛患者都有入院。其实光靠打喷嚏就能让他们的腰闪起来，没那么容易。主要是由于长期的劳损积累，椎旁肌张力过高，打喷嚏时腹压瞬间升高，诱发肌肉痉挛，导致脊椎不稳或韧带嵌顿，导致关节脱位或软组织炎症渗出，甚至椎间盘突出，剧烈疼痛或活动受限。因此，椎间盘突出症患者经常被警告，打喷嚏时，尽量找把椅子坐下来玩，否则双手叉腰。

4、打喷嚏闪到脊椎

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5、关于脊椎的问题

从你描述的症状看可疑你母亲有腰椎间盘突出的情况，可以通过拍腰部的CT来检查确诊病情，只有检查确诊才好做针对性的治疗，不要盲目的治疗，否则只能是白费钱还有可能贻误治疗时期。

妈妈是唯一的，治病可不能马虎！更不能只是图便宜！

6、意外打喷嚏，由腰椎牵动的小腿涨疼，但为什么以往腰部的疼痛却消失了？？【椎管狭窄，腰椎间盘突出】

为典型椎间盘突出表现，椎间盘破裂后腰痛减轻，腿痛加重。突出很大，神经压迫严重，应该手术

（北大人民医院王波大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）

7、打喷嚏的时候把后背扭了!

不碍事，你这样的情况很常见，属于急性的肌肉拉伤，很轻的那种，不需要用什么药，明天就没事情了！