1、练太极拳的时候腰和脊柱疼吗?
不会，，，太极内家拳本来就有养生功能。。
会出现那个问题老头老奶还在吗练啊。。
老人骨头比年轻人脆弱很多
2、怎样找太极拳的感觉（三）”脊柱行拳”的感觉
多练，多体悟，太极拳的慢就是感受全身肌肉与肌肉之间的配合
3、求太极养生舞（含慧海福源等）视频，最好另有教学的！ 谢谢！！！
你可以先上网搜一下太极操与太极拳的区别，然后你再想想要不要学这些太极养生舞的东西吧。不要以为有太极两字就等于真正的太极，太极拳是一种很神奇的武学，练好了比你练太极养生舞好上几百倍
4、练太极拳脊柱骨节发出节节响声
能练到这个地步，就是已经发挥到淋漓尽致了。很多拳是完全做不到这种境界的。而具有代表性的龙身蛇形太极拳就是以此为相对较高层次境界的一种体现。
5、练太极拳有练脊柱的好办法么
别急。你想练脊柱，说明你身体的确有些僵。 练太极拳不要急。即使你发现自己的缺点。也不要想着一下就纠正。
你可以对着镜子，慢慢改进自己的某些动作。积少成多，水滴石穿。练习1年也许5年，也许就会明显改善。
当然，如果你足够年轻。恢复能力比较强。20岁以下。也许可以几个月就改正了。
主要是弹性不够。， 上身太硬。 通常是军训之类的练多了。腰背太硬了。 所以脊柱活动的范围，与整体性不够。
脊柱就是一个大鞭子
6、强直性脊柱炎可练太极拳跳舞吗
患者可以采用打太极拳，做扩胸运动、温泉游泳等，进行锻炼。
7、太极强脊柱操的定义？
颈部在人体头颅与躯干的连接中起着“交通”枢纽的作用，颈椎是这枢纽的“弹簧”。
如果颈椎、颈部出了问题，人就无法过“太平日子”了。
颈椎是脊柱中活动度较大，而且十分灵活的部分。
平时不注意或持久的不良姿势，容易引起慢性或急性损伤，从而促进颈椎的退行性改变。
随着年龄的不断增长和不良姿势的继续，会导致颈椎病的发生。
脊柱是人体的“主心骨”或“脊梁骨”。它的功能是多方面的。
既保护脊髓和神经根，还支持体重、传递重力，又参与胸、腹、盆腔的构成，而且是骨骼肌的附着部。
一旦脊柱受到损伤或染上“疾病”，就会“株连九族”，引发全身疾病，严重者还会导致人体瘫痪。
脊柱共有26个椎骨，其中颈椎7个，胸椎12个，腰椎5个，骶骨1个和尾骨1个。
椎骨的结构由椎体、椎弓、棘突与横突组成。椎间盘有23个，约占脊柱全长的三分之一。
正常脊柱各段均具有一定弧度，称为“生理曲度”。
胸段及骶段凸向后方，颈段和腰段突向前方。
脊柱的弧度可协助减少椎间盘振荡。
但也使支撑力减弱，在弯曲交界处易产生损伤（如胸11、12椎，腰1椎）及慢性劳损（颈5、6椎及腰4、5椎），成为颈胸腰背痛的易发部位。
脊柱的关节及韧带较多。
关节有关节突、钩椎关节、椎间盘（也是关节）、腰骶关节和骶髂关节。
韧带包括前、后纵韧带，黄韧带，棘间及棘上韧带。
脊柱韧带众多，长短不一，具有强壮韧力，好似脊柱上的“钢筋”，刚柔相济，保持脊柱的稳定性与灵活性的统一。
但是这些韧带在腰骶交界处比较薄弱，容易受到损伤而引起腰痛。
与韧带相伴对脊柱起支撑作用的另一股力量是强大的腰背部、胸腹部和臀髋部肌肉。
特别是骶棘肌，又称“伸脊肌”“坚脊肌”，长大而有力，为伸腰和转腰提供动力。
如果这些肌肉出了问题，则椎间关节或韧带也因此受到挤压和牵拉而引起腰痛。
8、太极拳的劲力是如何由胯传到脊柱的
太极拳是内家拳，由胯传到脊柱是不对的。除非是外家拳的练法。
《太极拳十三势论》"其根在于脚，发于腿，主宰于腰，行于手指"。
中医理论：肾主全身之阳和全身之阴。肾是生命之源！
肾的位置是后腰处，所以腰为主宰符合中医理论。
太极拳要松着打，一松身体就成为一体了。而不是身体各部位各自发劲。
所以，脚下有根，由腿的转换阴阳虚实，传导到腰脊背。最后由手指领劲发出来。