1、如何脊椎矫正？
2、怎么矫正脊椎
用背背佳矫正就是个不错的方法。
3、我很自卑，谁能告诉我怎么改善：脊柱侧弯
脊柱侧弯是疾病，有病需要去医院治疗，如果不行可以学习佛法，或者锻炼身体，自卑的话如果无法改变身体缺陷，那就平静接受，继续好好快乐生活，与其总是不快乐，不如每天快乐。心态的调整，可以从身体入手，也可以从心理方面入手。也可以有空多帮助他人，做义工等等善行，帮助他人你也会感觉到内心的快乐的。
4、如何矫正脊柱
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