1、跳绳后背脊柱疼
歇歇吧，
适量，
2、为什么我跳绳后背部很疼？？？？
你一定要多注意休息啊！跳绳要循序渐进，也就是今天跳100个，明内天跳150个，慢慢往上加。不容能一次跳得很多，这样的话，反而对身体有害。不过从你的情况来看，背部疼，也不是什么大不了的事情，跳绳停几天，也就好了！放心！
3、我跳绳后脊柱疼，晚上睡觉翻身都疼，早晨起床特别疼，做在椅子上头向下坑也疼这是怎么回事？
你可能是刚开始运动的事吧，再加上运动量过大或热身不够，运动前后要注意拉伸运动一下...
4、跳绳后背部疼痛怎么回事？
指导意见：
朋友你好，就您的情况 考虑腰肌劳损也 就是腰部肌肉，筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，目前建议使用热毛巾来热敷或服用芬必得、消炎痛等止痛药物来治疗。
5、跳绳背疼
你的经历我也曾经出现过，你这是背部痉挛，的确是由于过量运动导致背部供血不足造成的，回建议你多喝答水，多喝牛奶，多吃香蕉，回家洗完澡后一定要及时把衣服穿上，不要让背部颈部着凉，你可以让你家长每天帮你按摩二十分钟，效果会非常好的。
6、跳绳后脊柱巨痛是怎么回事？
在跳绳以后出现脊椎疼痛，这种情况必须要及时的排片检查，如果x光检查正常的，一般没有骨折问题不大，如果是软组织损伤引起的疼痛，一般注意休息或者局部使用外用药，大多数情况下可以局部使用云南白药气雾剂来缓解症状，同时也可以口服萘普生片或者是布洛芬颗粒进行治疗。