脊柱不好的原因

1、脊椎不好怎么办？

颈椎不好是一个笼统的概念，属于患者对颈椎病变的统称。颈椎病变包括生理曲度变直、反弓、寰枢关节半脱位、骨质增生、项韧带钙化及胸锁乳突肌劳损，主要表现为颈部困乏、麻木、疼痛等症状。最简便、有效的治疗方法是改变不良的生活习惯，因颈椎病变主要是因不良生活、工作习惯所致，如长时间低头玩手机、电脑、斜靠在沙发或床头看手机、电脑、电视，颈椎长时间处于不当姿势，使椎体序列发生改变，引起一系列颈部症状。

2、脊柱会引起哪些疾病？

临床上脊柱发生病变的原因可能是：外伤引起的脊柱病变，比如车祸，发生腰椎的骨折；炎症包括肿瘤，脊柱的肿瘤；慢性的脊柱结核；脊柱的退行性病变，比如椎管狭窄、椎间盘突出，当然还有骨质疏松的患者，包括压缩性骨折，也会导致脊柱发生相应的病变，临床上要具体问题具体分析。

3、年纪轻轻就脊柱侧弯，这是什么而原因造成的？

在这个社会越来越多的人身体处于一个亚健康状态，不管是什么年龄段。比如到小学教室，我们会看到很多孩子戴着眼镜，这就是一个亚健康的状态。 

除了小学生这个年龄阶段还有其他的年龄段，特别是三十岁左右的一些参加工作的年轻人，按理说他们的身体应该处于最鼎盛的时期，可是就是这个年龄段，会有很多的年轻人在自己的工作岗位上面猝死。

我们今天的问题主要是说年纪轻轻脊柱就侧弯。我认为在没有病的情况下脊柱侧弯一般跟自己平常的习惯有关。特别是学生，在学生时代一些不好的习惯会给自己的身体带来很大的问题。

在年纪很小的时候由于骨骼还没有发育好，这样就造成骨骼很容易变形。这就是为什么很多学生背有些驼，还有一些情况就像问题中的这个年轻人一样脊柱侧弯。

对于脊柱侧弯这是一个比较严重的问题，所以在学校上课的时候学生一定要纠正自己的坐姿。不然从很小的时候自己的骨骼就发生了变化，等到长大骨骼长好的时候再去纠正，就比较麻烦了。

除了平时不好的坐姿习惯导致脊柱侧弯，还有就是一些病理引起的了。可能由于代谢疾病导致自己出现了一些骨骼方面的疾病。比如说骨软骨病，还有软骨发育异常等一些情况。

还有一个病理原因就是异物的出现导致脊柱侧弯，这些病理状态有肿瘤压迫，炎症等一些情况，如果在发育过程中出现这些就会导致发育不正常，可能引起脊柱侧弯。

4、脊柱的不稳定性表现在哪几个方面

脊柱的不稳定性：脊柱稳定系统受损可导致脊柱不稳定。脊柱不稳定意味着脊柱受很小的外部载荷（外力）和（或）内部载荷（应力） 作用时，椎体就会出现显著移位，并可能产生不良的后果。
脊柱的不稳定性可以表现在俩个方面：
1）从力学角度看，脊柱不稳定是脊柱运动节段的机构刚度下降，活动度增加，活动度增加，与稳定的脊柱相比，在同样负荷作用下更容易发 生更大的位移。例如椎间盘突出导致颈腰椎椎节段的不稳定。X线片下在脊柱过伸时椎间移位的测量，大于3mm提示脊柱节段的不稳定。
2）从医学角度看，脊柱过度活动可以导致疼痛、潜在的脊柱变形和神 经组织受压损伤。前者是后者的脊柱，后者是前者的反映。

5、脊椎不好怎么办

床的软硬度：床的最好的软硬度是，人躺下后不会影响脊椎正常的生理区度。胖的人可以睡硬一点，瘦的人可以睡软一点。

枕头的软硬和高低：枕头需要符合颈椎的生理区度，原则是：枕头宽度应过肩部，枕头中间低两端高，对颈椎有很好的支撑作用，人仰躺或侧睡时，下巴与额头能成一水平线。

饮食：多喝牛奶可预防脊椎病，喝茶有益脊椎健康。100how提示，保护颈背部驱走寒气，可喝驱寒汤：红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟即可饮用。

运动：日常，打电脑超过一小时，要站起来伸展腰部3分钟或做颈椎操：端坐，全身不动，单头部运动，分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩；顺、逆时针环绕动作。每次坚持5分钟。100how提示，平时还可做放松脊椎运动：两手手指交叉，放在颈部后方来回摩擦50次，直至颈部发热。

热敷：热敷可改善颈背部血循环，热敷材料：小茴香少许、盐半斤一起炒热，装入布袋，放在颈背部热敷30分钟，每日1次。

6、脊柱不好怎么办

你好！磨鞋后跟，与不良行走姿势有关，由于是多年养成的习惯，适当注意可以慢慢矫正，但需要相当的时间。走路朝一侧倾斜不属正常，必要时去医院检查一下，排除颅内病变。

7、脊椎不好怎么办？？

睡觉的时候找个刚好适合脖子的小圆枕头，药枕也行，麦枕也行，枕于专颈部，有空时或属是睡觉就垫垫，效果很不错哦。要是有人会推拿，或是针灸，效果会更不错，好的也更快。
不过根本的还是看看书，活动活动脖子，因为很多病都是积少成多，越来越严重哦。趁年轻，多多动动。