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最近,我经常有朋友问我:百“是不是没有疾病就是健康”?有这种想法的人一定还有很多,因为词典中就是这样写的:“健康,是指人体生理机能正常,没有缺陷和疾病”。其实这种观念是错误的。
古人称:“体壮为健,心度怡为康”,意思是说身知体强壮,心情愉快才能称得上是健康。世界卫生组织早在1948年就提出,“健康是躯体的、心理的、社会人际适应的和精神道德上的良好和完满状态,而不仅仅是没有疾病和虚弱”。因此,健康的道标准绝不是单纯指一个人“没有生理缺陷和疾病”,而是包括身心两个方面最完美的状态。
早在2000多年前,中医学的经典著作《黄帝内经》中就明确地指出“圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱……夫病已成而后药专之,乱已成而后治之,,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎!”的养生观点。意思是说,圣人(指品德高尚,智慧超群的人)懂得一个道理,人属体在没有患病之前就应该进行防治,国家在没有动乱之前就应该进行治理。如果等到有了疾病再进行治疗……
3、深圳上古脊柱健康有限公司福田中医馆怎么样?
深圳上古脊柱健康有限公司福田中医馆是2018-01-26在广东省深圳市注册成立的有限责任公司分公司,注册地址位于深圳市福田区福田街道福华路319号兆邦基金融大厦四楼406单元。
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4、脊柱调理怎么样
因为日常不正确的坐姿或者生活习惯,以至于会导致脊柱的弯曲,一般有后突或侧弯等症状,通过瑜伽针对脊柱练习的一些体式,来矫正脊柱回到正位,从而达到调理的效果。 查看原帖>>
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营养篇 学习中医知识,了解食物营养
第一章 合理进补动物性食品
春季进补以养肝护肝为重
春季滋补养身,首选鸡肉
春季气温变化大,人体免疫力降低,容易患感冒。春季进补可以选择能提高免疫力、预防感冒的鸡肉,其蛋白质含量高,且易消化,容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。
鸡肉的营养价值与保健功效
鸡肉属高蛋白、低脂肪食品,所含的磷脂类对人体生长发肓有重要作用,是我们日常膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉的维生素A含量也比其他肉类高出许多,同时钾硫酸氨基酸的含量也很丰富,可弥补猪、牛肉的不足。
中医认为鸡肉性平、温,味甘,入脾经、胃经,有温中益气、活血强筋、健脾养胃、补虚填精的功效。适合营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等人群食用。
鸡肉的食用方法指南
鸡肉历来是人们餐桌上的常见食品。身体虚弱,吃鸡补养;产后调养,更是非鸡莫属。鸡肉的食用方法很多,蒸煮、炖汤、腌制、风干、冷……
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那书我看过就是没有电子书,不过里面就是一些讲强直的病理概念,并没有多少可用东西,如果真想要,可以到北京中医院资讯,那里有王为兰教授的徒弟,因为王为兰教授早就过世。
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第一章中医是一种文化现象
中医是起源于中国,经过数千copy年发展,形成的一门具有独特理论体系,并且有丰富的养生和诊疗手段的传统医学。
中医更是中国古代社会特有的一种文化现象。满口之乎者也的老夫子,大都略通岐黄之道;而悬壶济世的老郎中,也会附庸风雅子曰诗云一把。在宋代,范仲淹“不为良相,当为良医”的理念深入人心,济世救民成为读书人的两大抱负。至此便出现了“儒医”之名。朱肱、许叔微、李时珍等都曾习知举子业,而王安石、苏轼、沈括等一大批文坛巨匠,医学功底也十分了不得。因此,书生气很重的古代良医们,常常将中医学的很多知识,用一种非常浪漫写意的方式表达出来,其构思之奇特,用词之精巧,往往使人惊叹不已。下面以隐名、谜语、对联以道及我国古代思想家、各门派的养生思想,来看看中医的文化现象。
一、把中医放在隐名中
所谓隐名,就是利用双关、借代、析字、藏字等手法,将意思显示在言外,须经分析解释才能明白。中医、中药的隐名,……