1、长期坐姿不正确，骨头变形怎么办？
锻炼身体， 如果医院仪器纠正是硬性的 ，对身体有损害，还望楼主三思。 仰卧起坐，俯卧撑，长跑，坚持数月，楼主的身体定有改善。 还望楼主采纳啊
2、坐姿不正确骨头变形？
你这骨头变形其实质是长期一种姿势的结果，你的经脉都随着骨在弯曲过去了，只要无损伤，完全可以恢夏，每天人直立抱球来整形，要坚持，它是一点一点好起来的，就和牙齿整形一样。
3、坐姿不正确,脊柱是否会变形？
坐姿不正确,脊柱会变形.但成年人不易变形，青少年却非常容易脊柱变形。
要使脊柱长得直，体形长得好看，就要注意保持正确的姿势。像人们经常说的那样：坐要有坐相，站要有站相。还有一种说法叫：坐如钟、站如松。坐在教室里听讲，要挺胸、坐直，不要托腮，不要趴在桌子上。写字和看书的时候，眼睛离书一尺远，胸脯离书桌要有一拳头的距离。站立的时候，身子要直，不要勾胸、驼背。
十来岁的小孩子，骨骼正在生长发育阶段，和成年人相比，骨头里的水分、胶质比较多，钙质却比较少。所以小孩子的骨头比较柔韧，容易受外力影响而变形。如果我们坐和站的姿势不正确，时间一长，脊柱就会发生畸形，或者向一侧弯曲，或者变成驼背。经常托腮的人还会出现面部畸形。
为了防止脊柱弯曲，我们要注意保持正确的坐和站的姿势，另外还要多吃一些含有钙质的食品，多晒太阳，使骨骼长得又快又结实。
4、由于常期坐姿不正引起的脊柱变形，可以治疗吗？
当然具体矫正效果还要您表妹脊柱侧弯、变形到什么程度以及您表妹的年纪大小。一般最适合手术的年纪为14-20岁。国内任何大城市的3A医院都完全可以胜任这个手术，您无须东奔西跑，唯一准备的就是钱，我有个同学的亲戚的女儿，十七岁动得手术，所有费用花了十一万（含一块进
5、坐姿不正确使背变形了？
坐姿不正确会引起驼背，年龄小是可以用背背佳通过物理方法纠正的！！！
谢谢采纳！！！
6、坐姿不正确,脊柱是否会变形
2～3岁的孩子骨骼较软、弹性大、可塑性强，受压迫后容易弯曲变形。孩子坐的体位不正容易引起脊柱变形，如身体长时间侧向一侧坐则可能导致脊柱侧弯；另外，这个阶段的孩子肌肉力量和耐力仍很弱，如果孩子坐的体位不正也容易引起肌肉疲劳和损伤。 鉴于上述原因，小儿坐的时间不能太长，2～3岁孩子连续坐的时间以不超过30分钟为宜，并应保持正确的坐的姿势。 正确的坐的姿势应是身体端正、腰部挺直、两腿并拢、两眼平视前方、两臂自然下垂放在腿上。可采取动、静结合的方法，让孩子坐一会儿玩一会儿，这样可消除或减轻肌肉疲劳、促进骨骼和肌肉的发育、防止胸部和脊柱畸形。 查看原帖>>
记得采纳啊
7、13岁女孩因为学习坐姿不正所导致脊柱右凸有什么保健康复训练方案
病情分析：
正在中学的学生往往由于不注意坐姿或是长期不正确的姿势而导致脊柱变形，甚至发现常见的疾病脊柱侧弯，这是一种很常见的疾病，对于患者的身心伤害也是很大的
指导意见：
治疗主要采用以下主要治疗方法：一、推拿手法复位：可以平衡阴阳，调和脏腑，疏通经络，改善肌肉、神经、骨骼的营养，散瘀活血，剥离组织粘连，解肌痉挛。可恢复肌肉、肌腱、韧带挛缩作用和还纳复位及平衡腰背胸肋凹凸不平，同时也可调节植物神经紊乱和内分泌紊乱等。二、胸腰椎牵引与立牵：胸腰椎牵引能增加椎间隙，调整椎间隙不等宽问题，拉直脊柱，矫正脊柱弯曲，解除对神经根压迫;增加胸腔、腹腔、盆腔容量，解除内脏或神经受压情况。立牵可解除骨间肌、椎间韧带、竖脊肌等挛缩、粘连，加大椎间隙，拉正椎体，矫正弯曲。特别是对于颈椎、胸椎有极好的效果。
8、坐姿不正导致脊柱侧弯怎么办
?正在中学的学生往往由于不注意坐姿或是长期不正确的姿势而导致脊柱变形，甚至发现常见的疾病脊柱侧弯，这是一种很常见的疾病，对于患者的身心伤害也是很大的，不管是患者本人还是青少年的家长，一定要多加注意，那么呢?下面就请专家来向我们介绍一下吧。 ?北京张德宏脊柱弯曲病研究院是国家骨伤医院重点医院之一，该院院长张德宏为学科带头人，集中优势医资力量，精心开展各种疑难脊柱疾病诊治，其治疗主要采用以下主要治疗方法： 一、推拿手法复位：可以平衡阴阳，调和脏腑，疏通经络，改善肌肉、神经、骨骼的营养，散瘀活血，剥离组织粘连，解肌痉挛。可恢复肌肉、肌腱、韧带挛缩作用和还纳复位及平衡腰背胸肋凹凸不平，同时也可调节植物神经紊乱和内分泌紊乱等。 二、胸腰椎牵引与立牵：胸腰椎牵引能增加椎间隙，调整椎间隙不等宽问题，拉直脊柱，矫正脊柱弯曲，解除对神经根压迫;增加胸腔、腹腔、盆腔容量，解除内脏或神经受压情况。立牵可解除骨间肌、椎间韧带、竖脊肌等挛缩、粘连，加大椎间隙，拉正椎体，矫正弯曲。特别是对于颈椎、胸椎有极好的效果。 三、热药磁疗：用以加强药物的吸收，促进气血循环，加强骨细胞的新陈代谢，使营养成份得到良好运输和吸收，加快病变组织修复。 ?上文已经对于这个问题进行了解答，希望会对你有帮助，如果你还有其他疑问的话，现在就可以点击咨询我院在线的专家，专家会向你详细解答。最后祝您早日康复。
9、请问如何矫正驼背照成的脊椎变形！
轻微驼背可以通过改变生活习惯纠正，如纠正坐姿、站姿，辅助背背佳强制形成习惯等
明显驼背，也称为脊柱后凸畸形，如果是先天的，女性月经开始前手术纠正是理想方案，如果是后天形成的，根据畸形角度，大于30度，建议早期手术矫形，避免前侧腹主动脉挛缩畸形，后期矫形危险性极大，而且矫正度数不理想。
根据你说的情况，后颈部（约第7颈椎处）隆起，不一定是驼背，因为此处有一明显脂肪垫，增生后也可隆起，尤其多见于劳动女性，类似肩背挑担负重者。