脊柱的秘密

1、目前世界上最真实、最全面、最系统的揭示脊椎动物的综合性博物馆在哪里？

生命奥秘博物馆是现阶段世界上最真实、最全面、最系统的揭示脊椎动物进化过程的自然类综合型历史博物馆。在大连金石滩、苏州周庄和成都市共开设三座生命奥秘历史博物馆。金石滩馆展示区总面积6000平方米，周庄馆展示区总面积7500平方米，成都市馆展示区总面积2000平方米。

各馆展览会均设立深海精灵、脊柱王国和人体世界三个展示区，展览品数目馆均2000余件，其中不乏稀有种类，数十件展览品已喜获世界记录。生命奥秘历史博物馆逐步形成最具公信力、最具功能性，最具象征性的科普教育场地之一。

生命奥秘历史博物馆馆藏标本数千件，世界顶尖塑化产品高达百件，总市值十多亿，一部分收藏品被收录世界记录，可以说件件展览品莫不举世惊愕。馆内大型塑化动物收藏品在世界上为第一次展览，向观众们呈现了绝对撞击心灵的绝世佳作。

每一次新品的展览均牵动着世界的目光，它以最高的姿态呈现着生命的高傲与完美。

人体展览厅根据各种总体全身肌肉、人体骨骼、神经系统和循环系统等整体收藏品展现出不一样的的“自己”，平常没法见到的人体内部世界在这儿获得惟妙惟肖的呈现。常见病的病理学收藏品也是让观众们惊愕连连，在其中一部分病理学标本也是让观众们对生命的脆弱性、健康的重要性和不当生活方式的伤害产生了刻骨铭心的了解。

根据不一样的动物器官的对比，诠释了同源器官、同功器官和痕迹器官的演化过程，为生物进化基础理论出具了强有力的证据，传播出生物的多样性的涵义，展现出生物体自身 巨大的特异性与多样性。

2、背后戳脊梁骨

肯定不是好话咯
意思就是说这人当面和你嘻嘻哈哈有说有笑
转眼又把你过去和他说的秘密啊事情啊全告诉别人
无非就是搬弄是非咯

3、龟长寿的秘密是什么？

龟应该是地球上最长寿的动物了。科学家认为这与它性情懒惰、行动缓慢、新陈代谢率低有关，从生理学角度研究发现，龟的细胞繁殖代数可能是动物中最多的，龟的心脏机能也很特别，从活的龟体内取出的心脏有的竟可以连续跳动两天，龟类长寿无疑与它们的生活习性密切相关，但确切原因还有待进一步研究。

乌龟和海龟

龟壳保护住它们的柔软的身体，使它们不受捕食动物和恶劣天气的伤害，同时，龟壳也是一种很好的保护色。大多数乌龟没有牙齿，它们靠长着尖角的上下颚来撕开食物。乌龟通常生活在陆地上，海龟生活在海洋中，鳖则生活在淡水里。它们均通过产蛋生育下一代，地点往往在沙地或别的动物的洞穴中。乌龟可以活100多年。

龟壳盔甲

龟类动物的硬壳由两部分组成：高耸的保护背部的背甲和平坦的保护肚腹部的腹甲。龟壳由角制层组成，它像盔甲一样保护了从肋骨到脊柱的所有部分。它由一种叫盾板的不大的鳞甲覆盖，盾板由一种叫角朊的角制物质组成，从上面的年轮可以判断出它们的年龄。

壳和腿

不同的壳形适应在不同的环境下生存的需要。乌龟的壳粗糙而高耸，以抵御捕食动物的侵害，它们的腿则十分强壮，像柱子一样支撑起身体的重量。海龟的壳则较平较轻，这样才能在水中较快地游动，它们长长的前腿像翅膀一样帮它们在水中“飞翔”。

呼吸

龟类动物的肋骨组成了龟壳的一部分，因此，和其它的爬行动物不同，龟类不可能通过移动肋部来带动肺部呼吸空气。龟是通过腿根和腹部肌肉将空气吸入肺中，并将气排出体外。生长在水中的海龟可以通过皮肤、喉部和肚部的一个小孔呼吸。一些龟可以在水下生活数个星期而不到水面上呼吸。

捕食

大多数龟类动物移动缓慢慢，所以较难猎食，因此，它们常吃植物或诸如昆虫这样的小动物。海龟则吃鱼、海绵、海草和小蟹。一些龟类的捕食方式非常特别，短吻啮龟用它舌头上貌似小虫的一块息肉作为诱饵吸引小鱼，而另一种海龟则像吸尘器一样将食物和水一直吸进嘴里然后过滤。

平胸龟

头很大，略呈三角形，颈短，不能缩入龟甲内，头背覆以大块角质盾片；颌粗大，呈弯曲状。背面棕黑色，多有鳞黄色细点；腹面黄绿色。尾较长，四肢指、趾具爪。每年春末夏初产卵，每次产卵6~7枚。分布于我国云南、贵州、安徽、江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、海南和广西等地。

眼斑水龟

龟鳖目龟科，头顶具显著的淡黄色和黑点的眼斑，背甲深棕色或棕黄色，杂有或多或少的黑色斑点。颈、背部有3条黄色纵坟、腹甲黄色，具黑色斑纹。分布于我国贵州、广西、福建、广东、海南和香港。

4、大河讲八段锦的秘密，五劳七伤往后瞧的关窍，为何千金不易呢？

“五劳七伤往后瞧”中的“五劳”指心、肝、脾、肺、肾等五脏的劳损，“七伤”指喜、怒、悲忧、恐、惊、思等七情伤害。这个动作通过上肢伸直外旋扭转的静力牵张作用，可以扩张、牵拉胸腔、腹腔中脏腑。“往后瞧”的转头动作，可刺激颈部大椎穴，以及背部五脏六腑俞穴，达到防治“五劳七伤”的目的。这一动作还能增加颈部及肩关节周围参与运动肌群的收缩力，增加颈部运动幅度，活动眼肌，预防眼肌疲劳以及肩、颈与背部等疾患，改善颈部及脑部血液循环，有助于解除中枢神经系统疲劳。 

调身

两脚并拢，两手从体侧拢气回收，两手重叠，敷于肚脐（掌心向里，男左手在里，女右手在里）。逐渐从上向下转动脊椎，向左侧背后望去，保持肩和胸不动，感受颈椎和胸椎形成二争力，随后胸椎从上向下缓缓向左转，保持腰椎和胯不动，感受胸椎和腰椎形成二争力，再将腰椎和胯缓缓向左转，保持脚踝不动，感受周身与脚踝形成二争力，停顿片刻。再从下向上逐渐将下肢、腰椎、胸椎、颈椎依次缓缓转向正面。再转头向右侧背后望去，重复如上动作，如此交替6～9次。

调息向后转动时吸气，停顿后瞧时屏息，回转身体时呼气。

调心意守肚脐深处的下丹田，体会周身轻松，神意悠闲，如仙鹤收翅，起身四顾。

操作提示

此式操作的核心有两点，一是意守下丹田，二是左右往后瞧，而瞧的关键是脊柱从上向下、从下向上的转动。在左右转动后瞧时，头顶百会上提，下颏微收，两脚踩地。

主要作用

五劳源于人体五脏功能低下，人有肝、心、脾、肺、肾五脏，因此有五劳之分。七伤指因为喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪变化引起的内脏功能紊乱。往后瞧可以舒畅后背气机，牵拉刺激人体后背脊柱两侧的背俞穴，这些穴位可以直接反映和调整脏腑的功能。同时，意守丹田还可以引气归原，培补下丹田的气机，固本培元，进而起到补虚的作用。此式适用于各种虚损以及高血压、脊柱疾病、眼病、疲劳易外感等诸多人群。

5、为什么瑜伽冥想腰部挺直时候脊椎有个地方是酸的

我来给你我的意见：
我们需要对瑜伽和冥想作一些理解上的调整，在中国目前瑜伽是以身体瑜伽为主，基本上整个过程是以控制为核心的，对身体的伸展难度、平衡控制，然后对呼吸也是用控制来进行调整。虽然这些对于身体和情操有一定的作用，所以它是女子健身的很好选择。但是它对个人的思想观念没有很明显的触发作用。加上在中国大部分瑜伽其实是套上了商业利益为前提，思想蜕变难于在这种以控制为主的修炼过程中得以突破。真正的瑜伽导师，是以随缘而为，他的目的是让想对生命作探索的人能得以洞见宇宙真理，是免费的。
下面再来说说冥想，冥想其实本身就是单独的一种学术领域，它不属于任何形成的宗教或养生系统，但却同时出现在所有宗教和养生系统中，只是深度略有不同。例如佛教、道教、基督教、天主教、伊斯兰教、瑜伽等都存在着冥想。各系统对它作出了一些具体不同的丰满和附加了一些出发点，丰满的是身体姿势，出发点则是与心对应。
佛教，身体以打坐姿势为主、出发点是往寂静之地。
道教，其太极拳剑系列占主要角色，出发点是调整阴阳平衡、达到身体的和谐，其打坐则基本与佛教相同，出发点是悟老子《道德经》里所述的道，本质与佛教的寂静之地一样。
以耶和华为主的教系中，对身体姿势没有特别具体，基本上只是闭上眼睛进行祈祷，出发点以向主发出感恩之言，或是具体向主具体祈求某种内容。但因为其教系中没有对冥想体系中作出独立的丰满与指引，不知道真正的秘密在于内心，大部分教徒都只是在很浅很短的过程里就完成了冥想。因此只有少部分人在长时间的静默祈祷中获得真理而成为奇迹者，大部教徒体会不到真正的与神同在或与神合一。

然而真正的秘密就是观察自己的内心而不加任何控制，这就是冥想的核心，是真正的冥想。冥想的原意也是“不作任何思想活动”。对于姿势上，其实可以是任何姿势，前提是自然，能有利于放松及不产生强烈的肌肉神经刺激信号。这对于大脑的真正平静有重要影响作用。
以打坐姿势为主的冥想过程，现代人的筋骨相对儿童时期和古代是落后的，古人每日作事均以双脚双手完成，但现代人却飞机轮船大炮，过份追求物质享受，身体则其实处于退化过程中。若硬要在这块上求其形，只会适得其反。所以其实适合现代人的冥想姿势是坐椅姿势而不是盘坐姿势，坐椅的时候椅背也能很好的作为腰部的“扶持”，以达到身体没有任何勉强的产生。然而对于现代人来说，盘坐姿势有其特别的感觉，总是觉得有“仙味”，这种感觉属于有利的因素，能促进冥想过程的质量提高。若选择这种姿势冥想，则最好在屁股上垫一块有点厚而半软的打坐垫，这样能有利于双腿的盘坐。

其实冥想的关键是内心，只要呼吸不加控制和谐而自然地进行着，剩下来的事便是观察，观察点则可以是任何内容，而最直接的便是自己的呼吸气息的变化，随着和谐而自然的呼吸，呼吸时的气息波幅会越来越小，呼与吸之间越来越不明显，秘密就在这里。呼与吸之间存在着一个特殊的“空间”，平时我们呼吸加速的时候，这个空隙非常小，几乎不能被察觉和捕捉到，而在冥想中，这个空隙被展露出来，在深度冥想中，呼与吸已经合为一体，剩下的就是这个空隙，而且是无限大，若这个时候意识还在观察，则会洞见宇宙真理之所在，也就是寂静之地，能对宇宙的各种振动一览无遗，获得智慧，以现代科学来说，这是宇宙全息状态，能观察到一切的原因与规律。

所以，若身体任何部分有勉强，则不用这个姿势或调整一下便是，睡佛也是这样来的。

祝你好运，一心所向，志在则必得，早日有所参悟为人类服务，行你之光辉人生。

6、坐班族久坐不累，都有哪几个小秘密，很多人知道却做不到？

久坐的人如果不掌握技巧，会让自己感到腰酸背痛，甚至影响了一个人的健康。有一些人养成了一个好习惯，让自己一天坐到晚，都不会感到身体疲惫，通常都会有以下三种技巧：

一、拉伸躯体

经常久坐的人，稍微有一些累了之后，就需要活动一下自己的筋骨。这样才能保证身体不会变得僵硬，当真正活动之后都能让躯体拉伸一下，就这样一个小小的动作，就能让人在继续坐很久。

不要以为久坐的人就一直保持不动的状态，只是一个这样普通的动作，就能改善人的身体状况。不要让自己感觉特别疲惫的时候，再做这样的动作完全无济于事，甚至让自己产生腰酸背痛的感觉。

二、延伸脊柱

一个人坐在椅子上，要让自己上身远离靠背，有一种微微前倾的状态，这样就会让自己的背部伸展。当自己双手抓住椅子两侧把手的时候，让自己的身体稍微抬起，然后用自己的上身抵住靠背，慢慢地落下，这样一个过程，都能起到有效的延伸脊柱的作用。

尤其是经常坐在办公桌前的人，要保持上身挺直的状态，双腿不要并拢的太紧，这样的姿势可以让坐久的人不会感觉很累。

三、将椅子调高

久坐的人，要将自己的椅子调高，可以使自己的大腿与地面平行。这样就会减少肌肉和骨骼的压力，还能预防关节疾病发生。

坐的时候让自己的头部和身体保持直线，双肩保持着放松的状态。如果椅子矮的情况下，最好加个垫子，这样才会让自己有一种舒适的状态，久坐才不会太累。

7、没有人愿意他人在自己的背后翟脊梁骨是什么意思

意思就是 是个人都不愿意别人 在背后说你这不好那不好 人,都是愿意听好话的

8、在人体骨骼不断增长的背后，隐藏着怎样的奥秘？

越老骨头越容易坏死，在青春期生长，身高增加得非常快。身高的主要原因是骨骼的发育。男生平均每年可增加7～9厘米，最多可增加10～12厘米。女孩每年平均可增加5～7厘米，最多可增加8～10厘米。这主要取决于下肢和脊柱的生长，一般情况下，女性身高在19～23岁之间，男性身高在23～26岁之间停止生长。此时，由于骨骺已闭合，因此无法再次生长。

由于女性的骨骺闭合通常早于男性，成年女性比男性短。青春期的男孩和女孩都希望有更高的身材，这需要进一步了解可能影响身高的因素，身高和性成熟成熟的年龄迟早会影响快速成长的身高，通常，早期快速成长的人会很快到达终点，之后发生的人也会在之后到达终点。当早熟的女孩不再长高时，晚熟的女孩仍然长高。

因此，晚熟的年轻女孩相对较高。成长最快的时期是早年。女孩的身高在初潮前一年可以增加7～8厘米，而男孩的身高增长的高峰是青春期的第一年，大约13～14岁，他的身高增加可达到10～12厘米左右，身高与遗传有关据研究，人体最终身高的 75％ 取决于遗传因素，也就是说，在正常情况下，父母高，孩子高，父母矮，孩子矮。

然而，父母的身高并不是影响孩子身高的唯一因素，外部因素即环境条件对身高的影响也不容忽视。外部因素主要是指营养，生活习惯，体育锻炼等。身高与体育锻炼有关据调查，一年的体育锻炼可以使男孩的身高比不锻炼的同龄人长 1 ～ 2厘米，女孩长 2 ～ 3厘米。

关于在人体骨骼不断增长的背后隐藏着怎样的奥秘的问题，今天就解释到这里。

9、八段锦里的双手托天理三焦，隐藏着哪些秘密？

健身气功•八段锦中的每一势动作都蕴含着丰富的养生内涵，其运动强度和动作的编排次序符合运动学和生理学规律。习练每一式都可调整人体相应脏腑的机能，达到强身健体的目的。那么，两手托天理三焦的养生机理是什么呢？为什么两手托天能理三焦？

　

　三焦，是中医学名词，为六腑之一，在古代医籍《黄帝内经》和《难经》上都有记述。据学者王梦瑶等人的考证，三焦的“焦”是假借字。古人造字作词都有一定的规律和含义，但是古人用字有时并不甚严谨，把音、形、义相同或相近的字通用，这种方法称之为假借。脊椎骨的“椎”字，在《黄帝内经•灵枢•背输》中被假借为“焦”。因此，三焦中的“焦”实际上应当指的是“脊椎”。

三焦是人体的重要组成部分，在《白虎通义》中说：“三焦者，包络府也，水谷之道路，气之所终始也。故上焦如窍，中焦如编，下焦如渎”。古医书中将脊柱定位为二十一节，每七节为一段。

上焦七节是颈椎，有横突孔，形状像空窍，所以称之为“上焦如窍”；

中焦“七节”(实际上有十二节)是胸椎，左右两侧肋骨成排，形似竹木编成的书册，形容为“中焦如编”；

下焦“七节”是腰骶尾椎，腰椎有肥大的横突，而骶椎前后面沟沟壑壑，凸凹不平，并在这里构成了两个生理弯曲——腰曲和骶曲，对泌尿生殖系统具有保护作用，所以下焦被比拟为“渎”(渎，是下水沟的意思)。

由此可见，三焦，是指整个脊柱和胸腹腔而言，而胸腹腔里包涵了全部脏腑。因此，“理三焦”者，乃是调理脊柱、内脏是也。

“两手托天”为何能调理三焦呢？

两手托天的动作，在健身气功•五禽戏为“虎举”，在健身气功•易筋经为“韦驮献杵第三式”；可见这是一个健身定势，普遍用于各类导引功法，且都处于起始位置。天，为最高；托天者，就是尽量向上托的意思。从

古传八段锦图谱和健身气功•八段锦的锻炼要求来看，这一式动作要求两手掌向上翻起，掌心朝天，两臂充分伸展，上臂靠近两耳；两手交指相扣，力在掌根，低头，肩胛内收，上撑下落，使脊柱拔伸。在做这一式动作时，脚跟无需踮起。

而在古代的一些八段锦功法中，以及健身气功•易筋经“韦驮献杵第三式”中，都要求踮起脚跟；但健身气功•五禽戏“虎举”动作则无需提踵踮脚。其实，“撑掌落踵”更能有效地对拉拔伸脊柱；俗话说“力从脚跟起，贯穿到泥丸”，“泥丸”就是头顶正中的天门(顶门)。做这一势动作时，还需注意立身中正，含胸拔背，收腹提肛，不偏不倚，不俯不仰，如此才能挺拔脊柱。同时，“两手托天理三焦”的一个完整动作是一个呼吸周期，但在“托天”一瞬间，应当是闭息助力，从而使“内劲”贯通上中下三焦。

“两手托天理三焦”的养生机理是什么呢？

三焦主司人体元气水液的流通布散，是统管五脏六腑的“孤之府”、“外府”。作为健身气功•八段锦的第一式，通过两手托天的锻炼，达到调理全身的目的。通过脊柱的对拉拔伸，有利于纠正脊柱周围小关节的紊乱，并适当刺激脊柱两旁神经根，以此来调理五脏六腑。

随着年龄的增长和生活方式的影响，脊柱的过度弯曲、椎间盘的膨隆、骨盆的移位、胸廓的下降等等，是造成一系列慢性病、顽病痼疾的原因。因此，脊柱的自我锻炼，其养生健身意义是十分明显的。

在中医学中，脊柱是督脉所在地，总督一身阳气；“两手托天理三焦”上托下落，升降开合，使元气布散全身，使津液滋润脏腑。同时，与动作相伴的逆腹式呼吸，按摩腹腔脏器，防止胃下垂、子宫下垂等。科学研究表明，习练健身气功•八段锦能提高中老年人上下肢的力量，改善呼吸系统机能，提高老年人关节灵活性、平衡能力和神经系统灵活性等。因此，把双手托天理三焦放在健身气功•八段锦的第一式，其重要意义不言自明。