强直性脊柱炎打坐

1、强直性脊柱炎腿又开始疼了，

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2、盘坐对身体有好处吗？

是能改善腿部、踝部、髋部的柔韧性，使两腿、两髋变得柔软，有利于预防和治疗关节痛。盘腿这一动作在瑜伽中是最基本的动作，对健康人来说，多练练盘腿这一简单的动作对身体多有益处。

每天睡前或者早上起床时，人们不妨在床上盘腿打坐10分钟，这样可以放慢下半身的血液循环，从而增加上半身，尤其是胸腔和脑部的血液循环。

刚开始盘腿的人们可以在尾骨下方垫个大约10厘米高的垫子，把骨盆垫得高一点后，可稍减轻髋关节大腿肌肉的压力。还要注意的是，如果感觉到双脚肿胀发麻，最好站起来活动一下。

(2)强直性脊柱炎打坐扩展资料：

左右腿互换，再进行左侧髋关节部位的检查。仝士颖主任说，这种检查叫“4字试验”，是美国一位骨科医生发明的，是早期筛查股骨头坏死、强直性脊柱炎等病的重要方法。

如果患者在自检的过程中，感觉大腿根部剧烈疼痛，应及时到医院进行进一步检查。最常见的是滑膜炎。但是，如果患者经常吃激素、有吸烟饮酒习惯、股骨胫有骨折史等，应考虑股骨头坏死可能。

如果患者还伴有膝关节周围疼痛、夜间易疼醒等，要考虑强直性脊柱炎。也有少部分人是结核病，多伴有潮热、盗汗、食欲减退、消瘦等。

3、右乳下5公分，再偏右2公分，是身体的什么器官？昨晚打坐后，一阵阵的抽搐着疼

你描述的部位应该为肋骨，所对应的胸腔器官是肺脏，我估计你是“岔气”。其原因是剧烈活动之前，准备活动不足。因剧烈活动，肌肉进入紧张状态，而内脏器官不能马上活动起来，以满足肌肉活动时所需要的营养和氧气，促使呼吸肌发生痉挛。或是身体活动需氧量加大时，呼吸不得法，进入肺脏的氧气不足，也能导致呼吸肌痉挛。还有可能是天气过冷，大量出汗。使体内氯化钠含量过低，也能引起“岔气”。这种情况没有大问题，可进行热敷或按摩，2-3天疼痛会缓解或消失。
若持续性疼痛可能是肋间神经痛。其疼痛性质多为刺痛或灼痛，并沿肋间神经分布。原发性肋间神经痛极少见，由胸椎退变、胸椎结核、胸椎损伤、胸椎硬脊膜炎、肿瘤、强直性脊柱炎等疾病可继发根性肋间神经痛；肋骨、纵膈或胸膜病变会继发干性肋间神经痛。
建议：观察一段时间，若不见好转，抓紧去医院治疗。

4、肩背脖子长期紧张，无法放松是什么原因

因为你太劳累了，平时有空就多休息休息