1、脊柱侧弯可以跑步吗?
朋友，脊柱侧弯没关系，每个人的脊柱都有一定的侧弯程度。
通过跑步可以重塑脊柱体态，是很好的锻炼方式！
就是跑步时不要把脚往地上砸，这样对脊柱不好
要轻盈一点，腰背挺直、收腹，多运动会减轻脊柱侧弯的程度。
另外，平时站立行走的习惯要改变，挺胸抬头，不要含胸驼背
站姿坐姿要正确，就可以避免脊柱侧弯的严重加重了。
另外，如果你是女孩的话，建议你少穿高跟鞋，高跟鞋会加重
女性脊柱侧弯的程度的。
好了，就这些，希望我的回答对你有帮助！
2、女生18岁脊椎侧弯跑步可以矫正吗
脊柱侧弯是青少年发育期比较常见的一种脊柱畸形，它是指脊柱向左或向右发生弯曲，超过正常的弯区。初期表现为两后不等高，腰凹不对称，此时进行矫正效果较好。其目的是通过矫正练习，加强肌力，恢复脊柱周围肌力的平衡。矫正练习中脊柱左侧弯便向左侧同练习，右侧弯便向右侧屈练习 如果可以请将您的情况和我说说，我们可以聊一聊，也许可以帮助到您！
3、脊柱侧弯患者该不该做激烈运动？
脊柱侧弯手术以后一般来说，运动的情况是这样：
1、术后1个月之内，卧床为主，可以版起床就餐如厕，室内短权时间散步；活动时必须佩带支具
2、术后1-3月，适当室内外活动，以散步为主；活动时必须佩带支具
3、术后3-6月，可以增加室外活动，散步为主，室内不需要支具，可以弯腰，室外要佩戴支具
4、术后6-12月，不需要支具，慢跑、游泳、跳绳、拎不超过10斤的重物都可以
5、术后一年以后，除了举重和剧烈的对抗性活动（足球、篮球、摔跤等）之外，都可以进行
需要提醒的是：
脊柱侧弯是个体化很强的疾病，每个人的弯曲情况、手术情况和恢复情况都不相同，需要在术后3、6、12、24个月到医院拍片复查，根据复查的情况，听从医生的嘱咐来进行活动。
以上供参考。
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4、慢跑对脊椎侧弯矫正有用吗，我37度
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