1、哪些错误行为不光会伤了孩子的脊柱,还会毁了孩子的身高?
回家的时候听见女儿给我说想学跳舞,让我给她报个舞蹈班。我觉得好奇就问为什么,女儿说班上有个女生学了跳舞之后老师都说变得好有气质了,我也想变得更漂亮。听完女儿的话我也开始思考起来,现在的孩子因为作业多,长时间的做作业导致驼背等这些不良的姿势的形成,特别是现在的孩子对于电子产品的沉迷,低头玩游戏一玩就是一两个小时,长时间这样下去也却是会导致脊椎变形和驼背。想到这我立马就给女儿报了个舞蹈培训班。
其实身边的家长有在医院工作的,经常听说现在每天都有孩子来看脊椎正骨之类的,原因就是长时间的低头导致脊椎变形,加上缺少运动,整天以一坐就是四五个小时。而且大多数家长觉得只要孩子不吵不闹就行了,甚至有的家长为了孩子能安静下来故意买了个平板电脑给孩子玩。
有的家长不禁要问了,我之前没有在意,那现在还来的及么?答案当然就可以来得及的。其实在孩子一岁这个年龄段左右是脊椎的黄金发展时期,因为这个年龄的宝宝可以直立起来了,孩子的脊柱开始生长。如果已经过了这个年龄不要紧,因为孩子的脊柱是慢慢成型的,在一直到七八岁左右孩子的脊椎才发育的相应完善。那应该如何避免孩子驼背和脊柱变形呢?
一、不要跷二郎腿,重要的事情说三遍,千万不要养成翘二郎腿的习惯。为什么呢?当你的一只脚驾到另一只脚上面的时候,你整个身体的中心是发生了偏移的,这个时候你的脊柱和肩膀就会偏向你架起的那只脚那个方向,长时间的翘二郎腿就会是脊柱上的肌肉变形固定。所以还是少跷二郎腿,比较跷二郎腿也显得不雅观。对于这个百害无一利的习惯还是纠正了好。
二、减少孩子玩电子产品的时间。一定要控制孩子玩平板或者手机这些电子产品的时间,因为孩子的年龄还小,自己本身没有足够的自控力,只能靠外在的监督来提醒他。所以家长应该制定一个规则,规定一天只能玩多久的电子游戏,而且玩完后应当起身运动一下,在保护脊柱的同时还要保护眼睛,比较电子产品对眼睛的辐射还是挺大的。、
三、多运动。既然长时间的低头和久坐会导致脊柱变形,那么离开椅子就不存在问题了。所以家长要积极带着孩子参加户外活动,培养培养孩子运动爱好,不仅能锻炼身体,有助于长个子,还避免了沉迷电子产品导致的驼背和脊柱变形这些问题,简直就是一举两得的完美计策,如果孩子不积极,家长可以亲自带领孩子一起运动,还能培养家长与孩子之间的关系。不管从哪方面来说,多运动带给孩子的只能是好处多于坏处,所以为了避免孩子的驼背,让我们一起运动起来吧。
2、孩子有哪些症状,说明他的脊椎有问题呢?
一、宝宝突然向后仰大哭
如果宝宝哭闹我们一般会把孩子抱起来,很多孩子不自觉的就会停止哭声。但我们不可能一直抱着他,过一段时间自己的手臂就会感觉特别麻,想要把孩子放到床上。由于我们太疲惫,没有注意放下孩子姿势,结果他的头猛地向后仰还一直哭闹不止。这个时候宝宝的颈椎很有可能受到了伤害。
我们都知道,新生儿是非常脆弱的,需要我们细心呵护。而这个时候他的颈椎还没有发育完善,头部的重量约占身体的三分之一,他还没有力量去支撑这个重量。所以宝妈再把孩子放到床上的时候要特别注意托住宝宝的头部,轻轻地把宝宝放到床上,以免宝宝的颈椎受到伤害。
二、宝宝的头部没有支撑物
许多宝宝都喜欢大人抱着,一放下就哭闹不止,让大人们也是很无奈。因此,对于大人来说抱宝宝也是一件蛮辛苦的事情。你不可能一直用一种姿势抱着孩子,这样你会感觉特别累。你中间可能会换几种姿势去抱孩子。在这期间是很容易让宝宝的颈椎受到伤害。你在换姿势的时候没有注意到宝宝的头部,而宝宝的头部由于一下子失去了支撑物,无法承受重量,一不小心使颈椎受到了伤害。
所以你换完姿势后,宝宝哭闹不止,而你怎么也哄不住,可能是宝宝的颈椎受到了伤害。我们在做这件事情的时候要特别注意宝宝的头部,其他人想要抱宝宝的时候,这些注意事项也要交代清楚。
三、坐不好站不好,一动就哭
随着宝宝的长大,他要开始慢慢练习自己单独坐,到适当的年龄让他自己一个人坐,练习了半天还是不会,而且一这样他就哭闹不止,这个时候妈妈可能要提高警惕一些,是不是孩子的颈椎出了什么问题?不要忽略,最好去医院检查一下,听一下医生的建议。
新生儿这个时候不会表达,我们也不知道他到底怎么了?很多时候都需要我们自己去猜测。这样做有时真的蛮累的,去猜透一个人的心思。所以宝妈们可以通过观察宝宝的这几个举动,来获取一些信息。
3、推背身体不发红是什么原因?
根据你所描述的情况来看,如果推背身体不发红是因为脂肪组织有点儿厚,皮下微循环有点儿受阻,希望对你有所帮助。
4、精油开背 刮痧之后脊椎发红正常吗?怎么办?
砭石刮痧后局部出现发红、轻微疼痛、痒感等都属正常现象,不用太在意。通常来讲,2-3天后不适症状即会消失。若刮痧时痧痕较深,颜色较重,则表明身体状况不太好。