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侧睡引起的脊柱侧弯导致肩胛骨突出怎样矫正

发布时间:2021-04-24 10:57:37

1、睡觉老喜欢往左侧睡,结果左边的肩胛骨突出了许多,特别明显,怎么办啊,急!急!,

换成右侧睡,然后多做运动!我一同事原来 和你一样的情况。经过半年左右 的改正。现在好的差不多了。注意走的时候站直了不要偏向某一边!

2、是不是脊柱侧弯导致了肩胛骨的看上去的突出?

是的,脊柱侧弯引起肩胛突出问题,中医正骨可以治疗,现在有些地方的整骨专家结合了中医正骨和美式整脊,效果非常好,年龄小就抓紧治疗调整,还要注意自己的姿势,需要请留言

3、脊柱右侧弯,肩胛骨突出

不碍事的,你应该就是脊柱侧弯了,需要到医院去拍片才能知道侧弯度数哦,一般来说,40度以内就只用戴支具矫正的,以外的话就应该手术治疗了,最好去南京鼓楼医院做,那里脊柱外科很出名,你肩胛骨会突出不一定是旋转啊,也有可能是S型侧弯,肩胛骨突出的话一般来说做什么形体动作时已经没用的了哦。

4、肩胛骨很突出怎样纠正

可以使用矫正肩胛骨的矫姿带,京东有的,搜
尚碧姿矫姿带
可以找到。或者自己拿根1米长的棍子放
到后背肩胛骨突出处,挺胸,做转体,自左向右转,自右向左转,坚持一段时间

5、请问严重脊柱侧弯伴左肩胛骨突出的还能治疗吗?

伴左肩胛骨突出。患病以来于17岁时去第四军医大学做过相应检查,才知道是该症状。由于当时年纪尚小,且家境贫寒,医生告知如果采用支架治疗将影响发育,待年纪稍大些再做手术。

6、肩胛骨凸出。。驼背矫正问题。。高分。

姐姐你好!我也是为肩胛骨凸出而烦恼,我的不仅凸出而且背还很厚呢,本来胸就小,侧面看前面都是平的,烦啊~
我今年19,也恨我自己小时候的不良习惯,这两年才知道不好看,要矫正过来,我当时是认为我自己没希望了,家里人也说矫正不过来,我自己一点信心都没有。我有个姐姐,她身材很好,而且学习也好,家里人老拿我和她比较,说我怎么怎么不如她,我那个时候是超级超级自卑的。
现在出来打工也被别人指指点点的,特难受,所以我觉得我不能再这样下去了,我发誓我一定要矫正过来,我先从走路开始,以前都是低着头,弯着背,挺着肚子的,现在我都会抬头,挺胸,收腹。拿一条毛巾,两手背后,各拿毛巾一端,然后左右抻。刚开始的时候两手距离较远,每天做3次,每次做10下,或者你自己定,每天都坚持,然后,慢慢的两手距离越来越近。坚持一个月还真有效果呢,最起码不那么驼了,就是还有点厚。
后来经朋友介绍我又去练瑜伽,我听说可以矫正不良体态,想说就去试试吧,练了一个半月,效果还是有的,不过太明显,后来还跳健身操和有氧拉丁,综合起来练,效果还挺好的,最重要的是坚持,我不知道你有没有练过,如果没有可以去试试。
不管有没有驼背,心态是很重要的,不要想的太多,要乐观向前看。
以上是我的真实经历,100%哦,希望有帮到你!(码字码的我好辛苦啊,呼呼……)

要快乐哦,加油!

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