脊柱变形注意事项

1、脊椎骨变形后的治疗及保养～

您好：像这样是不会造成瘫痪的，不用担心。遗憾的是没有得到及时治疗。就算能治疗，老人要受苦，不知道老人身体现在怎么样，是否能承受手术？这是关键

2、怎样预防脊椎变形呢

尽量睡硬板床。在睡觉时，最好选睡硬板床，这对于预防脊柱畸形的帮助较大。并且在晨起时，最好能够进行一些舒展背部的动作。

3、脊柱侧弯日常中注意什么？

不知道你今年多大年龄呢？脊柱侧弯的治疗方案都是要结合年龄的。如果还是处于发育百期，即使现在不明显，也是要定期复查，同时进行运动干预，防止侧弯发展。需要引起注意的是，脊柱侧弯的严重程度一定不能按照腰背部外观变形的轻重来判断。胸段的侧弯如果伴旋转变形，轻度的侧弯角度就可以引起明显的剃刀背畸形。腰段的侧弯角度很大，外观变形也不会很明显。所以一定要有站立位拍的脊柱大片才能做出诊断和治疗。严重程度的需要支具矫治。如果已经处于成人阶段，暂时可以不必担心进展问题，平时日常生活中注意不要让脊柱负荷太大，避免负重，更要避免单侧负重。腰背酸痛可以佩戴弹力腰围，缓解症状。进入老年阶段，伴随腰椎退变、骨质疏松，侧弯又进入一个发展期，需要支具固定。侧弯的运动度疗法有一整套侧弯体疗操，但是要根据各个患者不同的侧弯节段，侧弯方向来制定做操的方案，需要在专业矫形医生的指导下进行。你所说的右侧弯向左侧活动是不一定对的，即使是单纯的腰椎右侧弯，根据侧弯的节段、涉及的范围不同，做操的方向也是不一样的，所以不要自己贸然决定。

4、脊柱变形会怎样

脊柱变形在临床上的分类包括脊柱侧弯、脊柱后凸及脊柱侧后凸。如果脊柱的畸形程度较轻，比如患儿出现轻度的先天性脊柱侧弯，可以通过形体锻炼，比如引体向上进行矫正，如果畸形比较严重，可以到医院进行检查。没有临床症状或者症状不严重的患者可以通过保守治疗，先通过支具治疗，患者应长期戴支具，坚持一段时间，每半年到一年进行定期复查。严重的脊柱侧弯，比如强直性脊柱炎、后凸畸形，如果严重影响患者的工作与生活，可以通过手术矫正畸形。如果因为创伤导致脊柱骨折，进而引起的脊柱畸形，建议患者到正规医院进行治疗，如果脊柱轻微变形，患者可以选择保守治疗，如果脊柱畸形比较严重，患者应于早期选择手术治疗。

5、关于脊柱变形的问题

时间不长.可以康复.找到推拿高手

6、婆婆腰椎4-5节突出，两节滑脱，椎管狭窄，现在脊柱已经变形了，保守治疗效果怎么样？

这个保守治疗已经基本上没有效果了。浪费钱。

7、脊柱变形毁形象，应该如何拯救呢？

驼背太毁形象，那是脊柱变形了，拯救脊柱从这个动作开始！

俗话说脊柱有多年轻，人就有多年轻，然而现在大多数年轻人因错误的姿势导致脊柱发生侧弯，容易导致含胸驼背等不良体态，长期下去比较容易腰酸背痛，严重者甚至会导致腰间盘突出，心血管疾病。

一个人的气质在于体态是否优雅，当含胸驼背的时候气整个人会显得气质全无，不仅毁形象，对身体也是有害处，以下一组动作可以强化脊柱力量，预防脊柱侧弯，矫正不良体态，让你体态优美，秒杀其他人！

1、脚支撑蹲式

这个体式有助于舒缓脊柱，矫正驼背等不良体态，优雅体态，也有助于缓解腰酸背痛，放松身心。

A.坐在地面上，双膝向两侧伸展，双脚脚掌贴合，脚跟靠近腹股沟，双手放于体侧，调整呼吸。

B.挺直脊柱，运用脚尖的力量将下半身抬离地面，脚尖触地，调整最佳姿势，保持身体平衡。

C.目视前方，双手反手交叉向上伸展，保持呼吸均匀，坚持60S。

D.躯干下沉，徒步回到地面，呼气，重复上述动作。

2、轮式变体

这个体式有助于舒展全身，缓解肩颈肌肉僵硬，锻炼身体的柔韧性，促进全身血液循环，矫正不良姿势，预防腰酸背痛。

A.躺在地面上，双腿伸直，脚跟触地，弯曲双手肘，双手反手贴地放于肩膀两侧，指尖朝向脚部，放松，调整呼吸。

B.腹部收紧，臀部上抬，背部向上拱起直至手臂伸直，双脚掌贴地，整个人成拱形，保持身体平衡，坚持3-5个呼吸。

C.臀部下沉，躯干慢慢放回地面上，放松，，重复上述动作。

3、至善坐

这个体式有助于缓解膝关节僵硬，放松肩颈，预防驼背、耸肩等不良体态。

A.坐在地面上，双腿向前伸直，挺直腰身，双手放于身体两侧，调整呼吸。

B.弯曲双膝，左脚的脚跟靠近会阴处，右脚叠放于左小腿上，两腿呈交叉盘坐姿势。

C.打开胸腔，双手放于膝盖处，掌心向上，放松，保持这个动作3-5分钟。

脊柱变形，不仅仅毁形象，还会导致一系列疾病，每天坚持10分钟，拯救你的脊椎，让你全身心放松！