1、想请教，患强直性脊柱炎， 能不能 去健身房参加健身.
您好
可以。
运动及物理治疗运动对强直性脊柱炎患者是非常重要的。对减轻疼痛，保持脊椎活动范围及增进生活质量皆有帮助。运动种类不限，原则上只要能活动关节的运动皆可，如柔软体操、游泳、跳舞等都是很好的运动。但是运动不要过量，做到适可而止。
您现在的病情怎么样了？
2、强直性脊柱炎能锻炼吗？
你好，拉伸、锻炼。须知道这只适用于早期且病情在稳定期的患者，并不能控制强直的发展与治愈。强直性脊柱炎患者平时要注意保暖驱寒，可以多晒太阳，适当的做运动和锻炼，提高自身免疫力，一旦病情加重，一定要及时的去正规专业医院进行综合性治疗，针对性的祛除炎症，阻断病情发展，保护关节脊柱，让患者和正常人一样生活。
3、强直性脊柱炎能跳舞吗？
强直性脊柱炎一般男性多见我所知好象没有很好的治疗方法。不过众圣强直专用贴 是个很好的治疗方法
4、您好 请问 强直性脊椎炎的患者可以 通过打太极拳来锻炼，疏通吗
您好，我是太极拳爱好者，我帮您搜索了一下， 很多帖子都说打太极对强直性脊椎炎患者是有好处的。以下是相对较全面的内容：“长期坚持锻炼太极拳，对于早期或中晚期病人来说，都是比较不错的选择，它对恢复身体机能，提高人体免疫力，减轻病痛，减缓关节退行性病变等，都具有积极的康复作用。 所以，无论是早期还是中晚期强直性脊柱炎患者，不断的学习和练习太极拳，是非常必要的必修课之一。那么，对于强直性脊柱炎患者该如何学习太极拳，怎么才能更好的帮助身体康复和长期的坚持。我们来分享一下：1，打太极拳坚持不了怎么办？很多强直性脊柱炎患者身体基本上都处于不健康状态，骨骼肌肉酸痛麻木和关节的不灵活，都不愿意运动，更不用说是复杂的太极拳了。这都是正常的现象，但是不去运动，最终导致的结果是可想而知的，要么坐轮椅，要么侧卧在床上，后半生将面临的最基本的问题是谁来照顾我，我还有什么用，或者还有什么意思等等，所以每天坚持一小时，幸福生活一辈子。这个大家都明白，但是就是坚持不下去，所以，对于强制性脊柱炎患者而言，转变思想，严格要求自己，坚持长期的锻炼是必须的，也是非做不可。2，打太极拳动作不标准怎么办？由于长期受到炎症的困扰，骨骼关节和肌肉疼痛，严重者关节活动受限，腰椎强直，在打太极拳过程中，难免会遇到各种各样高难度动作，怎么办？遇到这种问题，作为强直性脊柱炎患者，不必苛求动作的标准型，根据自身身体条件尽量做到标准，如果的确做不标准，动作和姿势基本符合即可，因为毕竟我们是患者，在运动过程中，难免会出现做不到位。但是随着长期的锻炼和练习，动作会越做越标准，越做越熟练，原本特别疼痛的某个部位开始出现不这么疼痛了，甚至出现基本不痛，部分萎缩的肌肉开始慢慢的恢复，整个身体的机能也会逐渐好转，心情是没有做过运动的强直性脊柱炎患者们无法想象的好。3，打太极拳为什么会对强制性脊柱炎有帮助？这个肯定是大部分人都会问的问题，首先，太极拳毕竟是一项运动，提高人体机能；第二，运动过程中对骨骼肌肉的锻炼，帮助和促进血液循环，打通人体经络；第三，人体在运动过程中自身产生一种保护骨骼液体，增加骨骼韧性和关节的灵活性；第四，太极拳特有的运动规律对强直性脊柱炎有着极具针对性的帮助，太极拳的绕转抱缓呼吸蹲推压等运动都对强直性脊柱炎的关节和肌肉的拉伸和锻炼帮助极大，促进了骨骼肌肉和人体机能的不断康复。总之，强直性脊柱炎患者不能单一的靠药物来控制病情，坚持长期的锻炼对恢复身体机能是有非常重要的意义，不能长期坚持锻炼的强制性脊柱炎患者而言，最终的结果是可想而知的。所以，无论目前医学多么发达，强直性脊柱炎完全依靠药物是不可能长期控制病情的，因此，自身的保养和锻炼对延缓病情，增加恢复的可能性是非常必要的。其中锻炼太极拳是必修课之一。”
我个人认为，生命在于运动。自己的身体还是要靠自己。病理什么的我不懂，我只说说太极。坚持锻炼不管是对健康的人还是生病的人都是必不可少的。太极的可贵之处是太极精神“顺其自然”，锻炼的时候不必注入执念，开心、放松就好。我个人建议您不要练竞赛套路，练一些基本的没有蹬腿下仆的柔缓的传统短套路，拳架走高不走低（意思就是屈膝不要太厉害），这样就不会因为运动反而伤了自己。再就是所谓“坚持”不是说每天都要坚持大量的时间，而是说，每天练一些，天天都要坚持练。天气不好的时候呢，可以在室内练习，骨病都是怕风怕寒的。要是能找个好师傅就更好了。把身体情况给师傅讲，师傅会根据情况帮你安排练习。最后，祝您早日康复，身体健康。
5、强直性脊柱炎能剧烈运动吗
不可，只能适度运动。强直性脊柱炎是脊椎的慢性进行性炎症，其特点是病变从骶髂关节开始逐渐向上蔓延至脊柱，导致纤维性或骨性强直和畸形。是血清阴性反应的结缔组织疾病，病因尚不清，但HLA-B27与该病相关，其阳性率可以高达88%-96%。治疗主要以消除疼痛为主，症状缓解应当进行脊柱功能锻炼，保持适当姿势防止驼背。髋关节全强直者可以进行全髋关节置换术。剧烈运动会导致其发作引起疼痛，需要避免。
6、强直性脊柱炎能骑自行车锻炼吗？
可以的，但是要注意强度，不能过于劳累，强直性脊椎炎强直性脊柱炎患者可以进行散步、俯卧撑等简单的肢体运动；患者也可进行深呼吸、扩胸运动等维持胸廓活动度的运动；患者还可用游泳的运动方式来保持肢体、扩胸以及维持正常的生理曲度；患者还可进行颈、腰各个方向的运动、转动等保持脊柱活动度的运动。
运动是强直性脊椎炎患者必不可少的治疗方法，但运动过后，患者可能会出现疼痛加剧的症状，如果经过短期休息可以缓解的则视为正常，如果因运动过度而出现不适、疲劳难以恢复等症状的，则需要调整运动量，运动类型或暂停休整，治疗建议选择正规专业医院进行综合性治疗，对关节腔内病灶内代谢产物进行净化清除，控制强直性脊柱炎不发展，避免残疾，保护关节脊柱。
7、强直性脊柱炎能治愈吗？ 达到最好的效果是怎么样的？参加什么体育锻炼好呢？
人的身体4分遗传6分后天。父母150CM以下，子女后天可以达到180以上。这事几百年前俄国人就证明了。相貌不好看的人提升自己的修养再整一下容也会很仪表堂堂。以上例子说明我的观点：只要你用心肯定能战胜不良遗传。
8、跳绳对强直性脊柱炎有帮助吗
您好，平时的运动在配合上药物的物理治疗，可以减少痛苦，康复加速。但给你以下几个建议：
①在日常生活中可以做呼吸运动、深呼吸运动以及扩胸运动和摆手运动来维持胸廓活动度的运动，保持患者脊柱的灵活性的运动，坚持缓慢的转动头颈、腰以及脊柱的前屈、后伸的运动;
②还可以进行四肢的运动，轻量者可作太极拳、散步、俯卧撑等;重量者可作广播操或游泳等。
③但是也有一些运动是不适合强直性脊柱炎患者的，一般来说跑步会加重患者的症状，尤其是髋关节受累者不能跑步;像一些竞技类的体育运动也不能参加，患者不适宜进行剧烈的运动，因为病人在剧烈的运动时会伴有疼痛的发生。因此，你所说的跳绳也是不适宜的。
9、强直性脊柱炎做什么运动比较合适？ 除了游泳（我不会），能跳绳吗？简单的韵律操呢？
能跳绳的，韵律操也没有问题的，你可以放开去做运动就行了。适度就行了。
另外，伸展运动要多做一下，还有慢跑，都特别适合你的身体状况