如何按摩脊柱儿童

1、如何按摩脊背才让人舒服？

背部按摩手法有哪些？上班族经常保持一个姿势，颈背部常出现问题，这时候就求助中医按摩。须知道，背部有很多穴位，学会正确的按摩手法可以帮助我们治疗疾病，解决病痛。

按摩四个穴位解决背部疼痛

1、按揉委中穴

位置：位于人体的腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。

按摩方法：1）用两手拇指端按压两侧委中穴，力度以稍感酸痛为宜，一压一松为1次，做50次；2）两手握空拳，用拳背有节奏地叩击委中穴，做50次。

2、按揉肩井穴

位置：位于肩上，前直乳中，大椎与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交接处。

按摩方法：用两手拇指指腹分别揉按对侧肩井穴，有酸胀感为宜，按摩50次。

3、 按揉肩贞穴

位置：在肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上l寸。

按摩方法：两手拇指指腹分别按揉对侧肩贞穴，有酸胀感为宜，按摩50次。

4、按揉列缺穴

位置：在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1、5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。

按摩方法：用两手拇指指腹分别按揉对侧列缺穴，有酸胀感为宜，按摩50次。

以上背部按摩需要别人来帮助按摩，有种按摩手法自己也可以做哦。

(1)如何按摩脊柱儿童扩展资料：

1、促进血液循环

一般来说，体温与血液循环有密切的关系，体温低血液循环也较低，体温升高血液循环也随之旺盛。足疗可以改善足部血液循环，增高皮肤温度，从而促进足部和全身血液循环;改善了心脏功能，降低了心脏负荷。

有人做过测试，一个健康的人按摩双足30分钟，其全身血液的流量增加女性为10-13倍，男性为13-18倍。可见，热水足疗可使血液循环顺畅和改善。

2、促进新陈代谢

足疗促进了足部和全身的血液循环，由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌腺体分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺激素等等，这些激素均能促进新陈代谢。

3、消除疲劳

当人体十分疲劳时，就会出现足部血液循环不良的情况，导致代谢终产物、钙盐、乳酸微晶体等物质大量沉积。

参考资料来源：人民网-按摩四大穴位 轻松解决背部疼痛

2、给小孩做推拿有什么技巧吗？

给宝宝做按摩方法：

1、捏脊

具体做法是：把手搭在孩子脊柱上面，觉得哪个地方有热，这个地方就要多多地从下往上搓，可以去火。不管爱不爱生病的孩子，每天捏脊两次，可以增加免疫力。

2、按摩天柱穴

有的孩子体质比较弱，家长怎样让体质弱的孩子强健起来？有一个特别好的穴位，就是天柱穴。脖子后面有两条筋，天柱穴就在后面凸起的地方。经常按一按，擦一擦，让这个地方受一些刺激。经常做，孩子的火就会下去。

3、刮大椎穴

孩子经常咳嗽，是有肺热。可以拿刮痧板刮大椎穴附近，这个地方会出现红色的痧。

4、按摩天突穴

有的孩子特别容易得支气管炎，爱咳嗽，可以按摩两个穴位。一个是孩子第二个锁骨跟肩关节交界的地方，可以经常按一按，对预防咳嗽特别有好处。另外一个是天突穴，在锁骨中间。

5、搓檀中穴

孩子免疫力比较差的，每天晚上睡觉前，拿柔软的干毛巾，给他搓一搓檀中穴。14岁以前小孩的胸腺还在发挥功能，经常按摩，可以让胸腺细胞比较活跃，使免疫系统比较坚固。

6、搓手指

建议早上家长送孩子去幼儿园的时候，或者是散步溜弯的时候，可以经常搓一搓孩子几个手指的侧面。这对应的是孩子的消化道， 对于去火、消除食积，还有增加免疫力都非常有好处。十指连心，母亲跟孩子之间的交流也可以通过手来传递。

7、搓脚心

晚上可以给孩子搓一搓脚心。 在脚掌上有两块肉，中间有一个坑儿，这个地方是涌泉穴，是肾的反射区，人体的能量都是从这个地方涌出来的。经常给孩子搓一搓涌泉穴，体内的火、毒就都排出来了，身体机能会比较健康。

3、孩子身上哪些部位常按有奇效，能让孩子长身体、少生病？

每次孩子临睡，把你的手搭在孩子脑后，从大椎一直往下摸，如果发现哪一处温度比别处高，比如肺俞高，对应的是肺，那么孩子肺内有热，就要想办法把肺火祛了；看看是不是大便干了，要是干，就得泻泻，吃点百合粥，凉拌莴笋丝，或是空腹喝点香油冰糖水也行。要是膀胱俞温度高，就要多喝水，可以适当煮点鱼腥草或是蒲公英，把湿热通过尿给排出去。

捏脊疗法的具体方法是:把你的手放在孩子的脊柱上，感觉哪里有热量，这个地方应该从下到上多揉，可以去生火。不管你喜不喜欢生病的孩子，一天两次脊椎按摩可以提高免疫力。按摩天柱穴。有些孩子体质虚弱。父母如何让虚弱的孩子变得更强壮。有一个特别好的穴位，天柱穴。脖子后面有两条肌腱，天竺洞就在凸起的后面。经常按压和摩擦来刺激这个地方。经常这样做，孩子的火就会熄灭。

推大椎穴。儿童经常因肺热咳嗽。你可以用刮痧板刮大椎穴附近，那里会出现红刺。按摩天突穴位。有些孩子特别容易患支气管炎和咳嗽。你可以按摩两个穴位。一个是孩子第二根锁骨与肩关节的交汇处。它可以经常按压，特别有利于预防咳嗽。另一个是锁骨中间的天突穴。

搓檀中穴。每天晚上睡觉前，拿一条柔软的干毛巾给他在檀香木上擦一个洞。14岁前儿童的胸腺仍在运作。定期按摩可以使胸腺细胞更加活跃，增强免疫系统。搓搓你的手指。有人建议，家长们早上送孩子去幼儿园或散步时，要经常抚摸他们手指的两侧。这相当于一个孩子的消化道，这是非常好的去火，消除食物积累和提高免疫力。母亲和孩子之间的交流也可以用手指相连的手来传递。

4、如何给孩子按摩

宝宝从出生就要开始做按摩了，时间安排在洗澡完毕，宝宝的耐性有限，事先应该把按摩的地方铺铺好，准备好衣服，按摩油，然后再开始洗澡
方法：首先在大人手心倒上按摩油，涂满手掌（防止大人的皮肤伤到宝宝）
头：（以下是宝宝脸冲上平躺）
双手张开，大拇指放在宝宝眉头，其余4根手指放在脸两边，用大拇指延着眉毛生长方向轻轻捋顺，重复5次；
同样手型，大拇指移到宝宝嘴角2侧，顺势向宝宝耳垂下方移动，重复5次
四肢：
按摩宝宝胳膊，从上到下按压，最后到手指尖，每个手指头都要轻轻抻一下，然后按压宝宝指甲部分，动作要轻，快
腿和脚丫相同，促进宝宝肌肉和骨骼发育
腹部：
右手手掌平放在宝宝突起的腹部，按顺时针方向打圈按摩，5圈
背部
让宝宝趴下，注意帮助宝宝把头放好，脸在侧面，放心，孩子从出生就有安全意识的，他自己会知道抬头，随着天数增加，你会惊喜的发现孩子的头抬得越来越高，时间也越来越长
拇指和食指按压脖子地方，从上到下，顺着脊柱的一直按压到尾骨，然后用手掌顺着脊柱抚摸下来.
① 手臂按摩：左右臂各做4~5次.

② 腹部按摩：6~8次.

③ 腿部按摩：左右腿各做4~5次.

④ 脊柱的反射运动：向左,向右侧身各做1次.

⑤ 抬头挺胸练习.

⑥ 蹬腿练习：左右腿交替做8~10次.
意见建议:
⑦ 背部按摩：上下方向各做4~5次.

⑧ 脚底按摩：左右脚各做4~5次.

⑨ 脚心按摩：左右脚各做4~5次.

⑩ 双腿屈伸运动：做6~7次.