1、瑜伽怎么调整骨盆倾斜与脊柱侧弯
轻微脊柱侧弯瑜伽可以矫正，严重者没什么效果。试试下面几点也许有帮助
1.并腿屈膝坐在地上，两手环抱小腿，自然呼吸，收腹拱背，身体往后从尾椎、腰椎一节一节触及地面，刚开始脚还先不用越过头，多做几下后视自己身体状况而定，然后滚到胸椎、颈椎，脚尖朝上，渐渐地双脚越过头，脚打直，脚尖着地。
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躺在地上，两脚屈膝，两手环抱住小腿，抬头收腹拱背，身体往后从尾椎、腰椎、胸椎一节一节碰触地面，如此前后滚过来滚过去。北京张德宏脊柱弯曲病研究院吴永超专家建议每个人都要定期的检查你的脊柱，防止脊柱移位继续恶化。
2、左右腿长短不一致，导致盆骨倾侧；脊柱侧弯，现在右侧腿脚酸麻...如何治疗？！
一般的正常情况，脊柱侧弯与骨盆倾斜都可能引起阴阳脚与长短腿。至于你说的长短腿引起脊柱侧弯骨盆倾斜也不知道怎么办。你应该把你的问题说得具体点，你的右侧腿脚酸麻是神经压迫的表现。如果你以前没有腿脚酸麻的表现，建议你重新检查一下。测量长短腿是有医疗方法的，不是你躺在那就能看出来的。如果你拍摄了脊柱与骨盆的X光照片，可以传过来看看。检查清楚再下结论，不要先入为主。
3、脊柱侧弯导致的脸歪,骨盆变形做手术能矫正过来吗？
首先说一下顺序，最开始应该是骨盆不正，然后造成脊柱侧弯，骨盆不正的脸部表现是眼眉一高一低，嘴角倾斜。在肩部表现为高低肩，要想正过来，首先要通过正骨将骨盆正过来，然后正胸椎，也要根据侧弯的程度来看，是否能正过来，还有就是，年龄，18岁以下还好些，18岁以上就不好说了，你也没把片子传上来，不知道侧弯是几度，如果年轻的话，先看一下中医，整不过来再手术。