1、脊柱侧弯的名词解释
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2、女生怎样长高啊…
去看下这本书吧或许有用
《二十三,蹿一蹿-你还能长高10厘米》
内容简介
如果改善成长环境,让身体变得强壮,那么跟自然成长相比,你还可以再长高30%。即使成长板被关闭,到成长期完全结束的25岁你也能增高。
健康是指所有方面都处于最佳状态(well-being)。金阳洙博士主张的“成长期的well-being是增高的核心”这句话,值得我们去聆听。对因垃圾食品、学业压力和不规则的睡眠而备受折磨的孩子们,这本书很好地体现了“运动是补药中的补药”这个道理。
健康和睦是幸福家庭的出发点,为子女的健康和身高而烦恼的家长们,向你们强烈推荐这本书。
作者简介
金阳洙,韩国延世大学硕士,高丽大学医学博士。 大韩体育医学会会员、韩国运动再活协会会员、韩国运动科学会会员、大韩高血压学会·大韩糖尿病学会·大韩肥胖学会会员、韩国运动处方专家协会理事。 先后受邀在KBS第一电台的《东西南北》、《有问必答》、《健康365天》;SBS的《特级情报》、《好奇心天堂》;MBC《比萨的早晨》;EBS的《EBS文化中心》等多家媒体的各档节目出镜作专题节目,具有相当高的知名度。 近年来,他发表了《有益运动与有害运动》,《赶超大个子》等数部著作。 金阳洙现任Kiness株式会社法人、科学运动研究所所长、松都医院健身处方科科长、科学运动处方中心院长等职。
目录
绪论
何谓运动?
科学运动与人体身高之间的关系
为什么有的人天天运动个子却长不高呢?
过量运动不利成长
科学运动促使身体长高
肌肉功能薄弱时如何恢复
制定运动时间表
科学运动的功效
家庭助长运动
通过“龙漫”健身器进行的成长运动
第一章 Kiness增高法创造美好的世界
身体是这样长高的
“身高并非遗传”的真正含义
Kiness增高法释义:
成长精密检查步骤
个子长高不是梦
个子高矮影响交际
早熟与晚熟
导致身材矮小的原因发生了变化
孩子们——未来的花骨朵的现状
预测子女的身高
从“三岁看老”到青春期的变化
青春期身体能长多少?
唤醒成长遗传因子的Kiness增高法
应该何时开始启动Kiness增高法?
早晚的身高有差异
了解自己的生长曲线
标准身高与体重的关系
刺激生长板与生长激素分泌是身体长高的金钥匙
事例1 我真的不喜欢矮小的身材
事例2 Kiness增高法可改变日常习惯
第二章 了解身材矮小的原因就有长高的希望
身材矮小并不等同于侏儒!
第三章 了解个子长高的原理
个子长高的秘诀是生长激素
骨骼决定身高
事例 有幸接触了Kiness增高法
第四章 Kiness增高法实用大全
食疗法
睡眠法(熟睡)
减压法
事例1 月经不来也有烦恼
事例2 重拾活力的孩子
事例3 妈妈!我也要长得像哥哥一样高!
事例4 食欲旺盛的孩子更容易长高
事例5 我们需要科学运动
第五章 科学运动的附加值
远离肥胖
饮食习惯对远离肥胖至关重要
事例 我想身材变苗条些
有效管理脊柱侧弯症
事例 罪魁祸首是电脑游戏
矫正弯曲的腿形
告别遗传性过敏症
事例 过敏现象消失了
附录:名词解释
性早熟症
生长激素
特纳斯综合病(遗传性侏儒症)
生长板
生长痛
甲状腺机能低下症(hypothyroidism)
3、你还能长高10厘米的图书目录
绪论
何谓运动?
科学运动与人体身高之间的关系
为什么有的人天天运动个子却长不高呢?
过量运动不利成长
科学运动促使身体长高
肌肉功能薄弱时如何恢复
制定运动时间表
科学运动的功效
家庭助长运动
通过“龙漫”健身器进行的成长运动
第一章
Kiness增高法创造美好的世界
身体是这样长高的
“身高并非遗传”的真正含义
Kiness增高法释义:
成长精密检查步骤
个子长高不是梦
个子高矮影响交际
早熟与晚熟
导致身材矮小的原因发生了变化
孩子们——未来的花骨朵的现状
预测子女的身高
从“三岁看老”到青春期的变化
青春期身体能长多少?
唤醒成长遗传因子的Kiness增高法
应该何时开始启动Kiness增高法?
早晚的身高有差异
了解自己的生长曲线
标准身高与体重的关系
刺激生长板与生长激素分泌是身体长高的金钥匙
事例1 我真的不喜欢矮小的身材
事例2 Kiness增高法可改变日常习惯
第二章
了解身材矮小的原因就有长高的希望
身材矮小并不等同于侏儒!
第三章
了解个子长高的原理
个子长高的秘诀是生长激素
骨骼决定身高
事例 有幸接触了Kiness增高法
第四章
Kiness增高法实用大全
食疗法
睡眠法(熟睡)
减压法
事例1 月经不来也有烦恼
事例2 重拾活力的孩子
事例3 妈妈!我也要长得像哥哥一样高!
事例4 食欲旺盛的孩子更容易长高
事例5 我们需要科学运动
第五章
科学运动的附加值
远离肥胖
饮食习惯对远离肥胖至关重要
事例 我想身材变苗条些
有效管理脊柱侧弯症
事例 罪魁祸首是电脑游戏
矫正弯曲的腿形
告别遗传性过敏症
事例 过敏现象消失了
附录:名词解释
性早熟症
生长激素
特纳斯综合病(遗传性侏儒症)
生长板
生长痛
甲状腺机能低下症(hypothyroidism)
4、什么是cobb角?
头侧端椎上缘的垂线与尾侧端椎下缘垂线的交角即为 Cobb氏角。若端椎上、下缘不清,可取其椎弓根上、下缘的连线,然后取其垂线的交角即为 Cobb氏角。
5、竖脊肌名词解释?
竖脊肌又名骶棘肌,被背浅层肌及上,下后锯肌覆盖,充填于棘突与肋角之间的深沟内。从骶骨直至枕骨,为一对强大的伸脊柱肌。
6、几个关于儿童卫生学的问题,高手进
1.生理性弯曲:正常成年人的脊柱自颈椎至骶椎有4个生理性弯曲,即向前凸的颈曲与腰曲,向后凸的胸曲与骶曲。从侧面看脊柱呈“S”形弯曲。脊柱的生理性弯曲可使脊柱产生弹性动作,以缓冲和分散在运动中对头和躯干产生的震动,故脊柱的弯曲具有生理性保护作用.
什么是脊柱侧弯? 我们首先了解一下什么是脊柱侧弯。正常人站立时前后位观察,应该是双肩平行等高,身体笔直。作为人体纵向中轴线的脊柱,应该象铅垂线一样,竖直在中轴线上,既不向左偏,也不向右偏。但人类的脊柱并不是完全垂直的,侧位观察有不同的方向的生理弯曲,颈椎向前弯,胸椎向后弯,腰椎向前弯,骶椎向后弯,并且相互对称,形成了人体的曲线美。同时无论是在站立位,还是向前弯腰时,从背后都应该看到脊柱两侧的腰背轮廓平整对称,没有一边高于另一边的现象。所以即便不是医生,如果孩子的父母细心的话也很容易发现上述改变,出现了与上述不一致的情况,如双肩不等高,腰背不平整,脊柱偏离中轴线,就应该考虑脊柱侧弯的问题,需要去看医师。一句话,正常站立的人,前后位观察,其脊柱偏离了中轴线,就叫脊柱侧弯。
骨化:是指形成或转化成骨。
骨化(ossification)是指骨组织的生成过程而言。而狭义的系指由于造骨细胞(成骨细胞)在骨基质中发生钙质沉着而言。有下述两种方式:(1)软骨性骨化(cartilaginous ossification,endochondral ossification):首先形成玻璃软骨组织,再被骨组织所置换,是在大部分骨中能见到的类型。按此型生成的骨有软骨性骨、置换性骨等称。
结缔组织性骨化(intramembranousossification)或纤维性骨化(fibrous ossification):在纤维性结缔组织内,直接形成骨组织的类型,在部分头骨中可见到。按此类型所生成的骨称为结缔组织骨、膜骨、被盖骨等。这两种形式骨化时的造骨细胞,是通过成软骨细胞或成纤维细胞行二次性的转化,还是由其周边未分化的细胞直接分化所成,目前尚不清楚。造骨细胞逐渐被包埋在由其本身所形成的胶原纤维并伴有钙质沉着的基质内,而成为休止型的骨细胞。在造骨细胞骨化的同时,另一方面具有同一来源的多核细胞的破骨细胞对纤维和基质通过吞噬而破坏,由于两种相反的活动,同时通过骨的生长,再造,使骨致密化,以及进行血中钙、磷水平的调整。破骨细胞的刺激和抑制分别与甲状旁腺激素和降(血)钙素有关。
骨的形成过程,在膜状骨或软骨的基础上,首先在中心部有钙盐沉着形成骨化点,由此向周围产生新骨质,外被以骨膜,新产生的骨质不断破坏原来的类骨质,形成髓腔并逐渐改变外形转变成硬骨质的状况。
7、脊柱的名词解释
脊椎也称脊柱
脊柱是身体的支柱,位于背部正中,上端接颅骨,下端达尾骨尖。
脊柱分颈、胸、腰、骶及尾五段,上部长,能活动,好似支架,悬挂着胸壁和腹壁;下部短,比较固定。身体的重量和所受的震荡即由此传达至下肢。
脊柱由脊椎骨及椎间盘构成,是一相当柔软又能活动的结构。随着身体的运动载荷,脊柱的形状可有相当大的改变。脊柱的活动取决于椎间盘的完整,相关脊椎骨关节突间的和谐。
脊柱的长度,3/4是由椎体构成,1/4由椎间盘构成。
8、脊柱侧弯的名词解释
脊柱侧凸俗称脊柱侧弯,它是一种脊柱的三维畸形,包括冠状位、矢状位和轴位上的序列异常。正常人的脊柱从后面看应该是一条直线,并且躯干两侧对称。如果从正面看有双肩不等高或后面看到有后背左右不平,就应怀疑“脊柱侧凸”。这个时候应拍摄站立位的全脊柱X线片,如果正位X线片显示脊柱有大于10度的侧方弯曲,即可诊断为脊柱侧凸。轻度的脊柱侧凸通常没有明显的不适,外观上也看不到明显的躯体畸形。较重的脊柱侧凸则会影响婴幼儿及青少年的生长发育,使身体变形,严重者可以影响心肺功能、甚至累及脊髓,造成瘫痪。轻度的脊柱侧凸可以观察,严重者需要手术治疗。脊柱侧凸是危害青少年和儿童的常见疾病,关键是要早发现、早治疗。
9、脊柱性生理弯曲名词解释
脊柱正常有四个生理弯曲,分别是颈胸腰骶,颈椎的曲度向前,胸椎曲度向后,腰椎曲度向前,骶椎曲度向后。从侧面看脊柱呈现一个S型,这样的生理弯曲存在增加脊柱的弹性,缓冲振荡,减少运动和日常动作对脑和脊髓的冲击。
一方面辅助形成胸廓,腹腔,盆腔,容纳各种脏器,另一方面,增加了人体直立行走时的稳定性,增加了脊柱的活动度,是人类进化的结果。
正常情况下人的脊椎是S型的,脊椎是有生理性弯曲和病理性弯曲引起的,生理性弯曲通常是由于不良的坐姿或者是缺钙等引起的脊柱弯曲,像这种是可以通过矫正坐姿以及行走的姿势来矫正的,如果比较严重的话,最好是去正规医院进行检查,平时适当的补钙,对身体健康的好处也是很多的。
(9)脊柱侧弯名词解释扩展资料:
脊柱弯曲异常是常见的脊柱发育畸形。按病因可分为先天性、病理性、特发性和姿势性四种。在儿童少年中多见姿势性脊柱弯曲异常,由从事学习和活动时身体姿势经常不端正造成。
人体脊柱在冠状面上没有弯曲,但是在矢状面上观察,脊柱有四个生理性弯曲,分别是颈曲、胸曲、腰曲和骶曲。其中,颈曲和腰曲凸向前,胸曲和骶曲凸向后。人体脊柱生理弯曲度是适应直立功能的结果。
由于现代科学技术的飞速发展,我们运动越来越少,尤其是长期低头伏案工作、经常使用电脑、习惯高枕头睡觉等等原因,可以造成颈椎过度前屈,从而造成颈椎、腰椎生理曲度变直。生理曲度变直是颈椎和腰椎退行性病变的结果,已经属于颈椎病、腰椎病的范畴。
临床症状分为脊柱侧弯,脊柱向一侧弯曲成弧形或S形;脊柱后凸,即驼背;脊柱前凸;平背,即直背,脊柱缺少正常的生理性弯曲。严重者无法从事某些专业的学习和工作。