1、晚上睡觉背疼!!!
你好!首先祝你早日恢复健康!我来给你谈谈关于“后背痛”的问题。引起后背痛的原因有很多,比如:颈椎疾病,胰腺疾病等。建议到医院做个全面体检。否则病痛影响正常生活,给自己和家人带来不快。经常用电脑背痛,好的治疗方法,电脑桌和椅子高度不合适会造成身体各部位的不适,特别是肩、腰、背、建议调节桌椅高度,一般桌子高度在67厘米(女士),如果是男的适当增加到70厘米。再者就是时间坐长了起来活动一下,对眼睛也有好处啊。也要注意坐姿哦。生活中,腰背肌肉劳损所致的劳腰背痛的治疗方法不外乎热敷、药疗、针灸、理疗或拔火罐等,但只能缓解,不能根治,其实,生活中如注意保持正确的姿势和加强运动锻炼,就可轻松防治腰背痛。
1.
睡姿:多取侧卧,髋、腰关节自然弯曲,枕头高低适中,舒适的睡姿对腰背部压力最少。睡硬的木板床比睡弹簧床更有利于腰背的保健。
2.
坐姿:坐时膝盖高于臀部,坐姿端正,有靠背,可防脊柱弯曲过度而诱发腰背痛。忌久坐,应抽出时间直立走动。
3.
站姿:久站易因腰背部肌肉紧张而发生酸痛。如需久站,宜轮番把一只脚踩在垫高的物体上面。
4.
捡东西的姿势:俯身捡地面东西时,宜屈膝蹲下拿,忌直腿弯腰捡东西的姿势。
5.
做旋腰的准备运动:参加较剧烈的体育运动或较繁重的体力劳动前,应先做一些旋腰、伸展上肢、跑跑跳跳等准备活动,可减少、预防扭伤腰背部肌肉及韧带。
6.
捶背、捶腰、按摩、做操、打太极拳、跳交谊舞、游泳、倒退走及爬行锻炼等运动,有强腰健背、改善腰背部血液循环、增强背肌、腰肌及其韧带力量和弹性的作用。爱心提示:如有其他不适,建议及时去医院做相关检查,以便对症下药。以上回答如果满意,请不要辜负我的一片好意,及时采纳为答案。
2、晚上睡觉 睡5到6小时就腰疼背疼 翻身都困难 疼得厉害 着是强直性脊柱炎...
您好,
您的症状和强直的晨僵很相似,但是也不能凭这个症状就确诊,建议您最好去医院检查下,及早发现,及时控制
3、背痛,腰痛是强直性脊柱炎吗
火疗
4、晚上睡到半夜,后背就疼的厉害,感觉僵硬,翻身的时候会疼。是不是强直性脊柱炎?
你的情况需要去医院拍个片子才能知道 查体和看片子同时 才能确定是不是强直性脊柱炎 早上起来如果晨僵那就是强直性脊柱炎
5、晚上睡觉背痛是怎么回事?
有可能你睡觉姿势不好,还有可能就是你睡觉时间过长!还有可能就就是你的铺有问题!,自己看着解决吧!
6、每天睡觉醒来后背疼痛怎么办?
背痛是一种症状,可以见于多种疾病.有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折,结核,肿瘤等;有的背痛症状较轻,往往是由于背部受凉,姿势不良引起,不必过于焦虑.除了由严重疾病引发的背痛外,一般由受凉,劳累,姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛,使用一些简单疗法进行自我治疗,常常可以收到很好的疗效.中医的针灸,推拿,拔罐都有很好的疗效.
7、睡觉睡到半夜背上好痛
病情分析:
背疼可能有很多原因,肌肉急慢性损伤,疲劳痉挛,脊柱疲劳姿势不正有可能导致背痛.也可能是由于脏器等原因的反射疼痛,比如阑尾炎,有时会导致胃部,背部反射区疼痛.颈椎问题也可能导致背痛.你说的比较简略,所以导致你的这种症状的原因不能确定,你应该去医院诊断