1、坐姿不正确,脊柱是否会变形?
坐姿不正确,脊柱会变形.但成年人不易变形,青少年却非常容易脊柱变形。
要使脊柱长得直,体形长得好看,就要注意保持正确的姿势。像人们经常说的那样:坐要有坐相,站要有站相。还有一种说法叫:坐如钟、站如松。坐在教室里听讲,要挺胸、坐直,不要托腮,不要趴在桌子上。写字和看书的时候,眼睛离书一尺远,胸脯离书桌要有一拳头的距离。站立的时候,身子要直,不要勾胸、驼背。
十来岁的小孩子,骨骼正在生长发育阶段,和成年人相比,骨头里的水分、胶质比较多,钙质却比较少。所以小孩子的骨头比较柔韧,容易受外力影响而变形。如果我们坐和站的姿势不正确,时间一长,脊柱就会发生畸形,或者向一侧弯曲,或者变成驼背。经常托腮的人还会出现面部畸形。
为了防止脊柱弯曲,我们要注意保持正确的坐和站的姿势,另外还要多吃一些含有钙质的食品,多晒太阳,使骨骼长得又快又结实。
2、脊柱变形(驼背)
懂不懂啊 补钙跟驼背是两回事 不知道不要乱说。。。。。
你母亲驼背是长时间弯腰,下蹲,等工作造成的。。。。
如果你母亲驼背不是很严重的话,最好的治疗办法就是 中医推拿。。。。。。治疗驼背的中医推拿不是每个中医大夫都会的,你地找有经验的中医大夫。。
中医推拿 能使你母亲的脊柱恢复成原来的形状,在让你的母亲睡觉的时候不要垫枕头。一定要睡硬板床,采取仰卧位睡觉。。。。。
但这方法只能试用于轻度的驼背,如果你母亲的背部真的很严重的话,我也没有别的办法了。
只能祝愿你的母亲找到更高明的医生了。
3、如何用手摸出脊柱的问题?
这个问题很简单的。如果瘦的人。一摸都可以摸出来。哪一块突出哪一块?凹凸的。如果比较胖的连脊椎骨都摸不出来。那得去。医院拍片片子,看一下。
4、怎么判断自己脊椎是否发生弯曲
明显的脊柱弯曲可肉眼看出,如驼背身体侧弯等。应去骨科作cT或核磁共振桥查可诊断脊柱弯曲作治疗方案。
5、怎么判断婴儿脊柱变形
儿童 尤其岁内婴儿头部发育重要阶段有适宜枕头非常有利于宝宝头部血液循环促进生长发育
婴幼儿样正确选择和使用枕头呢
、 三月内无需用枕刚出生婴儿平躺睡觉时背和脑勺同平面上颈、背部肌肉自松驰婴儿头大几乎与肩同宽侧卧时头与身体也同平面因此原则上没有必要使用枕头由于儿童床铺软垫过多应采用些低些枕头
二、婴幼儿用枕头强调阶段适用性每段时期应采用同枕头枕头从小大更用成人枕头给儿童凑合用婴幼儿般3月开始学抬头脊柱颈段出现向前生理弯曲因此了维持生理弯曲保持体位舒适婴儿出生3月开始使用枕头婴儿枕头高度3-4厘米宜并根据婴儿发育状况逐渐调整枕头高度;枕头长度与婴儿肩部同宽适宜
三、婴幼儿 枕使用有家长误认婴儿睡硬些枕头使头骨长得结实脑袋外形长得好看其实对小儿颅骨较软长期使用质地过硬枕头易造成头颅变形或侧脸大侧脸小影响外形美观小儿新陈代谢旺盛头部出汗较多睡觉时容易浸湿枕头汗液和头皮屑混合易使致病微生物粘附枕面上极易诱发颜面湿疹及头皮感染因此婴儿枕芯要经常太阳底下暴晒好每年更换次枕芯枕套少要两要常洗常换保持清洁
6、判断强直性脊柱炎患者如何判断脊柱变形啊,我觉得我站的挺直溜得,身高也没缩,
别瞎想了,人的脊柱就没有直的像棍子一样的,都是你说的那样子,多加强点运动对身体有好处…别自己吓自己…没事儿
7、脊柱变形会怎样
脊柱变形在临床上的分类包括脊柱侧弯、脊柱后凸及脊柱侧后凸。如果脊柱的畸形程度较轻,比如患儿出现轻度的先天性脊柱侧弯,可以通过形体锻炼,比如引体向上进行矫正,如果畸形比较严重,可以到医院进行检查。没有临床症状或者症状不严重的患者可以通过保守治疗,先通过支具治疗,患者应长期戴支具,坚持一段时间,每半年到一年进行定期复查。严重的脊柱侧弯,比如强直性脊柱炎、后凸畸形,如果严重影响患者的工作与生活,可以通过手术矫正畸形。如果因为创伤导致脊柱骨折,进而引起的脊柱畸形,建议患者到正规医院进行治疗,如果脊柱轻微变形,患者可以选择保守治疗,如果脊柱畸形比较严重,患者应于早期选择手术治疗。
8、坐姿不正确,脊柱是否会变形
2~3岁的孩子骨骼较软、弹性大、可塑性强,受压迫后容易弯曲变形。孩子坐的体位不正容易引起脊柱变形,如身体长时间侧向一侧坐则可能导致脊柱侧弯;另外,这个阶段的孩子肌肉力量和耐力仍很弱,如果孩子坐的体位不正也容易引起肌肉疲劳和损伤。 鉴于上述原因,小儿坐的时间不能太长,2~3岁孩子连续坐的时间以不超过30分钟为宜,并应保持正确的坐的姿势。 正确的坐的姿势应是身体端正、腰部挺直、两腿并拢、两眼平视前方、两臂自然下垂放在腿上。可采取动、静结合的方法,让孩子坐一会儿玩一会儿,这样可消除或减轻肌肉疲劳、促进骨骼和肌肉的发育、防止胸部和脊柱畸形。 查看原帖>>
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9、如何判断脊椎是否歪斜
怎样判断你的脊椎是否健康?
你还可以通过以下简单的检查对照,判断你的脊椎是否健康:
1.你的脚后跟常被磨得高低不平,通常是由于双腿长度的不相等或沿着脊柱长轴压力的不均衡造成的。
2.你不能完全十分舒适的深,长呼吸。呼吸、健康、脊椎的健康和活力相互紧密联系。
3.你的下颌运动时会发出“卡嗒”的声音。多是由于颈部或者髋部关节半脱位引起的。
4.你的颈部、背部或更多的关节会发出爆裂的声音。通常是由于你的脊椎关节被锁住或卡住。
5.你的头或髋部不能向两侧轻松地扭动或者旋转相同的角度,运动的范围正逐渐缩小。
6.你经常感到疲劳,不平衡的脊柱耗尽你的能量。
7.你的精神不能很好的集中,因为脊椎半脱位会影响大脑健康。
8.你对疾病的抵抗力较弱。脊椎半脱位可以影响你的神经内分泌系统,而神经内分泌系统在抵抗疾病和防止传染方面扮演着重要的角色。
9.行走时,你的脚尖会向外展开,只要你不有意改变的话,这种检测实验很容易完成。在你走路的时候,注意看你的脚。它们二者都指向前方吗?或者有一侧脚已向内或向外展开?或者双侧?脚外展也许是下部脊椎或髋骨的问题,或头颈部、颅骨基底部的压力不均衡的信号。
10.出现一条腿比另一条腿短。不脱鞋,躺下,让一个人在你后边站着,把你的脚后跟沿着身体的方向轻轻拉直,观察你的脚,比脚后跟的位置。一侧腿(通常是右侧)会出现比另一侧短0.32---2.5CM。(测量短的腿记录它的长短在需要时可以给脊椎矫正医生看)。
11.你有不良姿态。两脚分开,与肩同宽站立,体重应该相等地分配上两个脚掌。 如果不是,这就是你的脊椎或头,臀部不在身体中心线上的最好证明。
12.你有头痛或颈、腰、背部的疼痛,及肌肉或关节的软组织疼痛。通常是具有脊椎半脱位的信号。
13.你有一种持续的紧张皱缩感和压迫感,尤其是在肌肉和关节中有发紧的感觉。通常是肌肉受脊椎半脱位的影响。
14.你感到背和颈部僵硬不适。僵硬不适也许是脊椎半脱位的信号。
15.你只是感到轻微的不舒服,但你的健康状况并不好,脊椎半脱位能影响你的全面健康。
如果你发现自己有这些情况中的一种或多种,说明你已经需要向脊椎矫正医生进行咨询。
矫正脊椎治疗腰痛
日常的腰部姿势不正确,长期的坐姿不良对脊椎造成压力,就有引起腰痛的可能。腰痛的人越来越多,在腰部过度用力,使得腰部突然激烈的痛起来,象闪腰,椎间疝气,脊椎分离症等就是最常见的例子。
又如老化,习惯侧坐的人,卧床太软,以致罹患变形性脊椎症的人也很多。腰一旦发疼,下半身就发挥不了作用,背脊也会跟着弯曲,颈部也会跟着倾斜,头脑也会受到影响。
欲矫正歪斜的腰骨必需注意以下几点:
1勿睡弹簧床之类,勿侧坐。保持端正的坐姿、站姿。
2在平坦的床上,把两手两腿向上下充分的伸直,把腰骨保持于相等的间隔。
3把血液送入腰的椎间板。为此,可以做“下半身摇摆功”
动作:仰卧,十指交叉放在头下,两手肘打开贴着地面,吸气,屈双腿靠近胸部,呼气,两腿慢慢摇摆到左侧,吸气,两腿回到正中,呼气,慢慢摇摆到右侧。重复几次。
作用:按摩背部和肩膀,促进血液循环,加强大腿和腹内脏,收紧腹部,纤细腰部。扭开腰椎,把血液送入腰的椎间板。