1、早晨起床感觉背部僵硬直不起腰活动一会就好了是怎么回事
考虑还是背肌筋膜炎或者腰椎病或者颈椎病引起的症状,需要积极服用药物或者化验血沉 风湿因子。
2、每次只要弯腰几分钟以上后背腰上的脊椎很僵硬,不能一下直起来,要慢慢恢复,还有腰侧边总是会有闪着的感
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3、为什么我的腰直不起来
原因:
一、腰肌劳损 长期从事站立操作诸如纺织、印染、理发、售货等工作的妇女,由于持续站立,腰部肌腱、韧带伸展能力减弱,局部可积聚过多的乳酸,抑制了腰肌的正常代谢,也可导致腰肌劳损而引起的腰痛。经常背重物,腰部负担过重,易发生脊椎侧弯,造成腰肌劳损而出现腰痛。
二、泌尿系统感染 由于女性的尿道短而直,且尿道外口靠近肛门,常有大肠杆菌寄生,加之女性生理方面的特点,尿道口污染的机会较多,若忽视卫生,则容易发生泌尿系感染。腰痛以急、慢性肾盂肾炎所致者为多,表现为腰部胀痛、严重者沿输尿管放射至会阴部。除泌尿系统感染外,泌尿系结石、结核等疾患,亦会引起腰痛。
三、生殖器官疾病 女性的生殖器官在一生中要行经四百次左右,还负担着怀孕、分娩等使命;有的妇女还经历流产、节育手术等。故生殖器官炎症的发病率较高,如输卵管炎、盆腔炎等。这些炎症容易并发腰痛,子宫后倾、后屈,也是女性腰痛的原因之一,子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等严重生殖器官疾患,都会引起压迫性牵连性腰痛。
四、受凉、创伤罹患风湿、类风湿关节炎的妇女,多因在月经期、分娩和产后受风、湿、寒的侵袭,导致脊椎长骨刺而诱发腰痛。若腰部曾扭伤,可能发展为椎间盘脱出,出现较重的腰痛,甚至影响脊椎的屈伸和转动。
五、孕期及产褥期劳累 怀孕期间,随着胎儿逐渐长大,孕妇腰骶及盆腔各关节韧带松弛,同时子宫重量亦随着胎龄的增长而增加,致使身体重心前移。为了保持身体平衡,腰部多向前挺起,若不注意休息,则易引起腰痛。妊娠期间,胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质,若膳食中摄入量不足,可造成孕妇骨质软化脱钙,亦会引起腰痛。产褥期出血过多,或劳动过早、过累以及受凉等,也可造成腰痛。
六、腰椎病变 多见于老年妇女,随着年龄的增长,腰椎神经的压迫症状也会随之增多。因退行性病变引起的假性脊椎柱滑脱是较常见的一种病变,容易引起腰椎管狭窄,压迫脊髓和神经根,导致腰痛和下肢放射痛,往往是因骨质疏松所致的椎体塌陷性骨折。老年人的骨赘形成可引起脊椎僵硬,也可导致持续性腰痛。
按摩手法
揉:取坐姿,两手五指并拢,分别放在左右后腰椎部,掌心向内,上下缓慢揉搓,至发热为止。
滚:两手握拳,放腰部向四周滚动、按摩,自下而上,自上而下,反复多次进行。头部可配合前倾后仰。
推:两手对搓发热之后,重叠放于腰椎正中,由上而下推搓 30-50次,至局部产生发热感。
压:两手叉腰,大拇指分别按于腰眼处,用力挤压,并旋转揉按,先顺时针,后逆时针各 36圈。
捏:两脚前伸而坐,或弯曲膝盖,或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。
叩:双手握拳,两拳手心向外,轻叩腰部以不引起疼痛为宜,左右同时进行,各叩 30次。
抓:双手反叉腰,拇指在前,按压于腰侧不动,其余四指从腰椎两侧处,用指腹向外抓擦皮肤,从腰眼抓到尾部,两手同时进行,各抓 36次。
抖:两手置腰部,以掌根按腰眼处,手心向内快速上下抖动 15-20次。
按:取坐位,以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分钟。
点:取坐位,以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴(膝关节后),点按 1-2分钟,直至被按部出现酸、麻、胀的感觉。
4、腰骶疼,很僵硬,腰直不起来,是怎么回事?
腰痛的原因有腰部的问题,比如腰肌劳损,椎间盘位置不正等,也有其他地方的牵扯痛,比如维系于腰部神经的脏器发生病变也可引起腰痛,
5、腰椎间盘突出会不会引起腰部脊椎僵硬,弯不下腰
当然会了。腰间盘突出,其实就是压迫硬膜囊,或者坐骨神经,从而出现腰疼部位的疼痛,屁股大腿后外侧向下放射。同时有一个体征就是肢体抬高试验,阳性,也就相当于用弯腰受限,特别是在腿伸直的时候。
6、背部疼痛,尤其是晚上睡觉刚平躺下时,背部就僵硬疼痛,早晨起床时直不起腰,用手揉揉慢慢的就能直起来了
背部就僵硬疼痛,早晨起床时直不起腰是体内气血不通,气血运行缓慢导致,经过揉揉会运行的快点,便会有所缓解。
它多是体质差,气血不足,或是体内寒湿重,体内经络血管淤堵,或是经常久坐久蹲,导致气血运行缓慢,周身肌肉关节缺少气血滋养,便会出现僵硬疼痛的感觉。
恢复它, 需要增强体质,加快周身的气血循环,畅通淤堵之处,排出寒湿,使得周身气血通达,便会恢复了。
怎么做呢?可以搜看此文《身体僵硬劳损6大原因,传统习武之人何以轻松柔韧通达?》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你,望采纳。
7、坐时间长了腰部僵硬酸痛,弯腰后不敢直起来,怎么缓解?
你说的是坐时间长了腰部僵硬酸痛,
弯腰后不敢直起来,怎么缓解?
那就应该慢慢的起来了,以后就要注意